jaki

W sumie Skalar dobrze mówisz, trzeba starać się jeść tych paskudztw jak najmniej. Z drugiej strony w jaki sposób da się unikać kur na hormonach ? Chyba by sobie trzeba założyć własną hodowlę Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-02-24 07:52:20

jeżeli by nic nie dawały to by tego raczej nikt nie kupował więc jednak TT cos musi mieć w sobie po za tym o ile sie nie myle Infa dawał arta o badaniach Pepsko ile tego metaxa i przez jaki okres będziesz brał ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-24 10:25:06

jaki ten enan?

Tutaj typowo musisz poprawić wytrzymałość mięśniową i wydolność organizmu. Czasu masz sporo staraj sie biegać zamierzony odcinek starając sie skracać czas jaki potzrebujesz na przebiegnięcie jednego kilometra. Wydaje mi sie ze wydłużanie dystansu niewiele da. pozdro

Jaki chudzielec! Kupa roboty przed Tobą. Ale samo się nie zrobi, więc życzę powodzenia. Pooglądaj inne dzienniki (np. Banana czy Konia). I zobacz jak oni robią wypisy z treningów. Twoje są trochę nieczytelne, zlane. Jak to dopracujesz będzie się przyjemniej czytało.

jaki masz trening na bica i tricepsa ?

a właśnie matrix jaki bys chciał rozmiar ?

Generalnie mało węgli.. moim zdaniem,za mało. Jaki masz cel?

[...] poza tym czemu chcesz klatke tyrac dwa razy w tygodniu ?? raz a porzadnei nei wystarczy ?? próbowałes i nie miałes efektów ?? kiedy osttanio zmieniłes plan ?? dieta jest ?? jaki staz ?? Mam jeszcze pytanie, czy jak zależy mi tylko na górze klaty, to mam robić też na płaskiej? - płska rozwioja wszystkie obszary klatki wiec góre równiez ale nie [...]

próbowałes i nie miałes efektów ?? kiedy osttanio zmieniłes plan ?? dieta jest ?? jaki staz ?? Plan zmieniam co jakiś czas. Kiedyś robiłem pierwsze ćwiczenie na plaskiej, od niedawana przestawiłem się na skos. Myślę, że raz w tygodniu klatka to dla mnie za mało ... Więc na płaskiej też robić? Staż jest w profilu - 8 miesięcy.

W takim razie jaki mi porponujesz suplemet albo odżywke która może pomóc w podniesieniu wytrzymałośći organizmu?

juz Ci raz poprawiałem dietę, radzę sie zastosować do wskazówek. nie wiem skąd Ci wyszło 1g/kg tłuszczy . . chyba, że ważysz 30 kg Na moje oko tu jest dużo za mało kcl. nawet jak na redukcje, jaki masz bilans kaloryczny ? węgle mogą zostać, ale wypadało by zwiększyć tłuszcze aby podbić kcl. No i oczywiście bardzo mało błonnika w diecie

Hm...my sie juz chyba znamyno to w kazdym badz razie witam ponownie Jaki jedziesz spinn?ja,rzecz jasna,fat burnera fajna figurka,zgrabna pozdrawiam,sledze i powodzenia w osiaganiu celu!

Banan, Ty sie bedziesz najlepiej orientowal- jaki izolat (pewny) w przystepnej cenie macie na stanie? Co myslisz o aminostar? Chodzi mi o to zeby maxymalnie uwidocznic prazkowanie przed zawodami btw nie potrzebujecie reklamy w ostrowie maz. na debiutach? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-02-24 13:26:46 Zmieniony przez - głodziu w dniu [...]

W twoim dzienniku to jest parodia . . . 4g/kg białka, w dziale dopingu, takiej ilości nie widzieli. . .i samo to daje Ci 1464 kcl. . . Dobra ja już nie wnikam tutaj oceniamy dietę, a nie wyliczenia bilansu kalorycznego, sam wiesz najlepiej jaki jest dla Ciebie odpowiedni. Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-02-24 13:31:11

a co do tej muzyki czytalem tu na forum w ktoryms artykule ale juz go nie znajde bo nie pamietam dokladnie jaki byl tytul, ale pamietam ze chodzilo w nim o to ze naukowcy zrobili badania co prawda na myszkach ale wynikalo z niego to ze sluchanie ostrej muzyki tj. roka metalu itp. wplywa stresujaco na organizmu co wplywa niekozystnie na rozwoj [...]

najlepszy bold jaki bralem

Jaki czas trzymie stężenie ?

Nie wiem czy do dupy, ja TSE jadlem rok temu i nie narzekam. Worek aby sie wypocic, trener to chyba kolega bokser. Jaki najlepszy spalacz polecisz?

Może mi sie pomyliło. Zależy dla kogo, nie wiemy jaki autor ma staż. Ja cwicze juz prawie 2 lata i wystarcza mi spokojnie np: 8 seri na biceps, 12 na klatke, wiec nie widze sensu wykonywania wiecej - jesli sie umie w pelni wykorzystac wszystkie serie (nie wliczając rozgrzewki).