jaki

a jaki masz cel?

No teraz to jade na chyba najlepszym treningu - czyli mojego brackiego - 3 x w tygodniu (co 2 dni) i maksymalny ciezar jaki podniose na 7 razy, czyli 7-6-6-5 na bica no i na klate troche wiecej.. ale mam juz zakwasy kolo 6 dni i nie moge prawej reki wyprostowac bo prawa mam mniejsza od lewej (mankut :)) a ty Zawodny o co ci chodzi z tym 25 przy [...]

sie ma! a jaki trening jest najlepszy na klate? mam laweczke, stange (20kg-70kg), i hantle (2kg-10kg)! sie ma, luki

zmiana diety i treningu priorytet co do wyboru stacka to kwestja zasobow finansowych reasumujac: jesli dieta i trening beda si to niezaleznie jaki stack wybierzesz w kwestji przyrostow nie bedzie roznicy, jedynie roznica bedzie w samopoczuciu i motywacji na treningu + pompa ktora bedie zalezna od ilosci NO boosterow

wiec powiedz jaki jest sens klasyfikacji form kreatyn...? bo wg mnie nie ma go

Zadajesz bardzo ogólne pytanie.. To, czy będziesz później spozywał węgle zależy od Ciebie: czy Ci to odpowiada? Jak wygląda poza bieganiem Twój dzień? Twój staż, przebyte wcześniej diety, treningi, obecny wygląd, waga i wymiary. Wpływ ma wiele czynników. Jaki przyjąłeś rozkład BTW?

ale o co chodzi? jaki przyjac sobie rozklad b/w/t? bialka daj 2g, wegli od 4 do 6, tluszczu 1 do 1.5

w jaki sposob ?

Proszę bardzo. Nie, nie będzie kolidowało. Wybierz taki trening ABS jaki Ci odpowiada. Jest ich trochę.

Czyli Radzisz tylko amino przed biegiem tak ? i nic innego nie jest ? i jaki czas przed biegiem wchłonąć aminy ?

jaki sklad ma ten halovol?

Witaj, Nie odczujesz za pewne różnicy , niby powinno się najpierw moczyć a potem zalewać gorącą wodą lub zagotowywać. Tak na prawde jaki nie wybierzesz sposób będzie dobry. Pozdrawiam

nie wiem jaki ma sklad

hmmm :D na jaki hub ????

jaki stan rekawic rozmiar i za ile ?

jaki cel

To kup se jaki gainerek lub białeczko i spozywaj w szkole ;] pozdro

o jaki trening ci chodzi? Moze byc trening fbw? jak kupie sobie bialko i jablczan to moge poprawic wyglad miesni bez duzego przybrania masy? oczywiscie wiem ze kluczowa jest dieta. Czy lepiej darowac sobie bialko i jablczan i kupic worek bokserski?

Jaki masz staż ? ( ankiete daj ) Pamiętaj co za dużo to nie zdrowo. Ile razy w tygodniu ten trening ?

Jaki wiek, jaka waga, jaka aktywnosc ? masz diete ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć