jaki

bledne zalozenie niestety:-) nie dolozysz czystego miensia jak wrazliwosc na insuline padnie, co przy poziomie ot;uszczenia jaki posiadasz jest dosc bliskie w mojej opinii:-) lepiej wyonac mini cut i probowac dalej budowac miesien, im wiecej czystej masy miensiowej tym dluzej bedziesz w stanie dokladac czystego miecha, tluszcz generuje stan [...]

jak boisz sie, ze zrobisz zle to zawsze mozesz podjac z kims wspolprace:-)) co do makro jakie soie ustaliles kwestia akwtynosci w ciagu dnia, tego jak wygladaja treningi, ile ich jest, ile treningow cardio, jaki tryb pracy, wiek, masa ciala, wzrost:-) obecnie ogolnie jest moda na to, aby trzymac dosc wysoko kalorie, ktora sie wziela nie wiadomo [...]

W sensie po HST? Bo takie jest moje pytanie. Dodam, że nie chodzi mi o jakiś gotowy plan, a pewne teoretyczne założenie. Jakie są zasady w takim przypadku, jaki rodzaj wykonuje się potem. Zmieniony przez - Pixar5 w dniu 2013-02-02 22:48:55

mam jeszcze pytanko jaki kolor powinien miec kapsel w DecaJecie ???? czerwony czy pomaranczowy ??????????

a jaki masz kolor kapsla i jakie dawki dajesz opisz swoj cyklon

raczej nikt nie wie jaka miałaby być interakcja między kreatyną a lekiem jaki zażywasz choć duże prawdopodobieństwo ze nie byłoby żadnej , nie rozumiem takiego postępowania jesteś na wizycie u lekarza a pytasz później na forum

oki, dzieki za odp. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

bo ty jesteś Panią Moderator a nie szaraczkiem "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

dzięki son :) coś mi ostatnio skrzynka szwankuje kejt: "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

jaki staż?

aakg poprawi komfort treningu bcaa + inny suplement jaki? według mnie bcaa też się nie przyda lepiej trzymaj dobrą michę jeśli ją masz

To nie smak gainera, lecz mix jaki sobie sprawiłeś gainer + białko, niesie za sobą niskiej jakości efekt smakowy.

u nie ktorych to samo znika, jaki jest max okres czasu zeby to samo zniknelo ? bo ja juz to mam z conajmiej 6 miech

Obecnie nie ma ani jednej aukcji z prawdziwym starym m-drolem jaki był te kilka lat temu, sprzedaj to bo się bardzo zawiedziesz.

przede wszytskim nie jedz smieci, nie wiem jak wyglądasz ile masz % tłuszczu, jeżeli trenujesz piłke ręczną zapewne macie jakieś interwały, zmniejsz węgle, 5 posiłków dziennie. Jaki wgl masz staż treningowy ogółem?

to już zalezy od Ciebie pod jaki temat chcesz cwiczyc:)

Nie masz co sie przejmowac ;p. Ja smialo jadlem 2000kcal na sniadanie w postaci shake i w cholere wegli tam bylo i o jakis nadmierny przyrost BF sie nie martwilem :). Obecnie na redkucji jem sobie B+T od pon do pt. A w sobote niedziele z weglami troche ;p. Na kazdego co innego, ale wazne jest jaki bedziesz mial bilans energetyczny w ciągu całego [...]

Ten suplement raczej już niedostępny jest, trzeba dobrze poszukać by dostać go w takiej formie. A jaki podobny suplement do tego poleciłbyś? Czy nie lepiej jest osobno kupić argininę i lizynę i brać w większych dawkach? W sklepie SFD jest fajna lizyna firmy NOW, a arginina np. z SFD

Niestety nie mamy wpływu na to jaki wzrost osiągniemy. Żadne suplementy, czy inne zabiegi nie pomogą nam w tym. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetyczne. Rośniemy do 18-21 roku życia, więc mając 15 lat jest szansa, że jeszcze trochę urosniesz. Jeżeli Twoi rodzice są wysocy, to bardzo możliwe, że będziesz również wysoki i odwrotnie. Nic w tym [...]

Niestety nie mamy wpływu na to jaki wzrost osiągniemy. Żadne suplementy, czy inne zabiegi nie pomogą nam w tym. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetyczne. Rośniemy do 18-21 roku życia, więc mając 15 lat jest szansa, że jeszcze trochę urosniesz. Jeżeli Twoi rodzice są wysocy, to bardzo możliwe, że będziesz również wysoki i odwrotnie. Nic w tym [...]