jaki

[...] ziemniakow,slodkich napojow i nie opycham sie na noc, pije tylko wode niegazowana, czasem Nestea w szkole. I chcilem sie zapisac w przyszlym tygodniu na silownie. ale nie wiem czy jest sens skoro wy mowicie ze nalezy zrobic reukcje. W jaki sposob?? czy chodzi tylko o aeroby czy mozna polaczyc normlana diete z silownia i aerobami? pomozcie!

[...] podczas zasypiania na ogól luz, ale jeśli coś się powtórzy parę razy to dostaję białej gorączki i przyznaje - czasem to cholernie komplikuje sprawy nie wytrzymuje jak Mama albo ktoś bliski powtarza mi kilka razy jaki to ja nie jestem i czego to nie robię albo jak kumpel wmawia mi coś, czego nie zrobiłem/nie powiedziałem piana z pyska i tak

Tu nie chodzi tylko o zrzucenie tłuszczu z brzucha- ogólnie jesteś strasznie otłuszczony. Ciekawe jaki masz %BF.

ja proponuje 2 x nitrobolon 2 plus gainer / jaki kolwiek np trec / zrób nadwyżke w diecie z 800 kcal i do tego pij gainera. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-11-08 20:10:32

[...] podciągnąć. ale mi przeszło już dawno. Przetrenowanie, jeszcze bez rozgrzewki się podciągałem No ale to było dobrych kilka lat temu Zero pojęcia No ale jestem ciekaw tego jaki trening robić żeby się podciągnąć chodź raz na jednej ręce Pod koniec tamtego roku mój nauczyciel WF powiedział że jak się podciągne na jednej ręce to da mi 6 na koniec [...]

[...] 2 miesiace przerwy. Ja tak bykiem nie jestem, chociarz uprawiam ten sport już ponad 5 lat to jak narazie tylko raz udało mi sie ćwiczyc 9 miesiecy pod rząd. Miałem wtedy jakieś 41-42 w łapie i pomimo że to niewiele to jednak róznica pomiedzy moim (normalnym, czy raczej wczesniejszym) wygladem byla na tyle duza ze niejedn znajomy mnie na ulicy [...]

to ja sie tez podlacze z pytaniem mam pare kodow z holo ale za nic nie moge przypominiec jaka byla gramatura i czy byl to Sp80 czy GB (folie) czy daloby rade dolozyc w kalkulatorze opcje wpisywania kodu paskowego i wychodzilby jaki to produkt i jaka gramatura ??

to ja sie tez podlacze z pytaniem mam pare kodow z holo ale za nic nie moge przypominiec jaka byla gramatura i czy byl to Sp80 czy GB (folie) czy daloby rade dolozyc w kalkulatorze opcje wpisywania kodu paskowego i wychodzilby jaki to produkt i jaka gramatura ??

dzieki sog poszedł a jaki odblok po: omo 1-10 250mg e7d? po cyklu kolega chce walnac z clomidem clena jak to połaczyc?

Więc powtarzam moje pytanie ile powtórzeń, serii(według mojego planu) i przez jaki czas mam ćwiczyć? I czy jeszcze coś wnim zmienić?

zmiany przejdz na system 3-dniowy oszczedz czasu,daj sobie szanse na pelna regeneracje tak fizyczna jak psychiczna.Plany 3-dniowe sa tu na forum zapodawane codzien.Wybierz sobie jaki ci sie podoba adekwatnie do swojego stazu.

Jak masz flote to jasne ze 2 zestaw. Jaki staz? Ktory cykl ?

[...] odżywki i jedzenia ze sobą? np. płatków owsianych, kasz, ryżu, itd...; "tak sie zastanawiam.. zauwazylemze wiele osob opiera sowja diete na odzywkach bialkowych.. mysle jaki tego sens.. :/ sa tez ludzie ktorzy uzupelniaja diete odzywka i sa tacy co nie szamaj odzywek wogole :D " <- masz patrzeć na Siebie, a nie innych, bez odżywek [...]

-ile razy w tygodniu masz treningi -jaka intensywnosc -cwiczysz na silowni -jaki staz -i najwazniejsze, jaka budowa.. ?????? i rozpisz wszystkie posilki a nie tylko sniadanie

Jeżeli można to się przyłącze do Quizu. PYTANIE: Za jaki incydent Latrell Sprewell został na ponad rok zawieszony przez władze NBA? Jestem zdania że pytania powinny być zadawane przedewszystkim z ciekawostek, a nie ze statystyk które łatwo można znaleźć w internecie (kto, ile razy, w którym roku itp.).

no słuchaj czy trenujesz, jak tak to jaki masz staż ?? czy msz diete?? a jak przyjedziesz to napewno kup sobie : biłko(moze byc prolongatum lub sp80 czy nawet ostrowia) i carbo lub gainer czy bulk- z zaleznosci od brakow w diecie trzeba to wcinac kup tez, duzo omegi 3, witaminy (NOW special two), nic innego nie doradze bo za mało napisałes o [...]

gregor jaki zapach mial Twoj tren z EC?

Za te pieniadze to kup sobie jedzenie. A jaki to slaby gainer?

za kare macie kuva po minus 1 punkt :D! A co! Zaklad byl o to kto zdobedzie korone króla zbiórek pod koniec sezonu zasadniczego, karą było przebranie się w panne młodą i pokazanie w miejscu publicznym. Przegrał Rodman :D. Pytanie teraz proste: Jaki trener zdobyl z Celtic najwiecej tytułów mistrzowskich. Dodam że niedawno opuścil ziemski padoł .

a powaznie >??? jaki srodek ludzie wlasnie tak nazywaja pewnie zadko kto wie i dlatego padaja takei odp