jaki

Dzięki za odpowiedz pizza akurat była tylko przykładem i pomijając skutki zdrowotne chodziło mi oto czy jak zjem posilk o wartości 1000 kalorii obojetnie jaki i reszte czyli 1300 kcal przeznacze na 4-5 dalszych posiłków to czy według zaleceń gdzie obniżyłem zapotzrebowanie schudne?

jaki typ diety obecnie stosujesz?

no spoko BIOSPEC ale dokładniej. Jaka firma?? czy może pomieszać firmy?? kreatyna jaka?? tablety czy może proszek (jaki rodzaj?) może ten cell pump prosiłbym troszkę dokładniej Pozdro

Jakie są estry w testanacie?? Tylko prop i enan czy coś jeszcze?? nie ma nic dłuższego? Jaki jest jego skład? Zmieniony przez - Damian_85 w dniu 2005-12-09 18:32:44

Jezu jaki mi sie blad wkradl ... masakra .... tam mialo byc pierwszym * zeby nie bylo ze analfabeta jestem ;D

no i zaje.iscie! ale jeszcze 2 pytanka czas jaki brac to tylko podczas cyklu z oralem, czy moze ciągnąc to jeszcze kilak tyg? i czy dodac odrazu heparegen czy dopiero po? dziekuwa z góry

oba sposoby dobre jaki wybierzesz zależy od Ciebie POZDRAWIAM

zawsze sie zastanawialam jak to jest mozliwe (w sensie w jaki to magiczny sposob)waga,na ktora sie staje jedynie stopami potrafi pokazac nam poziom tkanki tluszczowej...moze cos przez te stopy leci przez org i mierzy?:)

... ? Ale ja nie napisałem jaką miałem przerwę i jaki staż... Po prostu szukam schematu przygotowania fizycznego zawodnika do gry.... ktoś może pomoże coś znaleźć.... oczywiście ja to zmodyfikuje do swojego organizmu ale potrzebuje konkretny zarys...

Tylko co jest złego w jajku, że nie można ich jeść codziennie, chyba nie cholesterol, który mają, w surowych to oczywiście awidyna, ale jaki jest argument za jakimkolwiek złym wpływem na zdrowie u osoby, która ma idealnie dopięta dietę. Idealne białko, zdrowy tłuszcz, nieprzetworzony produkt, no i tanie %-)

Do nóg w Twoim przypadku. 60kgx8, 100kgx4-5, 120kgx2-3, 145kgx1, no i 160kg. Co do klatki napisz o jaki ciężar Ci chodzi. Pamietaj o dobrej rozgrzewce bez ciężaru. Pozdrawiam metrowiec

no właśnie Saku mówił m.in. właśnie o tej walce paabloo z Silvą pewnie będzie chciał spróbować, ale jaki to ma sens.. ;/

Morfeix jezeli chodzi o monohydrat to jaki bys nie kupil to efekty beda jednakowe Mono to mono tylko ceny inne

zaskron zmieniac intensywnosc czyli trzeba raz robic trening na zarzynke a raz lajtowy... ale jezeli tak to co jaki czas odp... pozdro

[...] gdy już z ciała zrzuciłeś to twarz pozostaje bez zmian lecz w późniejszym czasie z twarzy tez poleci. Ja właśnie chciałbym zrzucić z twarzy a jak mi spuchła? kupiłem sobie jakieś tanie białko gdzie było od cholery laktozy i piłem to z mlekiem takim prosto z gospodarstwa czyli tłuszczu tez miało konkretny procent i robiłem trening brzuszki itp. [...]

[...] ciężar na przeciwadze spadał i po kilku miesiącach przerzuciłem się na drążek, najpierw gumy i negatywy, a teraz podciągnę się z 7 razy, potem używam gum. Uważam, że u Ciebie będzie tak samo, trzeba tylko czasu. Na yt masz filmiki instruktażowe jak się podciągać, jaki chwyt angażuje jakie partie mocniej,itd. obczaj i szarpaj (się w góre) :)

Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, w jaki sposób należy mierzyć efekty kształtowania sylwetki. Niestety nie napisałeś nic na ten temat. Podstawą w tym kierunku są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jeżeli masz takie pomiary z całego cyklu treningowego, to wklej je tutaj. Poza tym, co miesiąc zdjęcia [...]

Boruta, walka Ricksona z Shultzem zostala nagrana?...Jaki miala przebieg? Slyszalem ze federacja zapasnicza zabrania Shultzowi walczyc w vale tudo...czy walczyl kiedys w ufc i z kim jesli tak??? nurek

Jak się loguje się na FTP? Jakieś hasło,jaki login?

1. Mam 16 lat staz 1 tydzien czy oplaca mi sie brac kreatyne monohydrat ? nie 2. Jesli nie to od kiedy albo jaki suplement ? nie ma sztywnej granicy,ja osobiscie uważam że ten rok przemyślanych treningów wypadało by mieć 3.Czy da sie fajnie wyrzezbic klatke i brzuch w 2 miesiace ? bez odpowiedniego genu nie. 4.Moj plan treningowy w domu mam do [...]