jaki

tak j./w pij wczesniej okolo godziny poza tym jaki sens bylo brac gainera 30 minut przed treningiem, przed kazdym treningiem pijesz gainera dopracuj dieta a lepiej na tym wyjdziesz Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-25 18:16:53

Witaj Gumiś! to fajnie że masz zaliczone! jaki jest mecz dziś? no długi dla mnie miesiąc (praktyki)

jaki pies spi ;-> bo chyba nie tego samego psa obserwujemy

To jaki cykl propnujecie, kolo ma 100 tab mety .Made In Ruusia.

4 zawodników zostało nam juz tylko Mark Hunt Wanderlei Silva Antonio Rodrigo Nogueira Tsuyoshi Kosaka jak myślicie jak rozlosują te 2 walki?? I jaki jest waszym staniem faworyt

zalezy jaki masz cel. masa czy co ? ile mozesz na to przeznaczyc jaki staz i wogole napisalbys cos o sobie

Chłopaki a mam do was pytanie bo ja zacząłem chodzic na Karate Kyokushin no i chciałbym sobie np w wakacje pochodzić do jakiejś tam sekcji poduczyć siętrochę walczyć w parterze co byście mi radzili najchętniej to jestem nastawony na Bjj ale niestety nie zabardzo się orientuje który z Klubów W Warszawie ma treningi w Wakacje jezeli ktoś wie coś na [...]

[...] Na początku miałem sie poddać,jak inni,ale sie przełamałem i już śmigam całkiem nieżle,jedyne czego sie teraz obawiam to ten egzamin końcowy z holowania. Napiszcie dokładnie jaki jest egzamin końcowy Ile trzeba przepłynąć,na jakim odcinku jest holowanie,czy są jakieś czasówki tak jak na egzaminie wstępnym,i czy będzie trzeba przenurkować,a jeśli [...]

1.posiłek 250ml mleka2% b-8,5 t-5 w-12,2 // OK 100g płatków owsianych b-11,9 t-7,2 w-69,3 // OK 100g twarogu chudego b-19,8 t-0,5 w-3,5 // OK 3 jajka b-37,5 t-32,1 w-3 // JESTEŚ PEWNY, ŻE DASZ RADĘ TYLE ZJEŚĆ?:) WĄTPIE, WRZUĆ JAJKA NA WIECZÓR... 40g orzechów b-6,5 t-30 w-8 // WRZUĆ DO 2 POSIŁKU, MOŻESZ DODAJ RODZYNKI, OLIWE, OMEGA3 b-84,2 t-74,8 [...]

no gain bolic juz przyszedl, niestety dwie paczki czekoladowego i jedna waniliowego a musze je pomieszac i boje sie o smak troche, zobaczymy jescze jaki smak przyjdzie SP80, z ta moja dieta to jes ttak ze jest ona raczej prowizoryczna tzn. wiem co jesc czego nie i jem tego jak najwiecej , dlatego tez chce wspomoc sie bialkiem, postanowilem pic [...]

jaki masz typ budowy ?

[...] sekcja karate kyokushin nie ma trenigów podczas wakacji A zacząłem dostrzegać że parter jest niezbędny w sztukach walki i chciałbym chociaż tochę coś załapać i pochodzić do jakiegoś Klubu w wakacje ... i o to mi chodzi i czy może mi ktoś powiedziec który klub ma treny w wakacje ?? i jaki styl chwytany byłby taki dobry jak dla mnie na te dwa [...]

[...] używana głównie, by skontrolować cukrzycę. Insulina nie jest sterydem!! Jaki typ insuliny powinienem używac w kulturystyce? Humulina R i Humulog są jedynymi insulinami jakie polecam, ponieważ one działają szybko i nie mają "ciała najszybszego" (to robi ich najbezpiecźniejszymi). Nigdy nie używałem Humalog ale zrozumiałem, że [...]

na drugi cykl stanowczo za duzo srodków co najwyzej dwa,a tak pozatym uzupełniej profil i napisz jaki jest twój cel(siła,masa,rzezba)

OMG jaki polfinal Szkoda mi Riquelme troche, bo zasluzyl na tego gola Ogolnie to Arsenal dzis nie istnial i 0-0 to ch****y wynik i gowno odzwiezciedla Ide poczytac Potop i spac Bye

hehe no co ty stary fotka z przed roku jaki gosc ile robie pisalem 4-5 cm na rzezbie a jesli lepiej wygladasz to sie ciesz ale mniej wiesz i tu masz minusa

mało to jest te 3cm na adze ? przez 3 tygodnie.Bo sie w sumie nie znam i nie wiem jakie to jest mocne. Jak dla mnie przyrost 7cm przez cały cykl to sporo ale ile soku i jaki sok

[...] zaczynam troche rzezbic i pogubilem sie w w jednej sprawie: Cwiczenia aerobowe przed silowymi czy po??(jedni mowia tak inni inaczej) Przewaznie biegam lub jezdze na rowerze,jaki czas najlepiej 30min czy 45?. Co spozyc po i przed treningiem silowo-aerobowym aby uniknac katabolizmu? a)Weglowodany proste(przed i po) plus odzywka bialkowa(po [...]

[...] byc koniec gry. nigdy nie mozna przewidzic co sie stanie jednak Ci bardziej "obeznani" w sztuce ulicy wiedza jak klepac ;)i nie boja sie nikogo duzy maly obojetnie jaki ;) a co do duzych boja sie ludzie ich raczej wizualnie wiekszosc z nich to nie maszyny tylko zwykli ludzie wieksza budzacy respekt wygladalem nie koniecznie [...]

[...] sie z 10deki co 7dni i 11tescia prolo co 5dni.Aha zalezalo by mi na sterdyach wmiare tanich gdyz nie chce juz takiego drogiego cyklu jak tamtetn:]Co radzicie aha i odrazu mozecie napisac jaki odblok do tego co mi doradzicie!!! P.S. Moj kolega bedzie bral teraz 100tabsow ruskiej mety i nie wie ile ma clomidu na odblok wziasc, prosi o pomoc!