jaki

6 tyg. to troche za krótko. Przynajmniej z 8. Nie bierz samej decy. Połacz z testosteronem. Który to Twój cykl, jaki masz staż na silce.

[...] jest d**** normalny. Boże widzisz i niegrzmisz. I cały czas uwarza się za największego pakera bo wyciska na ławeczce więcje oodemnie tragedia fale zarzuca jak by to niweim jaki to był byk a i dodam jeszcze że ćwiczy 5 miechów. Wypowiedzcie się jak mu to pokaże to mozę coś ****a zrozumie i dotsze do tego d****a. Ocencie jego postawe a i ma 16 [...]

ja powiem ci tak staruszku zrób sobie normalna piramidkę nie wiem jaki masz staż ale ona jest bardzo uniwersalna to co pokazałeś to zakres powt od 12-8 chyba a to pobudza tylko część włukien podejdz do tego całościowo rób 4 serie 10,8,6,4 powtórzeń wierz mi że to naprawdę buduje masę i co jest ważne ...ĆWICZENIA PODSTAWOWE nie słuchaj tych [...]

a WY to co jestescie ? jakie miasto jaki klub?

A jak ćwiczysz nogi, jaki trening w tygodniu wykonujesz, jaka masz diete?

a WY to co jestescie ? jakie miasto jaki klub? Jestesmy z Wawrzychowa, klub "Torpeda Wawrzychowo". Zapraszam Cie na treningi w kazdy wtorek od 14 do 16 w remizie. Michal

ile $, jaki staz, cel, poprzednie cykle ?

a jaki cel ?

Bo wiele zależy od tego w jaki sposób soja jest uprawiana. Niemniej ja osobiście nie ryzykowałbym wprowadzania produktów sojowych jako stałego elementu diety. Tak jak napisal ellis - od czasu do czasu mozna. Ot i tyle.

DRIZT chyba teraz to wymysliłeś. Po pierwsze zobacz sobie ile naszarpałeś serii( za dużo), a po II jaki koles ma staż. Dopiero potem doradzaj

w życiu nie czytałam lepszego textu!! podziwiam kolege za sposób w jaki opisal -w najdrobniejszych szczególach jak to określa sam o sobie (badziewny) epuls to o mojej ostatniej notce na blogu

[...] ze "zniewiescialy"? powiedz od razu ze "pedał", bo to okreslenie wszyscy nader czesto uzywaja P.S. aha, daj jeszcze swoje zdjecie, jak nie tu to na priv [email protected] bo jestem ciekawa jaki ty jestes męski, ze okreslasz kogos w japonkach jako "zniewiescialego" Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-29 19:31:13

jaki staż na siłowni? bardzo podobają mi się najszersze, klatka i barki. Reszta taka normalna ;]

Szybkie pytanie: jaki prop aktualnie "najbezpieczniejszy" ??

prosze powiedz mi jaki jest na to przepis i jaka jest wartosc odzywcza tego na 100g. ???? P.S. on

[...] do brody 4x8, potem triceps najpierw hantle 4x8 nastepnie sztanga łamana 4x8, na koncu jednym hantlem 4x8, w srode robie plecy na wyciagu 3 cwiczenia na wyciagu 4 x 8 kazde, i od czwartku zaczynam od nowa trening z poniedziałku itd. prosze o rade co do mojego planu musze ułozyc jakis nowy bo ten do najleszych raczej nie nalezy. Pozdrawiam!

Relacje z zawodow karate lecialy juz na TVP 3 w pasmie regionalnym ale nie tym przypisanym do danego wojewodztwa(czy jaki tam maja podzial) ale w tym ogolnopolskim. Ogladalem pare razy. Ale przy obecnej ekipie rzadzacej raczej watpie zeby cos takiego przeszlo. Takie paskudne mordobicie nie przystoi obywatelowi IV RP ;)

Co ile obcinać kalorie? Zależy jak szybko będzie gubił wage i jaki to rodzaj diety i jaki deficyt... Kiedy ustabilizować? WTF, nie kumaty jakiś jestem Na co zwrócić uwagę najmocniej? no coż jak będzie przestrzegał diety + aero to napewno wszystko pójdzie zgodnie z planem

jaki tytuł ?

[...] rano i po poludniu. Co sądzicie o takim cyklu?Codziennie rano będe brał 1 caps tauryny i 2 capsy po treningu,przed snem 30 gram Pro Longatum.Dieta mam ulozoną,nie wiem tylko jaki gainer wybrać ,chce go spozywac po treningu,bo przez okolo godziny po, nie mam dostepu do lodowki,prosze oraz jako posilek zastepczy gdy nie bede mial czasu lub [...]