jaki

Jaki plan aktualnie Pan ma? Też bym się dużo chciał dowiedzieć o treningach/suplementach z tamtych lat ;)

wywal szynkę i serek wiejski i białka będzie ok, ser śmiało możesz jeść. ;-) Makaron zamień na pełnoziarnisty jak już. Jaki plan na urozmaicanie tego?

i pytanie czy ma wplyw na nasz orgaznizm jedzenie protyein/ proteid ? czy np. jedno pomaa bardziej w przebiegu reakcji w prgaznizmie czy w funkcji obronnej .. itp .? PRZETWARZANE W SPOSOB JAKI CIE INTERESUJE SA PROTEINY PROTEIDY (ZRESZTA PODOBNIE JAK PROTEINY) TO BARDZO ALE TO BARDZO ROZLEGLY TEMAT ENZYMY TO JUZ JEST HORROR WRECZ A DODAJ DO TEGO [...]

a jaki byl pierwszy?

Chętnie, ale jakbyś przeczytał moją sugestie to być uznał mnie za wariata Przeczytaj post jaki mam w podpisie. Pisany przez doświadczonego kościa. Mam podobne zdanie, więc polecam -> refleksja n/t ilości koksu potrzebna do cyklu...

Jaki masz staż treningowy?

Mariusz, Remik low carbem pocisne, niestety próbowałem vitargo, banany etc. and dvpa Wafli ryżowych nie próbowałem, ale nie wiem jaki może być tego efekt \-) Myślisz Remik, że ta potreningówka zrobi swoje? Wg mnie w porcji i tak jest sporo węgli, które cza wliczać. Jeszcze pyt o aminokwasy co teraz się najbardziej opłaca, bo rok jade tylko na [...]

[...] pewnie nie będziesz miał z tym problemu. Na początek idź na siłownie po prostu i potrenuj wg uznania przy okazji czytając forum - zanim z sensem ułożysz plan poznaj sprzęt jaki tam jest i z każdą kolejną wizytą poprawiaj plan. Założę się że na chwilę obecną nie znasz swoich możliwości i ciężarów jakie do danych ćwiczeń dasz radę użyć. Zacznij [...]

za kukurydziane owsiane, chleb daj brazowy, ryz bialy moze byc ale jedz na przemian z brazowym, podmieniaj tez czase na ziemniaki. Jajka j/w cale jedz. Dodaj tluszcze z orzechow/oliwy z oliwek/oleju rzepakowego. Jaki masz cel ? Oblicz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

To zależy jaki jest trening a jakie interwały. Czasem jest tak że mimo że coś nie jest idealne i się to odradza nie znaczy że jest to gorsza opcja niż nic nierobienie

To zależy jaki jest trening a jakie interwały. Czasem jest tak że mimo że coś nie jest idealne i się to odradza nie znaczy że jest to gorsza opcja niż nic nierobienie Na treningach się nie oszczędzam. Robię 4xweek push pull Legs i przeważnie po treningu od 25min wzwyż cardio. W wolne dni też staram się zrobić jakąś formę aktywności. Myślałem żeby [...]

NO WŁAŚNIE JAKI KEBERIH BYŁ TAKI BYŁ, ALE W WYNIKACH I NOMINACJACH MIAŁ PORZĄDEK I NA BIEŻĄCO JE KORYGOWAŁ. W TEJ CHWILI NIE MA ŻADNEJ AKTUALIZACJI ZGŁOSZEŃ DO ME WETERANÓW OD DNIA 27.05. CO DO BAJZLU W NASZYCH ZGŁOSZENIACH TO JUŻ ROBOTA NASZEJ KOCHANEJ JUSTYNKI W ZWIĄZKU, KTÓRA TO JUŻ CHYBA FABRYCZNIE MA, ŻE MUSI COŚ POMIESZAĆ. W ZGŁOSZENIACH NA [...]

jaki spam ?

jet pilot, no wlasnie nie wiem o jaki spam mu chodzi

Jaki masz cel i czego się spodziewasz po BCAA?

[...] aero, potem dopiero ze 12 masy, podbijasz kcal i ograniczasz cardio. 1-8 prop 75mg e2d 5-8 cypio 300mg ew 9-20 cypio 500mg ew 9-18 deka 300mg ew Myślałem, że o tym piszesz. Ok, no problemo, napisz tylko jaki odblok/ile po cyklu 30ml propionatu. Zdecydowalem ze nandro zostawie po zimie. Zmieniony przez - kamilo1916 w dniu 2013-07-17 14:09:58

pierwszy prop jaki bilem. Chyba mniej wiecej 2 lata temu. Działał

ciekawi mnie jaki jest twój tok myślenia skoro dajesz taki temat i nawet nie dasz żadnego zdjęcia itp ... a tak pozatym to ciekawi mnie jak bedą wygladały one : np taka chelsea londyn bluza ... skusiłbym sie

aha a jaki ten magnez? jaka nazwa jakie dawkowanie i ile kosztuje? bez recpety?

aha to rozumiem ze magnezik to raczej byle jaki...a co sadzicie lepiej kupc takie te 3 witaminki co podalem zczy m0ze jakas multiwitaminę??