jaki

Wiadomo ale wlasnie sie zastanawiam jaki, bo tez nie wiem czy nie bedzie tak ze jak bede mial na policzki, a pozniej na meczu otwarty i dostane strzala to czy nie bedzie takiego wielkiego szoku bo wczesniej mialem ta czesc twarzy ochraniana.

jak brałem 50mg czystej to działało lepiej pod katem pobudzenia niz kazdy stack z 1,3 jaki jadłem (jack3d, mesomorph,noxipro, napalm warfarre, hemorage itd), tylko stary bpi 1mr był dla mnie na równi - i tam podobno siedzialo okolo 50mg w porcji, w wiekszosci preworkoutów masz okolo 30mg na porcje (mniej wiecej, tak po moich odczuciach i po tym [...]

To zależy jaki rozkład makro masz w danym momencie

Zalezy kto co lubi i jak to przyrzadzi, moze być ryba z ziemniakami, spaghetti, pieczone podudzia z ryżem itp, posiłek przedtreningowy ok 90 minut przed treningiem, ale też zalezy jaki to jest posiłek jak wielki

No to pewnie zdajesz też sobie sprawę jaki jest wydźwięk mojej wypowiedzi. Napisałem, że "dobrze jest połączyć" a nie "koniecznie trzeba" :-) Ja kupuję 200g leucyny od Ostrovitu za 30zł i wrzucam to do 2,5-2,7kg odżywki białkowej. BCAA piję podczas treningu. Po treningu shake + owoc.

tak samo jka normalnie cwiczyl bys np. biceps-jaki jest sens zrobic jedna serie, isc zjesc cos np. przyjsc po godzinie i zrobic druga,a wieczorem trzecia?? musisz pomyslec logicznie. pzdr.

ale opłaca sie go brac? chodzi mi o to czy to nie jaki szajs.

zalezy jaki to ból ? Przez zakwasy ? Kontuzje ?

Nie. Armstrong to tylko podciąganie a jeśli ćwiczysz na siłce to powinieneś rozwijać całe ciało (wiosła, MC). A poza tym to armstrong + siłka = przetrenowanie. Z ciekawości spytam jaki jest Twój wynik w podciąganiu?

na sam początek należałoby Ci za loży c bana za nieuszanowanie zasad panujących na forum, jaki i w dziale /regulamin i ankieta...

a jaki cel tej suplementacji?

Na każdym suplemencie diety masz napisane w jaki sposób należy stosować konkretny produkt. Na Allnutrition Men's Support Extreme również jest podana taka informacja. Są to: "Stosuj 2 kapsułki wieczorem, popijając wodą." Więcej informacji znajdziesz w sklepie z opisem produktu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html [...]

No nie powiesze sie:P:P:P/a jaki dział???:)

a ile masz grosza? i jak z dietą w tym wieku? jaki staż? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Zaley tez jaki masz trening, napisz cos o sobie...

Wszystkie grupy miesniowe sa wazne w KK zarowno brzuch jaki i nogi.

Czytałem o tym w książce napisanej przez lekarza zajmującego się gospodarką cukrową. Jaki słodzik zawierał ten napój? Na pusty żołądek piłeś?

Jaka to książka ? Jaki autor ?

geiner uzupełnia diete do poziomu kalori jaki jest potrzebny do dodatniego bilansu czy jest juz jako dodatek ponad ten bilans?

jak byłeś zadowolony z recona to czemu chcesz zmieniac? IMO można sobie samemu z pojednyczych produktów zmontować po treningówke w zależności co kto potrzebuje i jaki charakter treningu mozna wrzucić np: EAA, węgle, beta alanina, kreatyna, mineraly .... co kto chce :-)