[...] odparcia. Choć istnieje reguła "umiarkowania obrony", jej skutki nie przesądzają oceny prawnej. To napastnik musi sobie przypisać winę za szkody czy uszczerbek, jaki poniósł z rąk odpierającego zamach. Za przekroczenie granic obrony koniecznej można uznać zarówno nieuzasadnione użycie broni palnej, jak i sposób jej użycia (np. strzał [...]
[...] A poza tym... duza i ladna masa (tzn. dobra jakosc miecha, niski poziom tkanki tluszczowej) wymaga sporych nakladow finansowych i duzo wyrzeczen, a ja lubie taki tryb zycia jaki prowadze, lubie od czasu do czasu poimprezowac i przy takim trybie zycia wystarczy aby utrzymac taka mase jaka mam "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"
Jet Li moze i błądze, wyprowadz mnie więc z błedu, czy to co ty cwiczysz to jest to :http://strony.wp.pl/wp/lcktsunami/ ??? powiedz do czego to podobne, w jaki sposob sparujecie, opisz kilka przykladowych technik (tych uzytecznych), i dlaczego po ROK treningow to za malo zeby sparowac (mysle ze w rekawicach sam lewy prosty, albo sparing na [...]
2. zakładajać ze zrobie tak jak radzisz i bede miał stała liczbę powtórzeń i tyko dodawał ciężar- przez ile treningów mam go dodawać? (dodam ze najmnijeszy cięzar jaki moge dodać to 2,5 kg) JESLI TO JEST NAJMNIEJSZY CIEZAR TO MOZE FAKTYCZNIE LEPIEJROBIC PODWOJNA PROGRESJE, CZYLI WYKONUJ CWICZENIA NP W ZAKERSIE 6-10 I JAK WYKONASZ 10 BEZ PROBLEMOW [...]
[...] psy ratownicze) ale i tak miło spotkać tu kogoś z podobnymi zainteresowaniami, za pokrewieństwo zainteresowań sog dla ciebie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie
Bigger jak znam Olipm to te odzywki beda super pod kazdym wzgledem oprocz stosunku jakosc/cena :) bo kazdemu produktowi Olimpu brakuje albo tego 1 albo 2 :)) Watpie tez zeby byl to niewiem jaki hit, bo za ok 3-4tyg wyjda odzywki ktore zawladna rynkiem tutaj w Polsce :) (a przynajmniej na forum)
[...] motylka robie juz bez problemu dotykajac stup do samych posladkow a kolana dotykaja ziemi 3 razy w tygodniu rozciagam sie na treningach i tam wykonuje czesc cwiczen ktore opisales wlasnei z partnerem a w domu wlasnie potrzebuje cwiczonek ktore sam moge wykonac do tych ktore wykonuje teraz dodam twoje i zobaczyma jaki efekt z tego bedzie thx
Snobaty ma racje. To bez znaczenia w jaki sposob podnosisz testosteron. Jezeli jest wyzszy od normy zawsze beda takie same skutki. Jezeli stosujesz Tribulus Terrestris nalezy go brac z blokerami aromatyzacji i 5alfa-reduktazy. Za jakis czas napisze o tym szerzej w dziale doping. Picasso Zycie jest sztuka ...
[...] dobrej rzeźby, jeśli nie poddacie swoich mięśni intensywnemu treningowi. Podczas gdy wszyscy uznają to za warunek podstawowy, istnieją jednak dwie szkoły myślenia na temat, jaki rodzaj intensywności treningu jest najlepszy. Pierwsza grupa stara się spalać nadmiar tkanki tłuszczowej przez zwiększenie zarówno objętości jak i tempa treningu, [...]
Ja bym tylko poprosil b.krodkie odp na te pytanie w celu sprawdzenia siebie: DIETA: czy wiesz ile jesz w ciagu dnia weglowodanow, bialek i tluszczy? czy wiesz jakie tluszcze w pozywieniu nie sa odkladane, a wrecz pomagaja spalic tkanke tluszczowa? czy poslugujesz sie indeksem glikemicznym? czy znasz wartosc bv produktow bialkowych ktore [...]
Oto jaki teks wyslalem do Olimpa aby dwoeidziec sie ile miarek mam odmiezyc aby niemusiec bawic sie lyzka: "Drogi producencie odzywek czuje sie zaskoczony niestety nie mile. Problem jest nieznaczny aczkolwiek nie daje mi spokoju. Na opakowaniu Bualka system protein 80 piszecie zeby dawkowac 7lyzek plaski stolowych tj okolo 35g natoamist dodajcei [...]
eeee, niedokładnie opisaleś ten Twoj trening, ta w ogóle to jak długo juz ćwiczysz i jak długo obecnym planem? Robisz jakieś cykle regeneracyjne?Jakie przerwy między seriami, jaki masz plan (chociaz ogólnie) przez cały tydzień? Już nie chce cyklu lucka
Niestety żaden z was nie zgadł jaki to zespól teraz też mam motyw z okładki pewnej grupy która dodam pochodzi z angli i jej nazwa kojaży się z pewnym bractwem rycerskim "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"
[...] wyższa niż normalnie temperatura mogą sprawić, że ta ilość znacznie się zwiększy. Aby uzupełnić poziom wody, dziennie człowiek powinien spożywać jej co najmniej dwa litry. W jaki sposób można ją dostarczać do organizmu? Źródłem są przede wszystkim wypijane przez nas płyny w postaci soków owocowych i warzywnych, herbaty, kawy, a przede wszystkim [...]
Rhodesiany...... a dla mnie kit. w Polsce preferuje się te ze słabym kośćcem (taka lekko charcia budowa) paranoja "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie
[...] ale żebym się tam zachwycał nad ich walorami użytkowymi ( a dla mnie są one zawsze najważniejsze) to raczej nie powiem "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie
widzisz jaki głupi jesteś.wcześniej jak cię zaczepiał tamten koleś zplecami(wątpie bo na sucho by ci to nie uszło)toto go zapewne uważałeś za idiote i robiłes wszystko żeby mu kiedyś wdupcyć,teraz sam zachowujesz się jak tamten koleś, Dzińdybry
Komor, napisz swoją dokładną dietę (co do posiłku) która stosowałeś. Bo jeśli mowisz że się przykładałeś to znaczy że miałes jakiś plan i jakąś dietę. Napisz wszystko od a do z i powiemy Ci czy popełniłeś gdzieś błąd czy po prostu masz taką słabą genetykę. Oczywiście nkt nie [...]
[...] pół roku i nic, wielkie G.(no może prawie 1kg w masie), ale mniejsza o to - jeśli dla Ciebie skok o 25kg w 4 miechy na ławie to g... to ja przepraszam. Z masą może rzeczywiście niedobrze - tutaj na pewno po podaniu swoich danych i treningu jaki stosowałeś dostaniesz odpowiednie info. Głowa do góry - będzie dobrze Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE
SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE
