SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Podziękowania dla Qazara

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciales uspic nasza czujnosc, ach ty ty tu masz cos co pomoze Ci ulozyc plan pod sprzet jaki posiadasz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://bodybuilding.com/fun/exercises.htm http://www.sfd.pl/temat247323/

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11337 Data: 2006-05-28 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    panie Natan a co jaki czas koksujesz??? czy nie lepiej po koksowac raz a dobrze bo widzialem paru ludzi co jechali na koksie z rok i rozwalilo jak Arnolda .

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 22:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Komunia... :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaki byl twoj cel odswiezania 4 letniego posta?? oraz przeczytaj regulamin dzialu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7689 Data: 2006-05-28 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie przed czy po porannych aerobach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki bf?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2006-05-28 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstośc czy siła?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ogólnie dość długo się masowałem i jakaś tam podstawa jest. Teraz chodzi mi konkretnie o rzeźbę. Jedno proste pytanie: jaki trening do tych aerobów i diety? Siłowy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2006-05-28 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem... i jestem zbulwersowana niesprawiedliwością świata i tym w jaki bezczelny sposób można wygrać walkę dzięki sędziom, którzy są niezwykle obietywni! :-/

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 23:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego i kiedy zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] // http://www.sfd.pl/temat36416/ // http://www.sfd.pl/temat160598/ // To co masz w tym poscie i te linki powinny ci wystarczyc, a to jaki masz teraz poziom bf naprawde nie jest wazne! Bedziesz sie nad tym zastanawial jak zaczniesz redukcje choc sadze ze w tych postach i na to znajdziesz odpowiedz. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2006-05-28 23:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego i kiedy zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] an poczatek. Zyczen powdzenia. Zadawales sporo pytan o ktorych mogles przeczytac, ale napisalem ci poniewaz twoj post byl z sensem nie tak jak wielu tu kolesi ktorzy pytaja jakie brac odzywki zeby zlapac mase bez diety i treningu :D Tak wiec masz dobre podejscie, jak takie utrzymasz to mysle ze bedzie dobrze tlyko nie koncentruj sie an bzdurach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2006-05-29 00:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn, czyli jednak ściema?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm ... skoro pare osób tutaj nie myśli w tym nasz kochany miętas, który sobie zamontował nowe Car audio i coś mu nie tak idzie myślenie to wytłumaczcie mi w jaki sposób mono zwyczjane nie łączy sie w z woda skoro to soda i mono ?

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 00:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noi jaki wniosek mamy z tego wyciagnac? edit: ze Wy jeszcze nie spicie o tej porze Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-05-29 00:38:27

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 00:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Best of the Best II - retransmisja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na podstawie rzeźby brzucha . Obaj komentujący powinni zapoznac się choćby z podstawami MuayThai. Zgodnie stwierdzili, że waikru to dla nich nowość. Jeden z nich (jakiś Przemek) startował ponoć w 250 walkach (nie MT) i jeździł z kolegami na zawody MT, ale pomimo to waikru oglądane na tej gali było pierwszym jakie widział. Pełnił on [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2006-05-29 01:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • definicja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dziale doping takim jak Ty poleca sie "dietanabol" i odsyła tutaj po plan treningowy. Tutaj nikt Ci nie wyczaruje super cwiczeń na klatke, które przy uzyciu nawet tak silnych "sterydów" dadza Ci efekty w tak krotkim okresie czasu, jaki pozostał nam do lata. Pozostaje Ci wyciskanie i rozpietki... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2006-05-29 01:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 15 lat 60kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie koniu dal z bicepsem, tylko zle wkleil gruby czytaj jaki on ma sprzet do dyspozycji Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-29 06:42:20

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2006-05-29 06:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Komunia... :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaki BAN Activia opanuj sie!!!!!!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7689 Data: 2006-05-29 07:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Bys mogł mi napisac jaki odbol po Prop+meta ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2006-05-29 08:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej MAszewski w Poznaniu w KIng Crosie

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    jaki sprzedawca? z tego stoiska gdzie jest sam olimp, trec i vitalmax?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2006-05-29 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Best of the Best II - retransmisja

    Post
    Scena MMA i K-1

    współczuje polskim zawodnikom ze musieli byc bezposrednimi swiadkami i uczestnikami tej masakry...a jaki wstyd przed tajskimi zawodnikami...przyjechali se do takiego kraju z mysla ze powalcza w fajnym klimacie moze czy cos...a tu taka kiszka...jeszcze jakby ktos im przetlumaczyl co oni tam gadali to padaka zupełna...takim galom mowimy stanowcze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2006-05-29 10:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książki czy coś o siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lubi czytac jesli tak to odsyłam do strony moze cos wybierzesz.. http://www.kulturystyka.sklep.pl/index.php/cPath/73/Literatura-kulturystyczna.html ale i tak uwazam ze lepszym pomysłem byłby zakup akcesorii jak juz w tym kierunki zmierzasz.. Mogą byc rękawice itp jakies białeczko ,gainerek spalacz zalezy jaki ma obecnie priorytet . Powodzonka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2006-05-29 10:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego i kiedy zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bez przesady a z kad mam to wiedziec? :P masz liczbe powt ktora masz zrobic i tyle rob z tkaim ciezarem z jakim dasz rade. Najwazniejsza jest technika jezeli zalezy ci na masie miesniowej, nie uzyty ciezar. Ja jak pierwszy raz przyszedlem cwiczylem samym gryfem 20 kg .... do dzosi na plaksiej mam wynik jaki mam i specjalnie mi na nim nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2006-05-29 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 - Czy przez to czuje ból i pieczenie w przedramieniu i nadgarstkach bo jest " Słabe " ?? TAK NA PRAWDE PRZEDRAMIENIA O STAZU JAKI WIEKSZOSC TU NA FORUM MAJA NIE DA SIE ZANIEDBAC.PRACUJE ONO PRZY INNYCH CWICZ DOSC INTENSYWNIE,JEDNAK JEZELI TWOJE PRZEDDRAMIE BYLO SLABE (SPR GENETYCZNE)MOZE BYC POWODEM PIECZENIA I BOLU.MOZE TO TEZ BYC [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2006-05-29 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)