jaki

[...] "natooralności" kobiet - oglądałam kiedyś ciekawy eksperyment przeprowadzony na groopie panoow w roożnym wieku wybranych przypadkowo z ulicy; wpierw zapytano ich, jaki "rodzaj" kobiet wolą - bodajże wszyscy odpowiedzieli, że preferooją kobiety "natooralne"; następnie przedstawiano im dwie bliźniaczki (panie w wieku [...]

[...] juz tak spoko wyglądał w każdym razie chudy nie był, tylko póxniej przyrosty miał coraz mniejsze , jeśli chodzi o te 22 kilo to napewno częśc z tego by była tłuszczem który sie tak nie rzucał bo pewnie przeważały mieśnie ale i tak by to niebylo 22 kg, niech ten ziom poda z jakiej wagi skoczył te 22 kilo i jaki miał wzrost wiek i trening z dietą

z tym białkiem z ostrovi to na jaki meail mam słać zamówienie . Wyłałem wczoraj ale chyba na zły adres bo nie odpisują z góry dzięki za odpowiedz

wino 16 mg co dzeń nie napisales jaki dlugi cykl imo jakis odblok dla spokojnego sumienia by sie przydal...

potrzebuje propozycje dobrego orbitreku do 500zł da sie cos zrobic?? mamusia jest toraz starsza i corz bardziej zalana... ;) około 35% TT ;/ musze cos z nia zrobic bo na starosc bedzie wygladac jak ***ana kulka ;) jest tylko 1 maly problem... nie ma 1 nerki a drugaa ma mały kamien wiec ckd odpada i 3/4 supli tak samo....

jaki powienien byc minimalny odstep czasu miedzy dawkami?

No tak.. Jaki jest dopuszczalna ilosc wegli na noc. Tak aby sie nic nie odlozylo..

Daczego uważacie ze robie sobie jaja i chce sie pochwalić!!! Tak wcale nie jest skończyłem pewien etap nie wiem jak przejść do kolejnego cyklu treningowego. Jaki plan treningowy bedzie najlepszy po treningu na siłe klatki!!

[...] w aktywności włókna białe, te reaują już od 80-85% 1MP - przypomianam że liczy się ciężar a nie jakaś tam intensywność, objętość czy coś innego, to waga odpowiednia do jakichś 4-6 powtórzeń - niektórzy wiecej, ale wystarczyło by z tym ciężarem wykonywać powiedzmy, kilka seri po 3 powtórzenia, albo z obciążeniem 80% np. 5x5 - oczywiście [...]

[...] W SIADZIE NA MASZYNIE 3s 15-12 przerwy pomiedzy powtorzeniami nieprzekraczajce 1 min. Mam tez kolejne pytanie jezeli robie przerwy pomiedzy powtorzeniami ok 1 min to jakie powinny byc przerwy powmeidzy cwiczeniami?? Osobiscie robile 2 pierwsze cwiczenia jako serie laczona ( pomwiedzy powtrzeniami i cwiczeniami byla minuta przerwy), [...]

ten trening ma być podług metodologii bryana haycooka? chyba tak sądząc po ilosci serii na ramiona wiec cwiczac hst wyzbądź sie myslenia w sposob tradycyjny czyli taki jaki obowiązuje w splicie, jesli jestes poczatkujący (lub początkujący z hst) zacznij od mniejszej ilości serii, zobaczysz jak na Ciebie działają i bedziesz ewentualnie stopniowo [...]

[...] czynnosci ukl nerwowego, serca, miesni) Wszystkiego w odpowiednich proporcjach z diety teorytycznie nie dostarczysz bo musiala by byc bardzo zróżnicowana. Ja nawet nie wiem jaki produkt zawiera konkretnie jakie związki, zywienia jeszcze nie mialem. ALe to co ci podalem wystarcza zeby organizm fukncjonowal poprawnie(oczywiscie +zestaw witamin), a [...]

Jaki jest dopuszczalna ilosc wegli na noc. Tak aby sie nic nie odlozylo.. nie rozumiem o czym mowisz ...

jaki sens ma istnienie tego forum skoro w odpowiedzi na poważne pytanie umieszcza się szczeniackie popierdywanie? polecam panowie wyryć sobie na czołach swoje motto: "jak nie wiem co mówić to mówię niewyraźnie". pozostający bez szacunku dla przedmówców.

Trenuje 3x w tyg. aleteraz bede miec wiecej wolnego czasu wiec bede cwiczyc 4/5razy w tyg. W jaki sposobmoge zrobic dobra diete?? tak zeby niebyla zbytnio skomplikowana :/ nie na tej odzywce niebylo zadnych napisow byla tylko malutka naklejka na ktorej byl napisany smak i nic pozatym...

Patka, to przekierowanie, zazwyczaj ustawia sie w fonie, czasem nie dziala i wtedy potrzebne specjalne kody jaki masz fon?

> czy jest sens brania Winstrolu w celu zasadniczego zwiekszenia wytrzymalosci podczas np. jazdy na rowerze, na steperach itd.? Czegos tu chyba nie rowumiem. Robisz to na czas? Poprawiasz wynik? Jaki jest twoj cel?

Mam takie pytanie, jakie cwiczenia, jaki trening i jaka diete powinienem stosowac zeby wyrzezbic triceps?

Co teraz robisz - lub co dotad robiles - zeby dalej pchac? (cwiczenia, jak czesto, etc.) Jakim stylem pchasz? Jaki masz wynik? Wiek? Waga, zrost?

a jaki trening proponujesz ??? ,ja myslalem o 912HST ale kurde raczej odpada ,moją silownie otwieraja o 12 a zamykają o 21 ,i chyba bym nie dał rady tym treningiem jechac ,jak myslisz ile potrzeba przerwy miedzy treningami w 912HST ?? 5 godzin wystarczy ? weglug mnie to troche mało i sie wykoncze ;/