jaki

nephh00 a jaki ty masz powód żeby sie w******lać w tym poście ?? nie rób tu boruty chłopie, przynajmniej dopóki sie sprawa nie rozwiąże. Nikt tutaj nie ma ochoty czytać twoich blużnierstw które świadczą juz nie powiem o czym.

Po 1. masz w podwieszonych tematach wytlumaczone dokladnie (jak dziecku) w jaki sposob obliczac zapotrzebowanie kaloryczne. Jesli chcesz robic mase, to dodaj do tego 500 kcal, a nie 1500 - to zdecydowanie za duzo. Po 2. daj sobie spokoj z suplementami, skup sie na diecie. Z twoja waga spokojnie dasz rade wyciagnac wszystko z diety, wiec gainer [...]

[...] kaloryczne wynosi w zaokrągleniu 1900 kcal dodając do tego te 500-900 kcal wyniesie 2500-2800 kcal teraz kolejny pytanie odnośni tej całej proporcji węgli białek i tłuszczy jaki to ma być stosunek ? chciałbym zaznaczyć ,że za trening chciałbym się wziąć za tydzień dwa ponieważ chciałbym lekko przytyć i w między czasie ułożyć porządną dietę a [...]

z gąsiora a jaki h.... boi he a jak!

[...] jesli chodzi o wyglad niz cwiczenia w wlasnym ciezarem ciala w tym samym czasie. moze nie w rok ale pol roku, efekty sa podobne. sila pewnie bedzie mniejsza, ale wytrzymalosc za to bedzie lepsza. zreszta tez jest kwestia celu jaki sie chce osiagnac. nie musza to być rozwiniete buły, ale po prostu proporcjonalna sylwetka i taką osiągnąć można.

[...] również. Diety są różne, jak wyżej ketgoenna, low carb, dieta kopenhaska itp. Są diety 'tłuszczowe' na masę, 'tłuszczowe' na redukcję... Są różne diety zależnie od tego jaki jest nasz cel w dożywianiu. Są również zwykłe diety, ukierunkowane na spokojny rozwój organizmu, by dostarczać mu takiej ilości kcal, białek, węglowodanów oraz tłuszczy [...]

Jaki to Polak jak nawet nie potrafi się wysłowić po polsku. Jest wielu dobrych zawodników ale oczywiście pieniądze grają rolę najważniejszą. Np. weźmy Kalidowa dajmy mu pensję od sponsora cała otoczke treningowa siłownie baseny masażystów, dietetyka i wielu innych. NIech ktoś wyłozy kaskę na udział w zawodach i turniejach siminariach, śiatowych: [...]

Ja bralem taki zestaw jaki napisalem wCzesniej i tak bRalem go razeM. Tobie zapRoponowalem tanszy i lzeszjszy zestaw za okolo 300 zl. Ja na swoj wydalem kolo 900 :P Tylko ze ja w swoj oRagnizm juz wrzucilem pare rzeCzy Funkihot : Dla chcaceGo nie ma nic truDneGo pamietaj

a na jaki kolor? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-15 11:48:06

ja miałem egipskiego tez tak było ale kopał nawet nawet. w pakistańskim był dobry 1ml i ta susta była lepsza moim zdaniem. a twój jaki jest?

nie powiem czy jest zla czy dobra od tego sa prawdziwi znawcy... ale mam takie pytanie, w jaki sposob spozywasz te 100g ryzu w szkole??

kojo możesz rozpisać jaką masz dietę. Czy zjadasz produkty na tzw wyczucie czy masz dokładnie rozpisaną godzine ilości produktów itp i jaki masz stosunek btw. Ciekawi mnie to bo robisz postępy a tłuszczu nie ma. Ja jak robie masę to jestem taki mały misiu ale jem około 6000-7000 tys cal. A i jeszcze ile cal dziennie mniej więcej jesz.

wojtex cena kosmos sprawne komplety leca po 110-140 damix zalezy co do niego masz jaki stan itp i ile bys chcial mniejwiecej ? Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2007-11-15 17:01:26

na podkarpaciu jedyny jaki znam to viking Nisko

Mianowicie? z opini, które czytalem i slyszalem o XP cena/jakość bdb. Na jaki okres wystarcza jedna pucha? Nie moge znalezc w sklepie venoma i cp, moze ktos podac pelne nazwy? jestem newb. jesli chodzi o spalacze edit, a juz wiem cel pump :P Zmieniony przez - Spawaczey w dniu 2007-11-15 18:45:48

[...] srodki wspomagające, dostępne bez recepty - również; ryzykowałam zdrowiem kupując adipex, który miał rewelacyjnie odchudzić; tak samo; żeby nie przeciągać sprawy - w jaki sposób mogę kupić cytomel, którego w zyciu nie przepisze mi internista na moją prosbę? znam mozliwe skutki, przestudiowałam dokładnie wszelkie opinie, sposób zazywania; [...]

dibo tez elegancko krotkie rece masz to fajnie wyglada a jaki priorytet dla mnie dajecie

dowiedz sie jaki jest rozstaw stojakow w keltonie...jesli bedzie ci odpowiadal to kupuj a jesli nie to polecal bym taka http://www.allegro.pl/item266372964__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_avenger_iii.html

[...] przysiad : 150 max przy dobrym odzywianiu przy gorszym to tak ze wszystkiego prawie o 15 mniej. standardowo od dlugiego czasu srednio klata: 140 moge 2-3 powrtorzen martwy: jakis czas odpuscilem ze wzgledu na bole ale zazwyczaj do 140 kilka powtorzen no i przysiad to roznie zalezy jaki dzien mialem ale tez tak 120 z 8 powtorzen max do 140 4 [...]

jaki antek jaka aga? skup sie na misce a konkretne mieso zrobisz wbijajac deke enana i mete, ew propa na zejscie tak jak FoD opisal. BEZ PRZESADZANIA