jaki

Kultowa firma na zachodzie, w PL ludzie nie znają i piszą że krzak. Na pewno to jeden z mocniejszych spalaczy na rynku, a bez 1,3 najmocniejszy jaki jadłem (obok DNPX II). Zabija łaknienie jakby był podsypany sibutraminą, w sumie ma jakiś składnik Meridixtrine wiec to moze to.

[...] produkt dla 21 latka 86-7 kg 185cm? 2. Mam sporo uporczywego tluszczu ktory probuje sie pozbyc od bardzo dlugiego czasu wszelakimi sposobami i cwiczeniami. 4 lata temu wazylem prawie 50 kg wiecej, chcialbym dobic teraz do 80 i pozbyc sie tluszczu na biodrach czy ten produkt moze mi pomoc? 3. z czym mozna porownac "kopa" jaki daje ten produkt?

Przeczytałem :) Nie ważne jaki progres,ważne że do przodu Z boczków ładnie spadło z nóg Powodzenia na masie :-))

jaki facepalm, dobrze że mi przypomniałeś o nogach - jeszcze jedno zdjęcie miałem wrzucić: http://oi58.tinypic.com/243l2fo.jpg

[...] redukcje .... od dzisiaj jem 1800 kcal dziennie tak przez 2 tygodnei potem bede podwyższał o 150 az dojde do 2350 czyli potrwa to około 4-5 tygodni( jest to minimalny czas jaki musze - tyle doktor mi kazał obniżyc wegle) , czy sadzicie ze jest to odpowiedni czas? czy lepiej trzymac dłuzej? ja mam bardzo mały bf jak napne widac mi meisnie [...]

PiotrG jaki jest twój cel? W niektórych przypadkach przedłużanie nocnego postu jedynie w dni nietreningowe może dawać dobre efekty. Gajdol1 napisz więcej o swoim problemie zdrowotnym. Doradzanie w ciemno w takiej sytuacji może doprowadzić do pogłębienia problemów. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-09-02 09:28:33

PiotrG jaki jest twój cel? W niektórych przypadkach przedłużanie nocnego postu jedynie w dni nietreningowe może dawać dobre efekty. Mój cel obecnie to przetrwać :D gdybym miał czas robiłbym mase. Dzieki za odp.

Szybkie pytanie, nie dotyczące konkretnie IF bo w każdym dziale się przyda. Ma ktoś z Was pod ręką jakiś temat dot. pomiaru tkanki tłuszczowej. Solaros : widziałem w dzienniku że robiłeś pomiary kaliperem. W jaki sposób obliczałeś %bf po pomiarze fałd w tych miejscach bo ja jedyne co znalazłem to taki temat ( ale tutaj są 4 miejsca i obliczenia [...]

Gdzie wykonano operację, jaki koszt poniosłeś?

To jaki to ma sens? Bialko zniczy if, trening sie robi przed oknem.

Kreatyna nie zniszczy, BCAA tak. Ale jaki to ma sens? Wpędzisz organizm w katabolizm kontynuując post po treningu.

[...] SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: miesiąc 12. BUDŻET: 100zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: W zamiarze miałem kupić spalacz, a dokładniej "Machine man burner". Moje pytanie brzmi jakich suplementów należałoby użyć, aby uzyskać jak najlepszy efekt. http://i.imgur.com/L7NYctc.jpg Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2014-09-26 15:11:37

[...] capsules -- Thermogenic Fat Burner -- Weight Loss Pills lub Animal Cuts Fat Burner x 42 packs nie stosowałem dlatego chciałbym się dowiedzieć czy warto lub może polecacie jakieś inne ,chciałbym zrzucić zbędną tkankę tłuszczową ,jestem w stanie zrobić naprawdę sporo czasu mam dużo,pracuję ale dla mnie nie jest problemem wstać o 6 rano i na 7 [...]

[...] spalacz, witamina C, vitamin, czasem kofa przed treningiem: bcaa i czasem loader, agma, citrumal po treningu: lecuyna, l glutamina na noc: zma Wrażenia? Najcieższy dzień jaki ostatnimi czasy miewam. Zero chęci, zapału, nic :D położyć sie i spać. Ale to nie czas żeby odpoczywam. Poszedłem na trening, ciężary o dziwo porównywalne jak na masie! [...]

Poszukam, może znajdę, kolejny fan michałków widze :D Są wszędzie więc nie będziesz miał problemów ze znalezieniem ich. Jaki kolejny? Chyba PIERWSZY chciałeś powiedzieć ! Jak ja śniłam o białych michałkach to Ty jeszcze ani jednego prążka na sobie nie widziałeś :D

1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 75 kg, 165 cm, wymiary na profilu 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od lipca ułożona dieta, trening trochę wcześniej. Gdy osiągnę cel ;P 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 35% ? 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: dużo mniejszy. 6. ZARYS DIETY I [...]

Gratulacje wygranej, odnośnie zdjęć to wyglądasz super, tylko niech się nogi dotną i medal masz, a jaki kolor to już się okaże na scenie. Widać, że się nie opierdzielasz na treningach, kawał solidnej pracy, a co będzie za 5 lat to, aż strach pomyśleć. Po zawodach wpadnę do ciebie lub ty do mnie i walniemy razem trening i pójdziemy coś zjeść [...]

Jestem na IF. Czy zjedzenie przed treningiem posiłku bd ok. czy lepiej kupić BCAA? Po treningu cardio. Jeśli juz BCAA to jakie i ile? Jeżeli ktoś jest insulinozależny to jaki to ma wpływ ćwiczeniach? Zmieniony przez - FrancoF w dniu 2014-10-20 00:09:09

[...] tylko HIIT i efekt też wyszedł bardzo fajny. 2. Tak masz racje, Martin mówi jasno o tym kiedy robić cardio i trening siłowy, mało tego przedstawia gotowy trening oporowy jaki powinniśmy wykonywać, natomiast na forum każdy kombinuję i dopasowuje tą forme żywienia pod siebie, stad różne treningi, różne pory cardio, łączenie LC z IF itd itd. [...]

Jaki tam jest to nie wiem, poznałem Tomka w Sopocie, w porządku chłopak ;-) użyczył mi hantelek %-)