jaki

Najlepiej wrzuć zdjęcie i zobaczymy jaki masz bf a wrzuć także jadłospis w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html . Pozdrawiam

Zależy jaki gainer, bo mogą w większości to cukry proste być, więc słaba opcja jak masz sie nim opychać

[...] e tym posiłków, ponieważ nie sklei on tego w całość. Spróbuj i testuj co z tego wyjdzie. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1212235&pid=19692733 Zależy jaki gainer, bo mogą w większości to cukry proste być, więc słaba opcja jak masz sie nim opychać Może nie napisałem tego dość jasno, miałem także na myśli zamiennik w [...]

SOG musi być , bez tego to życie na forum sensu nie ma };-) Widzisz jaki ekspres do ciebie pojechał , kreatyna , kreatyna , innego towaru bym gratis nie dorzucał , ale jak wspomniałem musisz dokupić sobie nieco żeby cokolwiek zrobić . Nic pozdrawiam i niech temat leci w dół , żeby nie zaśmiecać , jeśli masz pytania pisz PW .

ol siet jaki on ma rozmiar koszulek ??

ja zdawałem biologie --- a na jaki kierunek chcesz sie dostac ?? zdr.

jaki cel? ankieta

Powtarzane tysiące razy: odpowiednia dieta kolego. Największe znaczenie ma to co jesz a nie jaki suplement zażyjesz. Za rzeźbe nie masz co się brać jak na razie.

Jaki staż treningowy?Na zdjęciach widać przewagę mezomorfika,chudy nie jesteś,masz problem z łapaniem masy?

Ile kcal w diecie zastosować oraz jaki plan trenigowy?

[...] dwumecz raczej bez problemów, rewanż u siebie, jestem spokojny o to Chelsea - Valencia awans ?? Mysle ze Cheslea, ale może być różnie, wszystko zależy od pierwszego meczu jaki anglicy rozegrają u siebie, jezeli wygrają bez straty bramki to jestem spokojny... Milan - Bayern awans Milan. Włosi potrafią sie mobilizowac na ważne mecze, ale [...]

Nie wiem jaki kretyn tak podpisał ten filmik.

[...] tłuszcz roślinny z różnymi dodatkami tj. barwniki poddane utwardzaniu przez co ten płynny tłuszcz z izomeru cis przechodzi w trans. Szkoda tylko, że nie wyobrażasz sobie w jaki sposób takie rzeczy wpływają na ich sposób trawienia i negatywne oddziaływania na układ pokarmowy oraz zdolności jelit do wchłaniania innych składników diety. Jeżeli [...]

Szkoda tylko, że nie podważam słabej wartości margaryny, tylko sposób w jaki piszesz. ;-)

Ładnie jaki jest cel?

[...] oraz wedlina - lepiej samemu kupic kawał piersi z induka i go zapiec w całości wegle dawaj na sniadanie i około treningowo podbij białko do 2g /kmc zetnij tłuszcze to 0,5 ( chyba ze sa jakies problemy hormonalne ( tab. antykoncepcyjne) wrzuc jeszcze trening jaki wykonujesz na siłowni Zmieniony przez - canecorso w dniu 2014-09-30 07:55:34

jaki rodzaj biala activlaba miales?

Hej. Twoja sylwetka to nie skiny fat tylko normalna sylwetka z większa iloscią tkanki tłuszczowej wiec tutaj jedyny realny cel jaki nalezy obrać to solidna redukcja. Wylicz poprawnie swoje zero kcal korzystajac z tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html a następnie [...]

jaki boster tescia poleciacie myslałem nad AlphaTest-muscletech, 19 Anabol Testo-USN

jaki testosteron,kolega sobie zażartował (mam nadzije :D),chcesz przytyc to ukladaj diete +silka i jedziesz.