jaki

o kurva jaki tytan, tyfus, czytałes kolego pierwszego posta autora ??

aa to chyba ze tak. tego poradnika nie chce mi się czytać,więc o skan prosić Cie nie będę,ale możesz napisac jakiś przykładowy trening jaki tam jest uwzględniony(oczywiscie z opisem dla kogo trening jest przeznaczony) diete swoją zawsze możesz wrzucić do działu odżywianie. Tam też chłopaki ją sprawdzą. PS: I tak na przyszośc...jesteś 30zł w plecy [...]

Chudy a jakie to karate? Tzn jaki styl? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-07-14 02:12:35

one-77 po sposobie w jaki darkthorn napisał Ci to coś sądze ze jednak nikła jest jego wiedza.Dlaczego? Bo tak samo mógłbym napisać ze początkujący może brac sterydy bo mięśnie mimo iż same rosną na początek do dlaczego by ich nie wspomóc czymś na prawde mocnym... aaa i jeszcze jedno. Nikt Ci tu nie napisał że po kreatynie na początku nie [...]

dariusz189 w jaki sposob mam robić zarzut sztangi na klatkę,niezbyt rozumiem.Mam normalnie podnosić sztange ze ziemi i zarzucić jak robiom to ciezarowcy do podrzutu tak?

[...] mamy dawac sylwetke masiff to masiff chyba, ze maja byc panowie ktorych widzimy na secenie i sa poza zasiegiem.Ja w odroznieniu od niektorych oceniam progress nie ideal jaki widze w glowie, bo to znaczna roznica.Grzesiek zgubil pas definitywnie to widac.Chyba o to mu chodzilo?Darek super kable sylwetka, ktora nie wymaga doglebnego komentarza [...]

Grzesiu jaki ty się zgrabny zaczynasz robić Myślałem , że z tymi aerobami to ściema ale po sylwetce widać , że jednak dajesz równo. Ja w twoim wieku też byłem wielbicielem wielkiej wagi i monstrum masy ale z czasem się z tego wyrasta

Marcinie jaki masy % bf na ta wage 104,5 bo wygladasz na min 110+115kg

jak ktos zna jakis program zebym mogl z body calipera wpisac dokladne wyniki to prosze o link wtedy bede mogl dokladnie podac jaki mam BF%. Mysle ze dosc wysokie BF% mam napewno ponad 15%

hahaha jaki maximus, ten na Kopernika?! eee nie istnieje już od dobrych paru lat.

"Ogolnie temat wiadomo jaki ma cel. Ale ostatnie czesci byly pomieszniem ziarna z plewami. Wiec panowie wióry ograniczcie sie do ogladania i nie robcie beki z siebie. I jak ktos wklei fotke i napisze ze jeszcze nie bral saa to ma bana ode mnie bo temat jest na to oddzielny w dziale ZDJECIA" moze Gandalf ma dobry humor dzisiaj i ci [...]

Panowie pytam tutaj jaki polecacie maxymalnie pompujacy booster?? przed treningiem na mega pompe.

stosuje obecnie Xpanda dymatize,na mnie dziala rewelacyjnie,pompa+pobudzenie i kable na ramionach wychodza. Jaki polecacie booster testosteronu?

to zalezy jaki cel treningu ale cos tam powinno sie ruszyc po to odnawia sie te ATP...dziwna sprawa a jak dawkowales i ile trwal cykl? a tak w ogole to mnie nie wkurzaj bo ja zaczalem na niej 3 dni temu cykl

sory ale dodam moje pytanie do tematu ja z tej przyczyny ze nie mam stojaków robie przysiady z takim ciężarem jaki zarzuce na barki i robie większą ilosc serii przysiady 3s 35-30-25 a wspięcia na palce 3s po 30 i tutaj moje pytanie czy tak samo dobrze zbuduje nogi robiąc tak czy lepiej dokupic osobno stojaki? prosze o pomoc

Wanilla straszna! Najgorszy bulk jaki w życiu piłem. Niestety tutaj Trec zawiódł mnie na całej linii, bo resztę ich supli np. białka lubię.

ja czekam na tamtego pajaca co miał film kręcic na dzisiaj jaki koleś... niech da tam dzisiejszą gazete jak to w porwaniach się robi by udowodnic że ofiara żyje B-50 i Darek kiedy nowe foty?

Dopóki TCHP nie odzyska poziomu jaki był pare edycji temu to nowych fot nie bedzie. Temat spadł na psy co drugi daje jakies przekobinowane foty, plus do tego poziom merytoryczny sie obniżył, kiedys tez było duzo spamu ale na temat treningu, diety, suplementacji itd, mozna było coś ciekawego przeczytać co zaowocowało przy budowaniu sylwetki.

czyli pierwsza ci opowiem na czym będzie polegać ta operacja. A ogólnie jaki masz problem z kolanem?? ja mam już za sobą 3 operacje polegające na uwolnieniu troczków. tymczasem po konsultacji w innej klinice będą mi robić rekonstrukcje tychże samych troczków, aż boje się pomyśleć co poprzedni lekarze bo było 3 rożnych, mi tam natworzyli?moja [...]

Tomografie, gdy wiadomo co jest nie tak, chyba na samym zabiegu posprawdzają, czy coś jeszcze gratis nie jest uszkodzone?? A pytania mam ile się lezy w szpitalu pierwszego razu, jak szybko można zacząć chodzić o kulach, a jaki okres potrzebny żeby je wyrzucić, jak szybko można pływać żabką i biegać ??