jaki

Witam.Prosze aby ktoś kto zna sie na rzeczy napisał mi plan jaki mam wykonywac żeby poprawić szybkość biegania.Mierze 174cm i waże 67 kilo. Ostatnio mierzyłem swój czas na 300m-tragedia :( 1.23min. Na teście coopera (biegasz w kółko przez 12 m) miałem 2000m ;/ Pozdro.

Cześć niedługo zaczne cykl z testosteronem . jakies porady ? jak najlepiej cwiczyc ? codzienie mozna ? co brac jakies witaminy lub cos podobnego prosze bez spamu .jaki plan treningowy preferujecie ? dziekuje slicznie za podpowiedzi

mam pytanie jak laczyc nitro i aminokawsy. nitro dt; przed treningiem miarka i bezposrednio po w nt;rano i 5godz pozniej i tu moje pytanie jak polaczyc te dwie rzeczy czy moge brac aminokwasy odrazu z nitro przed i po czy jaki odstep

Witam od dzisiaj zaczołem wcinac masa xxl , mam diete - a generalnie chodzi mi o trening-jaki ma byc!? 1 partia w tygodniu czy jak ??

WItam. Jaki polecicie oblok po cyklu: 1-3: 100mg Anapolon/ED 4-6: 30/25/20 Metanabol/ED ile paczek clomidu? i co z supli bylo by warto zarzucic po tym cyklu? tak do 300zl? z gory dzieki;) pozdrawiam

Witam!! mam 360 kaps cm3 HP (1 puche) nitrobolon II(1 puche) moje pytanie jest takie : 1)jaki cykl z tego zrobic i jak dawkowac ?? 2)czy to wszystko sie przyda do cyklu czy cos jest zbedne :P?? z gory dzieki za odp

w jaki sposob oblicza sie kalorie podam przykład: czekolada ma 200 g. i ma 350 kcl Jasiu zjadł 50 g. czekolady. Ile to kalori??????!!!! PROSZE O POMOC

Witam, mam 16 lat waże 75 kg moj wzrost to 1,65 jestem troszeczke gruby chcialbym sie wyrzezbic jaki supl polecacie ?

witam. mam taki dylemat. koncze serie z betka bałkanem i chce zucic sobie zaraz po tym serie z winkiem. jaka mosibyc przerwa miedzy jednym a drógim? jaki cykl i jaka najl;epsza osłonka? dzieki z gory wszystkim za pomoc. pozdrawiam. licze na was :)

witam wszystkich a więc do sedna tym razem leciało u mnie ; test enan 1-16 500mcg week npp 1-12 100 mcg co drugi dzień meta 1-4 30 mcg ed winstrol 12-17 40 mcg ed jaki odblok byście mi polecili z góry dięki za pomoc i pozdrawiam

Chce sie zapisac na jakas sztuke walki, mam "troszeczke" tluszczyku.. Jaki styl by byl dla mnie preferowany ? Oczywiscie pamietam o odpowiedniej dicie, aerobach itp

Witam, chciałbym dowiedzieć się w jaki sposób mogę schudnąć. Informacje o mnie: Waga:78kg Wzrost:177cm Ogólnie niektóre części ciała np. łydki, uda, brzuszek są troszkę otłuszczone. Polećcie jakieś ćwiczenia, może jakąś dietę. Byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam

Mam zajęta lewa przynosową zatokę. Co to znaczy? W jaki sosób się to leczy? Obawiam się, że czeka mnie lakiś zabieg operacyjny. Jeszcze nie mam opisu tomografii, ale pan wykonujący tomografię stwierdził, że mam zajętą lewą zatokę przynosową.

ktos wie jaki jest wplyw hormonow tarczycy na poziom testosteronu i wolnego testosteronu? wiem ze kortyzol obnizaja a jak z testem

23.02.2004 ZACZĄŁEM CYKL MASOWY. ILE WEDŁUG WAS POWINIEN TRWAĆ I JAKI CYKL PO NIM MAM ZACZĄĆ??? SŁYSZAŁEM O JAKICHŚ CYKLACH REGENERACYJNYCH ALE POWIEM SZCZERZE ZE NIE WIEM JAK TO WYGLADA??? MÓGŁBY KTOŚ NAPISAĆ JAK TAKI CYKL WYGLADA I NA CZYM POLEGA???

witam jaki jest najlepszy suplement ,ktory przy uzyciu z odzywka bialkowa da najlepszy efekt-pozbycie tkanki tluszczowej.

dostalem takie woreczki z pigulami od znajomego ktory jako sportowiec dostaje w klubie ale niewiadomo co to jest. czy ktos wie co to jest, jaki sklad, firma, dawkowanie, itd. ?

Witam , czy mógłby mi ktoś w skrócie powiedzieć jaki trening powinien mieć napastnik? Chodzi mi o to ,żeby mi ktoś napisał np. 10-20min rozciąganie potem idź pogiebaj 20 min coś takiego .Mam cały dzień na to więc nie ma limitu czasowego. Dzięki z góry

Witam schudlam bardzo duzo caly czas jestem na drastycznej diecie moim celem jest wyrzeźbic sylwetke i ujedrnic skóre.Ćwicze dziennie (narazie)po 30 min na steperze.Jaki polecacie spalacz tluszczu dla Kobiet>? Mam 181cm i 72kg

witam jaki byscie polecili suplement na wzmocnienie kosci ? cos typu wapna rozpuszczalnego we wodzie (musujace tabletki) czy cos innego ? Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-04-02 22:43:56