jaki

jabłko napewno nie starczy....a jaki cel ?? masa , redukcja ??? 10 min to za krótko,napewno mało było komórek tłuszczowych które spaliłeś......

[...] Pozdrawiam i do widzenia Chciałbym dodać jeszcze info o sobie: Mam 15 lat. Nie pije i nie pale :) Waże 63 kg i mam 1,80 wzrostu Na nic nie choruje i jestem zdrowy Sport jaki uprawiam to pilka nozna i tennis stolowy Oto dokladny opis co jem: Sniadanie: 4-5 kromek chleba z dzemem, lub serem, lub pomidorem czasami jem serdelki gora 2 2 [...]

trening możesz robić taki jaki robiłeś do tej pory....Aeroby 3-4x tudzień po na początek 30min potem zwiększaj do 1h....rób aeroby na czczo lub po siłowni...ale podstawa przy odchudzaniu/redukcji to dieta....zapraszam do działu ODŻYWIANIE

[...] o wiekszej wiedzy. Ale ci co przychodzą pierwszy raz na siłownię to nie zawsze wiedzą od czego mają zacząć a czego im nie wolno wykonywać, choćby i dlatego że nie wiedzą w jaki sposób do tego podejsc. temat ten ma za zadanie przedstawic oczywiste zasady, które większość osób zna bo wiele z was ćwiczą, ale chodzi mi tu głównie o tych którzy [...]

strongmen : duzo racji ...(sog) xawier : napisz cos wiecej jesli mozesz o tych przykrych doswiadczeniach z meta - jaka meta/jaki cykl/jakie side'y ?

Jaki profl?? Sami warszawiacy tutaj Tulko ja jeden normalny Poznaniak i czerwona piczka Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-11 09:09:32

to jak sie dobrze dobiera support? Na korbie chyba jest napisane jaka powinna byc jego dlugosc.. http://allegro.pl/show_item.php?item=53354633 Tutaj pisza, ze 113 lub 121 support dodaja, ale skad mam wiedziec jaki dlugi bede potrzebowal??

na mnie bcaa widocznie jakos musiało podziałać ... mialem rozne cykle kreatynowe, tamten wspominam bardzo dobrze, wiadomo "ten pierwszy raz" Był taki jaki był , nie narzekam wiec moge go polecic...

Przejdz przez taka szkole jaka my konczymy to bedziesz mogl masowac kogo zechcesz Prawda jest taka, ze nie musisz placic za masaz calego ciala. Mozna wykonywac masaz czesciowy. Zalezy oczywiscie jaki ma byc skutek, etc.

co do rozdrobnienia się nie czepiam,ale jak napisał Will były robione badania gdzie się okazało że w niektórych kreatynach była mała zawartość kreatyny,jaki z tego wniosek??? Że mono to mono????---- Chyba nie !!!!!

Moze ktos z was ogladal i wie jaki zespol spiewal na tym Elite ?

biniu a w jaki sposób? Bo znaczenie mają chyba tylko lekki, chyba ze nie chodzi o hemoglobine.

witam. chciałem zapytac co najlepiej spożyc od razu po treningu? czy dobra bedzie zwykła glukoza spozywcza jesli tak to w jakiej ilosci? przeczytałem ze 0.6 - 0.8g na kmc i w jakiej ilosci wody ją rozpuscic? niektórzy proponują owoce warzywa itd ale przeciez chodzi o to zeby weglowodany dostały sie jak najszybciej do krwi , która to rozprowadzi je [...]

ale ja sie pytam w jaki sposób cos co nie regyluje erytrocytów - hemoglobiny moze wpływac na poprawe utlenowania kom mięsniowych np? Bo zeby tak zwiększyc Hb trzeba bawić sie w integracje w ilosć Hb czyli erytropoetyny nie ..?

a tak pozatym to możesz tez wymienic samą korbę. (ale gdy bedziesz to robil w serwisie to ci to odradzą najprawdopodobniej, i polecą ci jeszcze support, jaki to zależy od twojej kieszeni). jakby na to nie patrzec to wszystkie czesci w rowerze sie zużywają z biegiem czasu z supportami jest podobnie

Mnie też stary zachęcił do pakowania uswiadomił mi jaki to za***isty sport.... pozatym zachęcił mnie do tego mój kolega który niema może wielkich predyspozycji do kulturystyki ale ma wielką chęć ćwiczyć i być coraz lepszym :) częściowo ćwicze też dla wyglądu dla lasek może troszke a tak pozatym to po 3 miesiącach siłki już żadne g**** niepodskoczy [...]

jaki cel suplementacji? wiesz co to jest w ogóle?

mi to ogolnie wisi jaki zwiazek rzadzi chce jechac na zawody, gdzie bede widzial dobry poziom i nie placil jak za wejsciowke na koncert snoop dogga ten sport sie rozwija, wlasnie teraz, coraz wiecej sie mowi w TV o diecie, ciwczeniach, zdrowiu - w koncu narod przechodzi okres "tycia" od roznych gowien jedzonych w mcdonaldach. Żeby [...]

a ja przeklulam niedawno i jest spOko :) w zimie jak chodizsz do szkoly to ciezko jest na wf-ie :D rozgrzewka i te sprawy :D cieżko ciężko :) a ten kwas Borowy to strasznie wysusza skore wokół pępka..... zkóra schodzi po nim :) ale każdy ma inną skórę. Troszkę ropieje i jeste czerwone ale to chyba normalka wkoncu mama kolczyka w pepku pierwszy raz [...]

cytopilin nie chodzi o ilosc $ tylko sposob w jaki ktos oddaje. czasem za 2 zł trzeba w lampe dac