jaki

insomnia tez za***ista tylko tam mam inny nick ale latwo poznac jaki ... a z jkaiej miejscowosci

Możesz dane tutaj wypisać. Ps. jaki błąd wyskakuje?

Kwas mlekowy na pewno nie jest przyczyną opóżnionej obolałości mięśniowej (DOMS), jego poziom po ok. godzinie wraca do stanu jaki był przed ćwiczeniem. Poza tym jego powstawanie jest związane z beztlenowym spalaniem glukozy. Wiemy też, że obolałość mięśniowa u osób wytrenowanych występuje tylko po ćwiczeniach ekscentrycznych a ćwiczenia te [...]

Poczytaj troche o diecie w postach. Brakuje Ci zdrowych tluszczy i wegli w posilkach. Po co masz dawac 100g gainera jak spokojnie mozesz dorzucic wegli z ryzu czy z platkow do posilkow. A gainera mozesz w celu uzupelnienia 2-3x dziennie po 50g i wieksza jest oszczednosc Bialka daj 2g/kg czyli ok 200g. Jaki masz typ budowy?

[...] Jak usłyszałem nominacje, myślałem, że to żarty. Chciałem rzucić futbol w diabły. Nie mieć nic wspólnego z ludźmi kręcącymi się wokół piłki. Może kiedyś dowiem się, jakie pozasportowe czynniki zdecydowały o tym, że nie jadę do Niemiec - mówi bramkarz reprezentacji Polski, którego Paweł Janas nie powołał na MŚ Robert Błoński: Jest Pan w [...]

Cześć Proszę o sprawdzenie mojej 'diety' Cel; masa Waga 80kg, wzrost 181cm Zapotrzebowanie ; Zapotrzebowanie na KALORIE - 2800 /// OK Białko - 160g = 640 KCAL Tłuszcz - 104g = 936 KCAL WW - 393g = 1571 KCAL (Nie jem miesa pochodzenia zwierzecego, tylko ryby) /// OK DIETA ;) I sniadanie /// BRAK BIAŁKA DORZUĆ CHOCIAŻ 50 GRAM SERA [...]

NA początku troche byłem w szoku że niema Frankowskiego , Dudka ale z biegiem czasu mysle że to normalne Dudek nie gra, Frankowski nie strzela ,jaki to napastnik który pół sezonu nie strzelił gola a grał. Giza,Brożek , Gancarczyk to mi przypominają piłkarzy przed WC2002 . Kto sie spodziewał wtedy że pojedzie Sibik,Murawski czy Kucharski??

Smoku jaki teraz max w MC bo ja robie od kwietnia i ze 115 na 160 juz poszlo ale to w duzej mierze zasluga CP+KA mimo to bardzo zadowolony jestem!po za tym tez planuje 200kg w tym roku xp + revenge a potem moze HORSE powery pojda dmay rade! bedzie dobrze!

jaki miales nr? mam zdjecia z tamtych zawodów kumpela mi wysłała:) pzdr sog

jest dieta? jaki staz? jak cos to ja bym bral 2 bo dextroza = dlukoza o nazwie delecta w spozywczym. A na marginesie zrob cos podobnego do mojego cyklu ladnie idzie kre-alkalyn 1500 olimp + carbo + glutamina MLO + top 10 (witaminy i sole mineralne) + wpc 80% + gain bolic. Troche drogo wychodzi ale efekty sa zadowalajace

Dlaczego nie ma już tej reprezentacji co była jeszcze niecałe 2lata temu?. Ja wtedy myślałem że jeszcze coś będzie z tych ludzi:( wszystko przez te transfery, zechciało im się sławy! Mila uciekł z grodziska - zeszmacił się, Kosowski i Krzynówek jeździli we dwójkę na skrzydłach aż miło było patrzeć.. Jednemu zechciało się Angli, drugiemu [...]

tak na początku powiedz mi jaki masz cel? bo jesli chodzi o mase to HMB i BCAA kompletnie zbędne ..kupiłeś już to?jeśli nie to sobie odpuść bo szkoda kasy! Jaki staż? dieta jest? Zmieniony przez - Static w dniu 2006-05-17 14:56:13

czesć mógłby mi ktoś napisać jak sie tam obala tzn jaki klawisz jest za to odpowiedzialny lub moze jakąś kombinacje klawiszy trzeba nacis

A czy ktoś brał Thermo Speed Extreme ??? Ja właśnie zacząłem (nie widzę efektów, ponieważ dopiero 4 dzień jak by ktoś pytał ) Jaki preparat według was jest dobry i jaki sprawdziliście na sobie Pozdro.

[...] on sam się chyba też nie najlepiej czuł(patrz komentarz Dudka-Janas był "odurzony")) Frankowi zrobił wielką krzywdę i dobrze tu mówi ze mogł dostać jakis sygnał wcześniej ze jego pozycja jest zagrożona to nie są koorwa rozgrywki szkolne od tego jest cały sztab zeby wzorowo układała sie współpraca na każdej płaszczyźnie! [...]

Przesłali mi X-TREME L-GLUTAMINE micronized z NSI 1 kilo... Chodzi oto, że miała być mikronizowana czyli proszek -puder najzadszy jaki moze być a są granulki,co prawda po roztarciu robi sie pył .Najwazniejsze teraz ...Nie było na wieczku pod zakretka membrany zabezpieczajacej-złotka .Jedynie na zewnatrz nakretki była obrecz [...]

Ale jaki jest sens jedzenia tluszczy na noc? Jest chyba zasada ze same bialko na przyspieszenie metabolizmu na noc ? a tluszcze po co?

[...] problemy z woreczkiem żółciowym a u jeszcze innych biegunka, której towarzyszy wyjątkowo silny odór ( dyspepsja gnilna ). Jeśli wspomniane objawy nie są ewidentnie wynikiem jakiejś choroby, dobrym rozwiązaniem jest użycie enzymów trawiennych. Możliwe sposoby zapobiegania powyższym komplikacjom to : regularne przyjmowanie tkanki włóknistej ( [...]

a ja mam 19,5%. powiedz jaki staz, jaki trening i dieta. forma super

napisz cos o sobie: jaki cel, który cykl, ile $$$, czy stosowałeś juz stacki?