jaki

Witam, kolezanka mnie pytala jaki moze zastosowac plan treningowy na sam poczatek swojej przygody z silownia i szczerze nie bardzo wiem jak bardzo rozni to sie od meskiego wzorca. 18 lat dziewczyna,chce chodzic 3x w tyg. Pomozecie?

jaka jest szerokosc pasa? jaka moc silnika, jaki kat nachylenia max? to wazne parametry, jesli je opusciles to znaczy ze to jakis gadzet biezniowy ;) bez urazy ale za dobra bieznie zaplacisz ok. 4500zl a za uzywana polowe tego :)

Witam, jaki polecacie stack po treningowy? Chce brać przed treningiem VPX NO Shotgun V.3. Brałem poprzednią wersje i bylem bardzo zadowolony. Do tego mam mono universala.

mam pytanie jaki gainer lub bialko bedzie najlepsze na budowanie masy tzn najbardziej kaloryczne i cena tu nie gra roli chce zeby to byl bardzo dobry producent i uwazam wlasnie firmme mr big za taka chyba ze jestem w bledzie?

Witam mam pytanie mam mały problem czy jak bede brał storma i bede robił mase miesniową to czy moge do tego brac spalacz tłuszczu i wtedy jaki trening mam zrobic na rzezbe czy na mase ?? co mi by bardziej weszło ??

Wiadomo ze prostar to miszanka izolatu i koncentratu serwatki. Wie ktos jaki jest procentowy udzial tych 2 bialek ??

Witam mam pytanie czy lepiej ćwiczyć jednym planem 3 razy w tyogdniu czy ćwiczyć ABA BAB itd.? Na siłowni dopiero zaczynam więc chcialbym sie dowiedziec jaki trening bylby dla mnie bardziej odpowiedni.

o wątrobę warto dbać ale w jaki sposób możesz zapytać podpowiedź w artykule Cynaryna czy Sylimaryna?

witam, mam 18lat rocznikowo, ważę 77kg. Chcę przejść na masę i na trening split tylko za bardzo nie wiem jaki trening zrobić :/ moej rekordy to wl 90kg mc 150kg przysiad 115 Prosze o pomoc. Pozdrawiam

witam mam taki problem ze cwicze brzuch jednak jedynie co udało mi się osiągnać to to . Dlatego mam pytanie jaki plan trenigowy robic i jaką diete stosowac aby było widać sześciopak ?

Witam!! Mam prosbe czy moglby mi ktos napisac trening na rzezbe. Trening na 2 dni w tygodniu. Prosilbym o napisanie co w jaki dzien i po ile powtorzen w seri. Bede bardzo wdzieczny dla wszytskich co pomoga oczywiscie SOG.

Witam. Czy moze mi ktos powiedziec, jaki wplyw na rozwoj miesni ma palenie marihuany przy braniu kreatyny? Okazjonalne oczywiscie :) czy jak sobie zapale raz czy cos sie stanie?: D

Jaki trenink na Max siły ?? cały plan na miesiąc ćwiczę w tygodniu oprócz soboty i niedzieli . Staż około 2 lat brak diety .

Jaki steryd typowo na wzrost Siły dobry pomysł deca+ winko. Macie inne propozycje ?

czy ktoś się orientuje jaie i w jaki sposob mozna za pomoca ziol i sposobow naturalnych skrucic wykrywalnosc zakazanych srodkow bo syszalem ze cos takiego istnieje????

przez najbliższe 4 miesiące mogę trenować 2 razy w tygodniu. prosze o poradę jaki powinienem mieć plan treningowy(chodzi mi o utrzymanie masy, w miare mozliwości). dzięki za odpowiedzi

Jakie polecacie ściągacze na kolana? Chodzi mi o jaki kroj, czy z otworem na kolano czy bez, czy cos na styl banadaza elastycznego czy cos innego? Ewentulanie jakiej firmy?

Siema, jak wiecie chce trenować w Krakowie ale? nie wiem jaki najlepszy mix tyli wybrać do MMA oczywiście doradzcie mi coś. Kasa nieograniczona.

mam mało ruchu trzy miesiące temu przestałam pracować i juz przytyłam .mam rowerek stacjonarny w jaki sposób mam z niego korzystać by zrrucić przynajmiej 10 kilo.jakie jeszcze sa cwiczenia na tym sprzecie.

Jaki wpływ ma lek na pracę mózgu.Podczas jego stosowania(uraz kolana) czułam się dziwnie , jakbym nie miała "swojego rozumu".