jaki

[...] rano...jak to będzie wyglądało? moderatorzy "Sceny..." będą NA ŻYWO NA BIERZĄCO pisac co się dzieje na ringu, kto walczy, jak, dlaczego, po co, z kim, kto wygrał, jaki kolor spodenek mają, czy leci krew, czy jest podbite oko itd itd itd itd...........ciśnienie bedzię sięgało sufitu i będzię bardzo miło bo my się tu wszyscy kochamy w [...]

Jak to jaki pokój ?? GAINEROWCY SIEDZĄ TYLKO NA GRYFIE

Więc tak. Nie proponuje bawić sie w drogie białka, bo nie wiele się różnia od ostrowi, która jest o niebo tańsza. Zatem polecam XPe+TCM lub nitro 2. Zostaje ok. 150zł. Wydaj je na ostrowie (32zł/1kg) + carbo + ZMA apteczne. Oczywiście to jaki będzie stosunek ostrovi do carbo, żależy od braków w diecie ...

ciekawy jestem jaki jest koszt wyprodukowania odzywki Storm ktora na tej stronie rumunskiej kosztuje niecale 90zl a na polskich stronach dobrze ponad 2 banki.....groszowe sprawy

619 dzieki soga poszedl ale napisz mi jeszcze jaki to numer i z jakiego miwsiaca

ja mam 2 pytanka ... 1. Słyszałem od takiego gostka ze jego znajomy tez uczył sie w takiej szkole i podjoł staż w policji ( podczas zaocznej nauki ) i moje pytanie jest tkaie czy mozna tak własnie podjać staż w policji ?? A w szkole chodził na kierunek "Detektyw" 2. Jaki tryb nauczania jest lepszy dzienny czy zaoczny ?? bo ja mysle nad [...]

ale mamy podziwiać to jaki jestes piekny czy twoja sylwetke....

co do gainer to sie zastanawiam nad vital max 2 dobry jest jaki smak wybrac ?? :P

barcia ten twuj kumpel ma jakis specjalistyczny trening?? jak tak i jak wiesz jaki on wyglada to go napisz przyda sie. i nie rozumie jak ma wygladac to wiszenie na drabinkach??

[...] dobry sprzęt i twardy i miękki a do samej nauki najlepsze sa deski Freeride/freestyle lub inaczej zwane AllMountain pozatym po wyprobowaniu kilku desek sam poczujesz jaki styl jazdy najbardziej Tobie odpowiada inny powód nie warto inwestować w sprzet bo podczas nauki najszybciej go zniszczysz-zatem najlepiej na stawianie pierwszych [...]

czesc,skonczylem cykl 240 tabl.nitrobolonu (20 dni efekty szokujace, 3cm w lapie,6kg do przodu)ale co teraz?wiem ze po zaprzestaniu nitrobolonu mase ciezko utrzymac(wiem z doswiadczenia)jakie odzywki zastosowac?czy mozna brac nitro..bez okreslonego czasu,jaki mialoby to wplyw na zdrowie?pozdrawIAM

jaki to jest ten MTX

[...] przerywać treningów SW ale nie wiem czy na dziennym sie wiecej da nauczyć Na dziennym napewno da sie wiecej nauczyc chocby z tego wzgledu ze jest o wiele wiecej godzin zajec. Osobiscie jednak zachecam do nauki w trybie zaocznym, zawsze mozna chodzic jak w Twoim przypadku na jakies SW, albo lapnac gdzies prace i nabierac doswiadczenia.

JayMan, wybacz w Twoim temacie, ale... Chciałabym się dowiedzieć paru rzeczy na temat fitness sylwetkowego, na które nie znalazłam odpowiedzi w internecie... Więc: 1. Jaki jest minimalny dopuszczalny wiek na zawodach (nie takich MP, tylko mnie "ważnych" zawodach? 2. Czy nie będąc zapisana w żadnym klubie fitness (chodzę na siłownię [...]

[...] z Tito Ortizem. Frank ciągle się poruszał i zmęczył Tita i zaatakował w ostatniej rundzie. Jeśli Arona poświęcił się tej walce, czego jestem pewien, ale naprawde podniósł swoją wytrzymałość na wyższy poziom, może wygrać te walkę stosując ten sam plan jaki miał w ostatnio. Prosze bardzo. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2005-12-29 22:56:27

Ogólnie wporządku popracuj troche nad brzuchem%-}Podaj jakieś wymiary,rekordy?? Jaki staż?

jw. popracuj nad brzuchem, jaki staż ?

Nie znam sie dokładie n dietach jak outside poprawki chyba są, popijaj to wszystko wodą przegotowaną lub nie gazowaną, jaki jest twój staż?Najwazniejszymi posiłkami kulturysty to śniadnie i posiłek potreningowy te o to posiłki powinny być bogate przewaznie w białko i węglowodany, nie obrze jest się objadać na noc... nic więcej na razie nie napisze [...]

[...] na klate w moim przypadku tzn. ogólna masa ok ale za to słabo rozwinięty dół i środek górnej? Czy trzeba robić coś na grubość pleców czy samo podciąganie wystarczy i wjakim chwycie się najlepiej podciągać... A tak wogóle to fajno by było jakbyś rozpisał ramowo swój trening (rodzaje ćwiczeń), diete (proporcje składników) i suplementacje...

Są różne możliwości np. -zła dieta -monotonia -przetrenowanie (w Twoim wypadku wątpie) Masz w ogóle dietę? Zmień plan treningowy, zaszokuj mięśnie czymś nowym. Dotychczasz robiłeś serie z małą ilością powtórzeń, więc rób ich więcej, zmień długość przerw. Będzie to nowy bodziec dla organizmu. Potrenuj tak ok. 6 tyg. Nastepnie zrób tydzień, dwa [...]