SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Ilość białka w diecie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po poscie jaki napisal wnioskuje iz juz jakis czas "jedzie" na kalorycznosc ~5000 wiec dlatego sie jej nie czepialem, jesli natomiast masz zamiar dopiero startowac z taka iloscia kalorii to tak jak domer Swoja droga skoncz jesc tego gain bolica i zainwestuj w bialeczko, i po treningu pij razem z carbo w stosunku 2:1 (carbo:bialko). No i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2007-03-20 11:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek bole glowy !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 75 :P bol z tylu glowy tak jak by mi tam serce bilo ale z biegeim czasu jest slabszy jednak mimowszydtko jest zalezy od dnia :P ayel bylem juz u lekaza dal mi skierowanie do ortopedy jak on nic nei wykryje to do neurologa lece :P tak ze wam opisze co bedzie dalej :) Jaka dawka? ile juz bierzesz? jaka dieta? tryb zycia? uzywki? waga? jaki to bol?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11739 Data: 2007-03-20 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo Nie Lubicie!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zamiast inwestowac w polska zdolna mlodiez -reprezenacji Niemiec -kierownictwa Wisły Kraków za ciagle zmiany trenerów -rządu RP za głupie gadanie o tym ze zrobią wszystko zeby powstały nowe stadiony ( na gadaniu sie konczy ) -całego syfu jaki sie dzieje wokolo polskiego futbolu -Jacka Bąka Tez cos dorzuce pozniej , ide do szkoly

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 12:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co doradzicie?

    Post
    Doping

    w jaki tren chce sie zaopatrzyc hexa z propem bedzie pasowac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2007-03-20 12:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] " Notafuk, cytując 13 posterunek: "on to wie Kocie" Silue to stary wyjadacz. Patrz na jego zdjęcie i pękaj z zazdrości Ja akurat nie bardzo rozumiem jaki sens miałaby taka rotacja. Jak na ładowanie to jest po prostu za często. Nie bardzo się da wejść w ketozę. A jeżeli nie ma to być dieta ketogeniczna, co najlepsze będzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2007-03-20 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    oo Prosiak jaki hardy a wlasnie, PITTT dzieki za pomoc z tym multitoolem, Tacie sie podoba

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to i ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jaki wzrost ?!?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 15:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to znaczy oszukujesz ciekawe w jaki czas osiagniesz swoj cel

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2007-03-20 15:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Doping

    tez znam przypadki ktorzy to wp*****lali i rosli jak na drozdzach,ale jaki to cios dla watroby i wogule dla calego przewodu pok. niby dla swin a ludzie wp*****laja

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2007-03-20 16:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to są prostowniki??? <Lol>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki!!!! A jakie cwiczenia na nie wykonywac??? Bo tam pise jaki to miesien a nie pisze nic o cwiczeniach!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2007-03-20 17:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki smak najbardziej przypadłby tobie do gustu:))

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2007-03-20 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki teść? jakie dawki ? kiedy? jakie stężenie? ile czasu? to znaczy po ludzku!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2007-03-20 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka a brzuch??? mit czy prawda

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za teorie? postawy się naucz odpowiedniej, plecy proste, brzuch spięty, klatka do przodu . brzuch "wywala" od zwiększonej objętosci posiłków, wstań rano i zobacz jaki masz brzuch, a zerknij raz jeszcze po solidnym obiedzie. duże miesnie brzucha to co innego niz wzdęty jak piłka bebzol. sam mam dos rozbudowane miesnie brzucha, mogę go [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2007-03-20 17:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i napoje...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wywala Ci brzuch? to normalne ze po posiłku obwód pasa sie zmienia, czego bys chcioał, żeby gdzie tożarcie miało sie zmiescic? i jaki jest sens w jedzeniu dużych ilosci bananów i wyeliminowaniu ziemniaków z diety? co Ty w oole uskuteczniasz za dietę?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2007-03-20 18:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze chodzi o to ze gdy zalejemy platki gotujaca woda to bialo z ww znacznie spada pod wplywem temperatury tak jak to jest z jajami :surowe 12.5 a gotowane 9.8 bialka.Na opakowaniu jest przeciez sklad dla suchego produktu a nie dla gotowego.I jaki jest pszelicznik kj na kcal. Zmieniony przez - SZATAN 87 w dniu 2007-03-20 19:21:58

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 2007-03-20 19:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki staż?? Nie lepiej 4 razy w tygodniu??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2007-03-20 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz miec ogolnie odporny organizm na takie bajery , jadlem duzo dopalaczy przed treningowych , przed imprezowych i moge stwierdzic ze stimulant kopie jaki s****ysyn. Nie tylko na mnie tak to dzialalo. Co jadles wczesniej z zabawek tego typu ??

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 20:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygladam :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    o ****a jaki krzywy backbone ! idz z tym do lekarza, zebys sobie zdrowia nie s******lil silownia ...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8002 Data: 2007-03-20 20:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lapaj soga ale mam wrazenie ze cosik tu nie tak po 5 miesiacach cos za dobrze wygladasz a zwlaszcza ze sprzet jest jaki jest pozdro i nie bede orginalny bo napisze ze mnie ta czupryna tez rozj.bala lol

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11385 Data: 2007-03-20 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80kg 10 razy i 90kg 10razy; - 1 seria 100kg 8 razy; - 1 seria 105kg 6 razy; - 1 seria 110kg 4 razy; - 1 seria 115kg 4 razy; - 1 seria 120kg 2-4 razy zalezy jaki dzien 2. wyciskanie na plasko -1 seria 90kg 6 razy wykonuje to wolno z zatrzymaniem nad klatka -1 seria 95kg 6 razy - II - -1 seria 90kg 6 [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 21:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)