jaki

a co to ma wspolnego z tematem? pytasz nas o rzeczy ktore wymagaja przewidywania przyszlosci. skad mozemy wiedziec jaki efekt bedzie mial trening, jaki zestosujesz?

No moze jakbym w bloku mieszkała.... A u nas w sklepie to tak wygląda: Poprosze olej. Jaki? aA jaki jest? Litrowy i półitrowy :-D

z ciekawosci -> jaki bf na tym zdjeciu i jaki cel?

[...] lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc normalnie (w sensie nie taki jaki jest podany w diecie, tylko taki jaki mama ugotuje ;) ) Czy wtedy taka dieta ma sens i będą po niej efekty? Pozdrawiam!

[...] mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc normalnie (w sensie nie taki jaki jest podany w diecie, tylko taki jaki mama ugotuje ;) ) Czy wtedy taka dieta ma sens i będą po niej efekty? Pozdrawiam! nie korzystaj z gotowych diet i będą efekty nawet [...]

Ale jaki arsenał kopnięć ma Pettis a jaki Henderson? Poza lowkickami niewiele lepszego. A już raz Benson przegrał.

nie mówię ,że tylko saki ,ale sam sposób w jaki sparują w GG a jaki w BZ,Reem po sparingach z wyżej wymienionymi ,czy tam Walusiem %-) to pewnie myślał ,że jest bogiem i się ździwił

Body jaki miales bf? Bo mi na oxie teraz definicja sie znacznie poprawia. Juz widac brzuch dobrze. Zyly wylaza i sila rowniez skoczyla a dopiero 3 tydzien. Obcialem wegle a dowalilem bialka i tluszczy tylko ze u mnoe jeszcze test jako baza leci i gh wiec nie wiem czego to zasluga %-) BIG jakiego tescia pakujesz i jak masz rozpisane? na jaki czas [...]

jest w normie ale zauwaz jaki zakres duzy jest... a ja sie pytalem jaki czas potrzebuje srednio tarczyca do powrotu do normalnosci,wiadomo bede robil badania jeszcze ale za jakis czas bede chcial znowu siegnac po T3 i chcialbym to robic z glowa

Dieta jak dla domorosłego kulturysty ;-) Ile wzrostu, jaki typ budowy (tyje w brzuchu czy w biodrach)? Poza bieganiem jaki tryb życia?

To nie zależy od tego jaki trening prowadzisz, a od tego jak ciężko trenujesz. Ja na fbw widzę przyrosty. Jeżeli wchodzisz na siłownie i ćwiczysz a nawet się nie pocisz jak co niektórzy mówią(przy bieganiu się ze mnie leje, a na siłowni zawsze suchy jestem) no to nawet jak byś ćwiczył nie wiadomo jaki split to przyrostów nie będzie.

nie wiemy jaki cel, jaki tan zdrowia. Najlepiej lekarz to oceni.

Po pierwsze to takich głupot dawno nie słyszalem:D Może ja to wytłumacze:) Jeśli chodzi o pewne gesty i znaki jakie wykonują zawodnicy w bloku to zależy:) PRZYJMUJĄCY- Jeśli chodzi o skrzydłowych to oni pokazują jak bd ustawiony blok na skrzydłach, jaki wariant wybieraja i to tylko oni są wstanie to zrobić, środkowy już tylko stara się [...]

[...] a martwy ciąg robisz czym, deską? Co do mojej wiedzy... np. tej ilości powtórzeń na drążku to chyba nie jest z artykułu Knife'a? Dobra, mniejsza z tym. Staż masz jaki, to pierwsza informacja, którą chcę od Ciebie uzyskać. Druga to jakie podciąganie będziesz robił, podchwytem nachwytem, przechwytem czy jak? Brzuch metodą Tsatsoulina to [...]

Umiem ukladac diets,tylko ze zawsze robilem to pod silownie a chodzilo mi ze now znam sie jaki powinien byc rozklad btw pod sw...treningi 3razy w tyg,mma a jego cel to redukcja,nie wie jaki ma bf,ma 190cm i 93 kg,praca siedzaca raczej bo jest kierowca

jaki bf? albo jaki obwód talli (lub fota sylwetki)

Sam ten durny temat pokazuje o tobie jaki jesteś silny :) nieźle się uśmiałem jak to zobaczyłem. wywrócisz się na ulicy o wystająca kostką to sie zdenerwujesz,zmotywujesz i tak przypakujesz, ze bedziesz lamal w rekach kostkę haha :D nikt nie musi mieć łapy 40-50cm żeby mieć dziewczynę. jest w życiu tysiące innych spraw które się z tym wiążem. [...]

Ja bym się nie sugerował, jaki przelicznik podał jaki zawodnik, tylko spojrzal w tabele i używał tego ~5,5 dla surowych produktów. W tabeli masz czarno na białym ile g surowych ziemniaków musisz dać żeby zastąpić określoną ilość ryżu, a że produkty waży się przed obróbką, to tych obliczeń bym uzywał.

Ja bym się nie sugerował, jaki przelicznik podał jaki zawodnik, tylko spojrzal w tabele i używał tego ~5,5 dla surowych produktów. W tabeli masz czarno na białym ile g surowych ziemniaków musisz dać żeby zastąpić określoną ilość ryżu, a że produkty waży się przed obróbką, to tych obliczeń bym uzywał. Tak też robię.. ale po tym co zobaczyłem nie [...]

Ankieta dzialu, nie wiemy z kim mamy do czynienia. Jaki dawki enan, jaki to enan z ciekaowsci pytam...