SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Trening zly czy dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    4 dni w tygodniu, sprawdz jaki masz typ budowy: http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html poniewaz osoby z szybkim metabolizem powinny i zalecane jest 3 razy, tak jak ja to robie i oczywiscie dlugi sen, a reszta co i jak planem, to nie duzo wiem :D wiec sie nie udzielam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-01-17 16:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening zly czy dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    podaj jaki masz staż, wiek, wage, wzrost :) Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-01-17 16:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to normalny placek tortilla?? czy może jakiś specjalnie zdrowysz niz normalny!! a żeby nie było super prowadzisz test moim zdaniem jeden z najlepszych jaki miałem okazje śledzić!!

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 17:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefa na moda działu Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    sorry strefa ale wez poczytaj wszystkie posty EORA i jaki mial wklad w rozwoj tego dzialu tu nie trzeba sprzataczki tylko osoby z wiedza skad bedziesz wiedzial czy to real stuff czy fejk? przeciez nie bierzesz koksow to po czym poznasz? wczoraj chciales byc modem w Sportach Zimowych dzis Doping Zdjecia jutro wygryziesz Banana z funkcji [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2008-01-17 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawe wchodzisz tam do działu ? zauważ jaki burdel , chce tam posprzątać później mogą powierzyć funkcje komuś innemu reszta mnie wali

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 18:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki makaron jest lepszy (ze względu na wartości odżywcze): makaron pszenny razowy (bez jaj i soli), żytni razowy czy z mąki orkiszowej razowy? Chciałbym makaron wykorzystać jako źródło węglowodanów w diecie "na masę".

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9002 Data: 2008-01-17 18:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucam się na pożarcie samcom :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 12:27:39 mam 47cm w lapie 30xxxxx 12:27:46 na pompie 48,5cm 30xxxxx 12:28:34 pewnie super pasuja do tego cialka stringi co? 30xxxx 12:29:13 a nosisz;d;d;d 30xxxxx 12:29:39 dzis jaki kolor masz hehe 30xxxxx 12:36:30 wiesz co dobre jest jak sie cwiczy na regeneracje 30xxxxx 12:36:32 dobry sex;d 30xxxxx 12:42:32 a lubisz minete?

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 19214 Data: 2008-01-17 19:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe u mnie z wagą to też chyba wał będzie William myślę, że na podium masz spokojnie szanse. Nie wiem jaki poziom reprezentują zawodnicy Uniwerku w 75 ale na podium raczej się załapiesz

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2008-01-17 19:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok spadochronowy w tandemie

    Post
    Inne dyscypliny

    jaki jest tytuł pierwszej piosenki w tym klipie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2008-01-17 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste zeby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no chodzi o sprawy kosmetyczne , a jaki koszt takiego zabiegu??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2008-01-17 19:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metanabol

    Post
    Doping

    wiedzialem ze tak bedzie ;p kazdy ma inne zdanie i sam nie wiem co robic XD tzn metke wezme ale jak brac ja i jaki srodek na watrobe wziasc

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2008-01-17 20:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na 3 i 4dzien po treningu. Pozniej beda coraz lzejsze. A nastepnym razem po takiej przerwie nie szalej tak mocno gdyz to nie prowadzi do niczego dobrego, tylko do przetrenowania miesni juz na wstepie. Po miesiacu odpoczynku nalezy zaczynac nawet z 50-60%ciezarem jaki dzwigales wczesniej i powoli go zwiekszac z treningu na trening. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 21:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceń trening:)

    Post
    Trening dla początkujących

    trenowalem piłke nozna jakies 3 lata:) wiec nogi sa na swoim poziomie:) na moje wymiary nie sadze ze udo ktore wynosi 63cm jest male;/ nogi cwicze w ten sposob ze biegam jakies 4h tygodniowo:) moze podwpoeidzie coś jaki plan moge ulozyc i jak połoczyc parti miesni pozdro:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2008-01-17 22:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucam się na pożarcie samcom :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    gdyby nie piersi myslalbym ze to jakis chlopak robi napinke przed lustrem ogolnie miesnie sa i widac ladnie ( zalezy jaki kto ma cel )

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 19214 Data: 2008-01-17 22:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek+......+.......

    Post
    Doping

    A nie za dlugo? ten prop do 15 tyg? A jaki odpowiedni odblok?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-01-17 22:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+meta+winko?

    Post
    Doping

    test na kótki cykl? ciekawe jaki,a prop na mnie nie działa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2008-01-17 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida,jaki opis

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 23:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki teraz telefon dobre foty robi??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 01:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!! xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij ankiete a jak nie to chociaż napisz jaki masz cel, staż, wiek i czy masz dietę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-01-18 08:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy ile masz fatu, jaki wspolczynnik aktywnosci, skorzystaj z kalkulatora vitala

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-01-18 09:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)