jaki

achort2007 - długość siedziska 125 cm - szerokość 25, wysokość ziemia/siedzisko - 53 cm 2uca5 - nie jest mocowany do ściany, ze względu na małe obciążenie udało mi się maksymalnie nałożyć 60 kg, nie wiem jaki jest max. Zmieniony przez - pawel251 w dniu 2014-08-20 19:37:46

duzo zależy od podatności są osoby które jak ledwo przekroczą widełki mają problemy z gino itd ,innym wysoko nie przeszkadza.Warto kontrolować i trzymać je w widełkach lub trochę nad-jaki cykl planujesz?

dzieki za odpowiedz. A co di gainerrow to jaki wybrac. ?? Bo czytam ale kazdy piszer co inneo !! cena nie gra roli

a jeśli chciałbym sobie kupić spalacz tłuszczu to jaki byście mi poradzili????bo chciałbym tylko z brzucha z tłuszczem spaść bo z resztą jest zaje...cie!!!!i chciałbym to utrzymać tylko ten sasrany .....!!!!

regeneracja to także kwestia indywodualna ale 2 razy w tygodniu to max jaki można stosować

o kurcze. nie zauważyłem,że trenujesz sw. w takim razie, określ jaki masz prioryet-sw czy siłka. coś będziesz musiał ograniczyć.

Zapewne chodzi Ci o żwacz żuchwy a w jaki celu w ogóle chcesz go rozbudować, bo samje szczęki się nie da ?, no chyba że ktoś choruje na akromegalie ?

to dwa tyg 20 mg ed tez se moze brac jaki problem

Ten trening jest przeładowany ćwiczeniami, tym bardziej jak go robisz codziennie. W takich odstępach czasu możesz zapomnieć o regeneracji i jakichkolwiek przyrostach. Jaki masz staż, to twój pierwszy trening, czy wcześniej robiłeś już ACT, lub FBW?

Jaki jest cel tego treningu? I co to znaczy, że to wszystko robisz 20x? 20 obwodów? 20 powtórzeń w serii?

Dextro bierz tylko po treningu razem z CM3,nie dawaj przed treningiem bo zalejesz sie jak burak. BCAA G-Force mozesz dac tylko przed treningiem,nie widze jakies potrzeby zebys bral odrazu po treningu. Reszte kolega powyzej dobrze Ci rozpisal. Nie powiedziales jaki to ma byc cykl? na mase? Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-09 22:49:47

jagnik lapa to***** qrwa jaki cycek koles wyglada poprostu tak ze***iscie ze o sie w pale nie miesci,chcialbym z nim pogadac powaga ma ktos namiary?? Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często

te skosne pod klatką to chyba zębate, co nie? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

Hyakujsen a jaki jest twoj ideal ? 60 kg szczypior z wyrzezbionym brzuchem ? To forum kulturystow a nie gayow hehe

ja tam z kolei nie mam motywacje nie wiem w jaki sposób się motywuje ale po prostu mam zarąbiste chęci ćwiczyć... wiadomo są efekty to się chce... gorzej jak się zastój pojawia albo spadki wtedy minka już smutna ;p

rozpisz jaki trening wykonujesz w jakie dni, jakie ćwiczenia.

Dawid! Generalnie dieta jest do bani. Po pierwsze musisz podac sowej wymiary: waga, wzrost. Nastepnie wyliczyc zapotrzebowanie na kalorie zeby ustalic jaki cel ma twoja dieta. Zakladam ze przybranie na masie. Pozniej ukladasz diete zgodnie z zapotrzebowaniem na kalorie dobierajac odpowiednio ilosc skladnikow. teraz moge dac ci tylko pewne [...]

a jaki to sport?

marcin - jaki jest dzienny koszt takiej konsumpcji, której plan opisaleś :P?

Ja jestem z basztowej, ale nie chodze do PEC'a bo akurat mam silke w piwnicy i jest tam wszystko co potrzeba. Jaki ten swiat maly :) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady