jaki

No właśnie, dlatego chciałbym zaciągnąć porady, od czego zacząć, po jakim czasie mogę zacząć suplementację i w jaki sposób (tj. W jakich proporcjach, przed czy po treningu, jak to połączyć)? Dsięki za wszelką pomoc ;)

powodzonka obserwuje od paru lat postęp jaki zrobiłeś MEGA wielki chłop sie z Ciebie zrobił , wszystkiego dobrego z Adamem dacie czadu

Jakie cele ? Jaki staż ? Jakie wyniki ? Bez ankiety nie ma odpowiedzi.

:)) jaki pika letni %-)

Jestem bardzo ciekawy ,jaki wynik uda się wykręcić Danielowi Millerowi ?

A jaki bedzie najlepszy? Fundusze nie graja roli

[...] pozostaja te wytrzymki, tak jak dziewczyny pisza. Albo wytrzymaj do wiosny z tym bieganiem, jak lubisz. Wiosna przeciez juz niedlugo. U mnie od biegania polecialy uda. Chyba najgorsze w tym wszystkim to te komentarze co masz w domu i brak wsparcia. Wspolczuje Ci @@-) To niech Ci madrala kupi sprzet, jaki potrzebujesz. Nie daj sie. Walcz o swoje!

Można mieszać, kwestia też jaki masz cel treningowy itd. Nic o Tobie nie wiemy. Najlepiej jakbyś wypełnił ankiete działu

[...] >, wynik dokładny, ^ a raczej strzałeczka w górę lub w dół, wynik ponad normę lub poniżej normy. dodatkowo, wartość teścia naturalnie przed rozpoczęciem cyklu nie ma nic do tego jaki wynik otrzymamy przy wbijaniu towaru, ponieważ tak czy siak własna produkcja zostaje zatrzymana a więc wartość produkowanego teścia przy cyklu jest w granicach zera.

ile tego enentatu biłeś dokałdne? kiedy weszło hcg?? wklej wyniki badań i napisz kiedy były robione? w jaki sposób podajesz 20 mg symexu? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-06 06:56:25

warto do multilacu dodac jakis jeszcze probiotyk czy multilac w zupelnosci wystarczy? Ile tab multilacu? Myslalem dac 1 tam multilac + 1 tab probiotyka ze swansona / now foods albo sam multilac i wtedy 2 tab rano. 2 pytanie, jaki blonnik kupić? Colon czy jakiś zwykły z allegro ?

[...] Celem jest wystąpienie na zawodach kulturystycznych w III kwartale 2017 roku, mimo że obecnie nie wyglądam za bardzo jakbym ćwiczył ale będę z całych sił do tego dążyć. W jakiej kategorii? No niestety przy moim wzroście 190cm i dość niewielkim stażu w zasięgu jest jedynie fitness plażowe mężczyzn. Ale żeby tam wystąpić na pewno muszę zbudować [...]

to obliczone zapotrzebowanie to masz na jaki bilans? juz ujemny , po odcieci kcal od bilansu zerowego? co do dni treningowych i nie treningowych to nie ma jednego slusznego wyjscia, moga to byc te same makro, moga byc mniejsze , zalezy jak to w czasie tygodnia Ci sie np.ulozy, mozna dac mniej wegli a podbic tluszcze itd

siema WNC};-) a w jaki sposób prolaktyna obniża poziom syntetycznego testa? Tak z ciekawości byś skrobnął mi ze 2 zdania w skrócie, bo ja z czytania słaby.%-)

Poprawilem rozklad. Czy jest poprawny? Mam pytanie odnosnie tej diety, ten jadlospis przygotowalem na dzien w ktorym bede cwiczyc silowo - domyslnie FWB, pytanie w jaki sposob ulozyc jadlospis na dni w ktorych beda to treningi typowo aerobowe ( pozostale) , czy cos zmieniac? Do kazdego posilku postaram sie dodawac warzywa, nie uwzgledenilem ich [...]

Cały czas oczywiście jadłam ładnie, żadnych odstępstw od diety (chociaż ktoś mnie ciągle jak diabeł namawia};-) ), treningi porządne. O mnie mówisz? :P no może i diabeł ale jaki kochany :D

[...] pull z podwieszonego i masz gwarantowany bodziec każdej partii 24/7. Jak chcesz mało tyć to innej rady jak waga kuchenna i waga do ciała nie ma. Metodą prób i błędów sprawdź jaki masz być bilans kaloryczne. Obstawiam kolo 3200. Dodaj 100 kcal i patrz ile przytyjesz po tygodniu. Teoretycznie więcej jak 100g mięsa na tym etapie tygodniowo nie [...]

właśnie jaki skład? bo taki krem kokosowy jest podobny jest w Lidlu w tygodniu DeLuxe

Myśle o czyms na regeneracje.38 lat to znacznie dłuzszy czas regeneracji po treningowej . Co byscie polecili suple i jaki trening dla sredniozawansowanych byscie zrobili . Czwarty miesiac robie trening dla poczatkujacych Karmowskiego http://www.******/trening-zaproponowany-przez-micha%C5%82a-karmowskiego-259399.html/ . dołozłem piata serie od [...]

Jaki skład?