jaki

[...] - trudno to sobie wyobrazić nie widząc naszych kamae ale jednym i najtrudniejszym do opanowania w Ninjutsu żywiłów jest pustka (dziwne? ale prawdziwe) nie tu czas na wywody jaki to żywioł. Gdzie się znajdę gdy wyprowadzisz cios? Nie wiesz prawda, (ja też nie - śmieszne prawda? hahahaha) będę w bezpiecznej strefie ale tuż obok, a mój strzał [...]

Ale jaki talent literacki

speedboy, nie mylisz sie. Ale pomysl o tym w jaki sposob oni biora, przy jakiej jakosci sterydow. Co juz osiagneli.. A jesli chcesz tak zaczac, to duzo nie osiagniesz.

[...] z gięcia toporów w dłoniach. A nawet sile pociągowej większej niż koń. Akurat pod grunwaldem to było max 10% polaków, głownie to sami Litwini i złota orda (mongołowie i tatarzy - najemnicy). Dla mnie kolejne show, by pokazać jaki fajny jest pudzian. Niemniej pudzianowi będzie ciezko mocno go obić bo tłuszcz wszystko bedzie amortyzował..

[...] za ogrzewanie zimą......a i tak nie wierz w to co ci powiedzą ....i lepiej poszukaj czegos w bloku jak już.....jeśli zależy ci by sie na rachunkach za ogrzewanie nie przejechac ostro... P.S Danielloo nie miej mi za złe ze ostrzegam "młodego studenta",ale wiem jaki ludzie porafia wciskac niby "tanie" mieszkania w kamienicach

jaki uchwyt w tym wyciskaniu?

[...] Green Magnitude w którego skład wchodza następujące formy kreatyny: Magnezowy Chelat Kreatyny 2500mg Jabłczan Dwu-Kreatyny 2CM™ 2500mg. Trza coś do tego dokupić jeszcze ? Bo ogólnie to diete mam masową bo zamierzam trochę przybrać na masie lecz najbardziej interesuje mnie budowa siły, a trening jaki będę wykonywał to trening SHOTGUN.

o jaki staroc, nie zaczailem wogle ;] ciekawe jak tam progres autora po tylu latach?:)

Powiem tak az tak konkretnie nie chce angażowac sie w kulturystyke chce poprostu troche przybrac masy mięsniowej, jem najwiecej miesa, makaronów i ryżu do tego troche warzyw czasami jaki owoc.

Dieta jest, chciałbym sie dowiedziec jaki zestaw sumplemantów moglibyscie mi polecic :)

nie most na enan albo cypio 200/250 mg week ale rozbite na 2 iniekcje w tygodniu.teraz jaki jest cel cyklu?

A jaki jest cel twoich ćwiczeń? Rzeźba?

dokładnie... porównaj walkę tajskiego boksera, mistrza świata w kicku Weita z judoką, mistrzem świata w ju-jitsu Pardoelem w topicu "jaki to rzut". ta sam sytuacja.

[...] postaram się wrzucić kilka filmików o podobnej tematyce, bez zakladania nowego postu. Linki trafia tez do ogólnego posta z filmikami, wrzucam je tutaj bo temat jasno określa jaki konkretnie będzie filmik. Materialy sciagane z DC++, stron poswieconych walkom i od Madcata Acha, jest mały ból...nie mogę sobie poradzic z rapidem, kiedys bylo [...]

Miśku próbowałem już wszystkiego dlatego chciałbym porozmawiać z kimś kto jest na teściu dłużej niż 2 miechy. I wole z niego nie schodzić jak rzeczywiście poprawiłby w tym kierunku jaki chce.

[...] B i T - łącznie 1300 kcal. 4. Otrzymaną różnicę dzielisz przez 4 i masz ilość węgli, które powinneś spożywać. proste jak myślenie operatora betoniarki -,- prościej tego nie da się wytłumaczyć. ogólnie, to jaki rozkład btw przyjmiesz zależy wyłącznie od Ciebie i Twojego organizmu. Tego nikt za Ciebie nie zrobi. pozdro! szczęśliwego nowego yorku

Sorry za posty pod postem ale pisze z telefonu i klikajac enter dodaje mi posta... wracajac do punktu 1 w jaki sposob to wyliczyc. Mnozy sie niby przez 1.1 do 1.5 ale opisy nie pasuja do mojej sytuacji. Wzialbym 1.5 bo cwicze 5 razy w tyg ale nie mam pracy fizycznej, 1.3 to cwiczenia 3 razy w tyg i praca siedzaca co tez nie pasuje. Chce dobrze [...]

tojuri jaki cel suplementacji? serty a te 'niezwykłe gluty' co dają więcej? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-06-23 13:39:29

1. Kolego ankieta jest podstawa na forum do uzyskania odpowiedzi na forum, nikt nie wie jaki masz staz, czy w ogole trenowales juz na silowni... 2. 10 kg w 10 miesiecy jest mozliwe, ukladasz sobie diete i wliczasz w nia dodatkowa aktywnosc czyli to MMA i bieganie 3. 70 kg przy 184 cm to wiele miesni nie masz, zrob na poczatek spokojnie mase [...]

[...] to raczej nee..:/ bo zawsze sobie wszystko wylicze a później nie moge dopasowac, bo nie ode mnie zalezy obiad :/ Nigdy wszystkiego nie da sie dokladnie obliczyc... Nie lepiej jakbym jakies odpowiednie produkty jadl na sniadanie kolecja i do szkoly, bo jak juz mowilem o obiedzie to ja nie decyduje..i jaki najlepszy trening? Co powinienem robic??