SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie wiem jak zmieniały się obwody. Jaki okres czasu już jesteś na danej kaloryczności?

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 10:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategoria par w kulturystyce zazwyczaj jest bardzo nielicznie obsadzana-stąd pomysł,by do naszych Gwiazd dopasować partnera na scenę Jaki zestaw najlepiej wg Was wypadł? https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26907301_10213305589012418_2891235855867304791_n.jpg?oh=4f434b72ea540e48f0161743efae45cb&oe=5AF7D4D8 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18925 Data: 2018-01-22 08:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    W Pl napewno ma tyle ile napisalem :) kobieta sie przerzucila z coli zero jaki ktos powiwdzial /SFD/2018/1/22/2e200ca19e7949d9b0227c40b7d1cd5c.jpg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-22 08:46:01

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 08:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ci nie wychodzi, albo krzywo się rozrośniesz... A jak lubisz mieć głupie rzeczy w głowie, to dołożę ci jeszcze jedną: wyobraź sobie że Boks to nie Karate i nie ćwiczy się wszystkiego na dwie ręce. Rozwijając przyjmujesz pozycję na lewą, albo na prawą stronę... A wiesz jaki to ma skutek? Włosy rosną tylko na połowie klaty :D 88-O... muahahahahah

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2018-01-22 08:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z regeneracją, to coś Ci nie wychodzi, albo krzywo się rozrośniesz... A jak lubisz mieć głupie rzeczy w głowie, to dołożę ci jeszcze jedną: wyobraź sobie że Boks to nie Karate i nie ćwiczy się wszystkiego na dwie ręce. Rozwijając przyjmujesz pozycję na lewą, albo na prawą stronę... A wiesz jaki to ma skutek? Włosy rosną tylko na połowie klaty :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2018-01-22 07:04:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    świetny wynik :-) przy takim obciążeniu na kiju mniej więcej wg Ciebie ile dają taśmy na kolana? chodzi mi o to jaki wynik byś wykręcił bez nich, bo jednak to nie to samo co ściągacze, które tylko grzeją, a pytam z czystej ciekawości, bo nigdy ich nie używałem ciężkie pytanie :D Na pewno sporo dają, ja zawsze zakładam od 180kg w górę, ale myślę [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 22:30:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wypadający bark :<<<<

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nadmierne pocenie oraz a nawet omdlenia. Z powyższymi dolegliwościami należy niezwłocznie udać się do lekarza specjalisty, który określi rodzaj urazu oraz sprawdzi, jaki jest jego rodzaj. Wówczas lekarz może zalecić rehabilitację owej kończyny górnej lub też skieruję na leczenie i założenie ortezy usztywniającej u pacjenta. W takiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19732 Data: 2018-01-21 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e2 zaraz poleci na zero przy takiej ilości , jaki poziom e2 masz teraz? bez saa padnie też libido dodatkowo lipidy styrasz ,ale fakt gino jeśli to gino może się cofnać

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 21:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    świetny wynik :-) przy takim obciążeniu na kiju mniej więcej wg Ciebie ile dają taśmy na kolana? chodzi mi o to jaki wynik byś wykręcił bez nich, bo jednak to nie to samo co ściągacze, które tylko grzeją, a pytam z czystej ciekawości, bo nigdy ich nie używałem

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na naturalność i chętnie prezentuje swoje kształty fanom. Pokazuje, że najważniejsze to czuć się dobrze w swoim ciele i udowadnia nam, że kobiece piękno nie zależy od tego, jaki rozmiar nosimy i ile ważymy. Modelka od dawna prowadzi na Instagramie kampanię na rzecz walki ze stereotypami w świecie mody i showbiznesu, narzucającymi kobietom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17193 Data: 2018-01-21 19:20:59
  • drugi cykl (redukcja)

    Post
    Doping

    Więc reasumując 1-16 cypio, 5,10 tydzień hcg i na koniec 15 tys a potem 20 clomidu, jaki możecie do tego polecić spalacz?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2018-01-21 18:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego Malay'a na pierwszy cykl ? 6tyg wystarczy ? w jakich dawkach go dawać co drugi dzień ? No i jaki odblok ? clomid będzie ok czy coś innego ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2018-01-21 17:21:10 6 tyg mija sie z celem Zaloz temat z ankieta dzialu

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] surowe) plus tłuszcz. I staraj się, żeby to było smaczne, bo osobiście jakbym miała zjeść musli z mlekiem i zagryźć jajami na twardo, to chyba bym nie dała rady - jedzenie musi smakować (no chyba, że Ci to smakuje) Dzięki za rady. Mleka odejmę połowę, a co w zamian za orzeszki ziemne? Olej ok, tylko, że zimnotłoczony? A chleb jaki polecany?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2018-01-21 17:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego Malay'a na pierwszy cykl ? 6tyg wystarczy ? w jakich dawkach go dawać co drugi dzień ? No i jaki odblok ? clomid będzie ok czy coś innego ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2018-01-21 17:21:10

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 17:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo Miocic jest bardzo niemedialny niestety. On sam nie lubi mediów itp. To nie kwestia promocji ale image'u jaki wywołuje u "Januszy". A nie wywołuje żadnego konkretnego. Wystarczy popatrzeć na niektóre komenty pod video gdzie miał podcast z Roganem. Ludzie, którzy nie ogarniali kim jest, mówili że totalnie nudny koleś, nieciekawy itp Wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 16:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer bez diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 15 lat ćwiczę pół roku bez diety. Jestem "chudzielcem" i chciałbym kupić gainera. Czy mógłbym spożywać bez diety? Waga:40kg wzrost:160cm Jeśli tak to jaki dla mnie byłby odpowiedni? Zmieniony przez - Kacpi23 w dniu 2018-01-21 16:08:22

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2018-01-21 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] interwałowe lub aerobowe. Jednak nie są one niezbędne. Rzeźba mięśni, czyli po prostu redukcja tkanki tłuszczowej jest tym samym celem. Wiele jednak zależy od tego, z jakiego punktu startujesz. Wiele kobiet chce redukować w sytuacji, gdy nie jest to dobry wybór celu na danym moment. Dlatego też zdecydowanie warto, abyś wrzuciła zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17021 Data: 2018-01-21 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tu ruch się zrobił :) Muszę się pomądrzyć jednak trochę%-) Viki-gumy bym odrzucił,bo mocno odciążają golną fazę ,a to z nią wiele kobiet ma największe problemy.Widzę to także po naszych Klientkach na siłowni.Jest też w niej problem ze stabilizacją i odpowiednim,neutralnym ustawieniem miednicy. Rób sobie dpdatkowo serię izometrii w kącie 90 [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl (redukcja)

    Post
    Doping

    Nie chodzi o to że nie wiem tylko po prostu im więcej czytam tym większy metlik. Ok juz nie kombinuje, zostaje przy cypio tak jak pisałem a jaka dawka? I jaki aktualnie spalacz na rynku z joszka polecacie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2018-01-21 12:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl (redukcja)

    Post
    Doping

    Nie chodzi o to że nie wiemy tylko po prostu im więcej czytam tym większy metlik. Ok juz nie kombinuje, zostaje przy cypio tak jak pisałem a jaka dawka? I jaki aktualnie spalacz na rynku z joszka polecacie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2018-01-21 12:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)