jaki

[...] z siłownią na gminie i później trening na publicznej siłce bo później miałem jeszcze personala. Niedługo będę testował nowa przedtreningówkę od Eprotein i zobaczymy jaki kopie bo czasami tej energii brakuję. Dieta 1. Placek owsiany+jabłka 2.Makaron (100g),Kurczak (200g),Smalec (20g) 3. Makaron (100g),Kurczak (200g),Smalec (20g) Po [...]

Rozumiem czyli plan zostaje treningowy ? A jaki mógłbym spalacz na drugi po clenburexin?

Hej dzięki. Czy mogę to wykorzystac jako plan B? Natomiast w A robić ten mój zestaw powyższy ? Będzie ok ? kilka pytań: 1. jaki ciężar na wykroki i zakroki ? 2. do czego jest pauza w wyciskaniu sztangielki ? 3. Czy wyciskanie sztangielek siedząc to nie będzie to samo co żołnierskie ??? 4. Młotki rozumiem i robiłem na bica w planie B, ale co to [...]

Hej! Od dwóch tygodni chodzę na siłownię. Chcę zrzucić sporo tkanki tłuszczowej i wyrzezbic ciało. Mam 23 lata 165 cm wzrostu i 65 kg. Jaki trening najlepszy, jakie tętno przy treningu aerobowym żeby to wszystko miało jakiś sens. Oczywiście od 2 tygodni jestem na diecie ok 1800 kalorii. Biorę spalacz tłuszczu z Olimpu, w trakcie treningu coś co [...]

jaki cel w praktyce ma zejście z 30 do 10 gramy , celem jest ketoza i 30 g w tym nie przeszkadza

[...] i powracam do sily , puzniej silownia jak beda sily po pracy bo pracuje az sie rozwiezie od 5 nawet do 22 sie zdarzalo wiec jak czas pozwoli jak ocenisz dietę ?? kalorycznie dość na redukcje ?? jaki przedział powinien byc ? Posiadam jeszcze olej mct oraz olej kokosowy nierafinowany Zmieniony przez - tworkowik87 w dniu 2016-04-14 19:25:01

Mozesz robic tez wypychania :-)) Tygrys- w jaki sposob RDL ma zastapic przysiad :-?

Wiem że muszę ograniczyć białko ale nie wiem w jaki sposób, mniej kurczaka? 80g to strasznie mało i tak, zwarzając na witamny itd zawarte w kurczaku, oczywiście urozmaicam rybami itd

[...] wyglądała tak, ze miałem wstęp i zakończenie napisane na kartce, reszte wymyśliłem przed spaniem i w dzień egzaminu do czasu wejścia. Nie chwalę się, tylko patrzcie jaki był poziom tego egzaminu. Dostałem 4,5 chyba. Z innych przedmiotów się nie uczyłem i tez poszło bardzo ok. Kiedyś tez poszedłem na konkurs z wosu startowali ci, którzy [...]

a odstep od posilku jaki miales? i co wchodzilo w skladz tegoposilku? nie powinno byc problemu, czules dzialanie stimula?

Domer, ale jak za mało kcal? Miałem 1600 około, piszecie, że mam dodawać 100 kcal/tyg, więc dałem 1700 kcal ;) To ile ma być w końcu? Kozisław, o widzisz - o takie wypowiedzi mi chodzi. Z jakiej kaloryczności zaczynałeś? Ile kcal dodawałeś i przez jaki czas?

[...] one ze swoim poziomem umięśnienia i bf% wyglądają świetnie, ale facet z takimi parametrami niekoniecznie wygląda jakby ćwiczył. Ból w barku jest kłujący, tępy, pulsujący czy jaki? Tak czy inaczej - prawdopodobnie problem z rotatorami. Masz gdzieś blok, który Ci trzyma staw i przeciąża okoliczne tkanki. Do rozwiązania samodzielnie po przeczytaniu [...]

Witam . Jaki spalacz polecacie w tabletkach ?

Te uspokój się bo cię nie dogonie w życiu 8-). Mocne nabicie , jest kawał klaty, o łapce pisałem, szkoda że ma taki kształt jaki ma ale yebać to %-), ciśnij

[...] do czita, bo to przecież może być (powinno nawet) zdrowie jedzenie ja podczas sesji też jem więcej i nie trenuje progres nie ucieknie, a uczyć się i zdawać egzaminy na dużym minusie (nie wiem jaki tam będziesz wtedy miał didek) czując fizycznie burczenie w brzuchu to jest bezsensowne w długoterminowej perspektywie (a tak trzeba na to patrzeć)

Z ta ankieta to tak serio bylo ? ;P jaki jest cel i jakie produkty mnie interesuja napisalem wyzej ;P

zadam inaczej pytanie: co najlepiej ? wiadomo, że nie będę łączyć wszystkiego, nie jestem samobójcą ;) widziałem gdzieś, że ktoś opisywał jakiś spalacz który miał w sobie juz ECA + yohe, ale nie mogę go znaleźć. jeżeli kupilbym stimula bądź coś z DMAA jako przedtreningowke, to jaki spalacz do tego najlepiej? czy olać te przedtrenigówki i jechać [...]

[...] kasze nie mogłem już patrzeć, więc dałem makaron itd. Nie robiłem badań w ciągu ostatnich 12 miesięcy - co konkretnie powinienem zrobić? Że zwiększać kcal to rozumiem, ale w jaki sposób? Od razu walnąć dużo czy tak jak kolega wcześniej radził +100 kcal? Jakiego efektu się spodziewać - duży wzrost wagi i wymiarów? Zmieniony przez - asdfg1990 w [...]

Czy chipsy i napoje energetyczne wpływają jakoś na naszą kondycje , siłe w Sportach walki ? Jeśli tak to jaki.

Jony125 czy moge Cie poprosic na prv "WIADOMOSCI" o przeslanie Twoich danych osobowych - szybko sprawdzimy jaki jest status zamowienia :-) z gory dziekuje :)