jaki

[...] tabsów jak długo? 2. nastepny cykl planuje na wiosne i jak na razie mam propka farmaka 20amp do tego chcialem dolozyc 100 winka LA ale ostatnio zaczalem sie zastanawiac nad jakims krótkim nandrolonem i chyba tak zostanie ew.propek+krotki nandrolon+winko... co o tym sadzicie bo 3 srodki to chyba troche za duzo jak na 2 cyklon. wiec co [...]

Zawodny jaki macie program do gifów

o koorva k3ho, ja właśnie piszę o kanapkach, że są bardzo ok że nie każdy może, to mi chodziło o posiłek jaki zaproponował Manzi i jaki proponuje mnóstwo ludzi tutaj. śmy się dogadali

ty świnio. jaki wzrost? może uda mi sie dobić do tej wagi, byłoby masakrycznie.Potem zapodam zdjecie swoich pleców. zdr.

[...] min po treningu ostrowia z mlekiem, na noc ostrowia z mlekiem i 2 łyżkami oliwy (nie wiem czy to aby dobre połączenie ;], chciałem poprostu spowolnić wchłanialność dodając jakieś tłuszcze), po treningu cukry a dokładniej glukoza oto mój plan treningu na mase: PONIEDZIAŁEK (klatka+triceps) 1. Wyciskanie płaska 12/10/10/8/8 2. wyciskanie [...]

samego propa nie chce brac. najbardziej podchodzi mi polaczenie prop+krotki nandro. co o tym sadzicie? jaki nandro teraz najpewniejszy i co sadzicie o duraject 200 EU?

to sa ogolne zalozenia. nie przejmuj sie nimi tak bardzo, chociaz miej je na uwadze. jak ci pisalem mniej serii i powt i to sie potwierdza. ogranicz sie tylko do silowni, zadnego innego wysilku. trening jaki masz tylko utnij po jednej serii z kazdego cw.

Przypomniał mi się skecz Monty Pythona o honorowym dawcy wątroby *** Z tą agresją po sterydach to przesada. Gdyby tak było, co najmniej połowa pierwszej dzisiątki Mr Olympia siedziałaby za kratkami. Jedyny tragiczny przypadek jaki znam to Bertil Fox...

[...] się zmniejszać. "lecz nie tworz pozorow bezsensu treenowania czegokolwiek innego, poniewaz nic to nie daje."--nic nie jest bezsensowne. Wszystko zalezy od tego, jaki cel danej czynności stawiamy. Jezeli celem jest umiejętność walki-to niektóre SW się do tego nie nadają. Co nie oznacza ze są bezsensowne, mogą nieść ze sobą inne [...]

przeczytaj jeszcze raz co ja napisalem oraz co ty napisales pozniej sie zastanow, jaki zwiazek z chudym twarogiem z malej wielkopolskiej mleczarni maja kurczaki z francji, a na koncu zastanow sie czy nie warto byloby spotkac sie z psychiatra, bo twoje wypowiedzi trącą jakas manią przesladowczą a jesli sadzisz, ze ryz i twarog sa mniej pewnym [...]

[...] kończe pct po 120 metki (100 polskiej + 20 methandrostenolonu ruskiego) 5 tygodni w dawkach 12-20mg ed zależnie od tygodnia, i mam już zakupionego propa hubei na drugi cykl który chce zaczynać od stycznia i też myśle nad npp - tylko jeszcze nie wiem jaki wybrać, tym samym dołączam się do pytania. Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-11-20 17:30:33

wiec tak gram w piłeczke nozna a musze teraz pochodzic na silownie gdyz musze zdobyc masy ???? wiec moze ktos mi doradzi jaki trening zastosowac i moze jakes suple??????? ...... czekam z gory dzieki

[...] wykonuje cyklicznie to basen raz w tygodniu 1h. Przez długi okres czasu nie miałem stycznosci z regularnymi cwiczeniami kulturystycznymi . Wlasnie tu powstaje moje pytanie jakie cwiczenia wykonywac oraz jak rozłozyc je w tygodniu tak aby nie kolidowały z basenem oraz nie wymagały specjalistycznych urzadzen . Jezeli nie jest to mozliwe to prosze [...]

[...] połowę taniej. Niemożna też zapominać w kalkulacjach o węglowadanach ale ja bym się bardziej kierował białkie gdyż jest ono kilka razy droższe. Zwracaj uwagę jeszce na to jaki rodzaj białka i węglowadanów jest w składzie gainera. Wiadomo przecież że białko zwierzęce jest wartościowsze dla nas niż białko roślinne. Czasem też do gainerów są [...]

A jaki masz staż treningowy? Masz diete? Jak nie masz diety to proponuje gainera.

[...] – 441g Tłuszcz – 58g wzbogac diete o preparat witaminowy (po sniadaniu bierz) dieta ukierunkowana w strone jak najszybszego przybrania na masie. przeprowadz tą dietke z treningiemi gwarantuje ci kilogramy tylko dietkie trzymaj min 2 miechy napisz mi jaki masz sprzęt do ćwiczeń to ci ćwiczenia napisze !jesli chcesz

Napisz coś o sobie, jaki ma być cel treningu, twój staż i podstawowe info. A po drugie poczytaj troche posty podwiedzone i atlas, bo wypisać wszystkie cwiczenia to każdy umie. Pozdro

[...] forum od lat... takze Ciebie, wiec nie ograniczaj mojego punktu widzenia na temat propagowania przez Ciebie BJJ to tego watku. Ja pisalem tylko o zaasnosci... o przewadze jakielkowiek "sztuce" walki nad czlowiekiem ktory nic nie cwiczy i mozliwosci pokonania przyslowiolego pijaczka. Poruszylem kwestie podstawoe... dodales, ze nie ma [...]

BAR_tek prosimyyyy..a z koxem to już bez szacunku? Gochan odpowiedz jaki teraz jest Twój stosunek do SAA..pozdro

Liposukcje se walnij albo pas "sauna solu*ion" :) Tak na serio to chyba niestety musisz... a to jaki jest rozmiar twojego basiora?