jaki

za duzo tego, jaki masz staż??

Z kolei np. Uriel nie odblokowuje sie niczym - jaki ten swiat dziwny...

LOL ermihno jaki z Ciebie filozof Jak na to wpadłeś ?

Drafting Drafting, czyli pasożytniczy tryb życia, albo symbiotyczny, zależy z kim się jedzie;). Polega na wykorzystaniu rowerzysty jadącego przed nami. W jaki sposób? Otóż w czasie jazdy za jego plecami powstaje tunel aerodynamiczny. Im bliżej się go trzymamy, tzn im bliżej jesteśmy jego tylnego koła (około 2-5cm) J, tym powietrze stwarza nam [...]

mmhm :). Tasia, jaki apetyczny avatarek :). moze jakis wiekszy do mnie na tapetke?

Witam A więc ten plan znalazłem na necie ma to być trening na masę i o to mi chodzi mam 185cm wzrostu i 73kg wagi chcę dodać do tego treningu ćwiczenia na plecy ale nie wiem w jaki dzień i jakie są ćwiczenia na plecy proszę o pomoc

nie mowie ze jaki wezme bialko to mi oklapnie ale np po paru latach bez odzywek? P.S. jeszcze malo wiem to chce znac wasze zdanie na ten temat! Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-03-08 23:31:02

Jaki masz staz treningowy? Wiesz czym sie roznia: grzbiet, plecy, najszersze i motyle?

[...] jedno pytanko.Przy zmianie opony na mniejsza czyli na 1,5' lub 1,3' trzeba zmienić rozmiar dętki?Mi sie zdaje że chyba tylko przy zmianie na 1,3 trzeba to uczynić.Apropo jaki rozmiar lepij wybrać skoro jeżdze tylko na szosie.Chyba 1,3'tylko że przy rozstawie widełek dziwnie będzie wyglądać ten rower na tak cienkich oponach:( Aha i czy przy [...]

Jaki jest najleprzy gainer??Ja teraz zbieram mase, dopiero zaczynam wczesniej na silce cwiczylem na sile na sucho,i teraz chce sobie kupic gainera i jakbyscie mogli polecic jakies najleprze sklepy internetowe z najrozsadniejszymi cenami bylo by spoko.

a jaki mecz

Jaki ten swiat MALY prawda :)

monohydrat kreatyny zeby wykonac prawidlowy cykl kreatyny jaki sie dla Ciebie zaleca musial bys brac dziennie tylko 100 gram magnuma wiecej kreatyny nie ma sensu brac gdyz organizm jej nie wykorzysta i wydali i tylko zniszczysz swoj 1 cykl na ktorym zawsze osiagniete rezultaty sa najlepsze dlatego radzil bym CI odstawic magnum poniewaz ani nie [...]

to sprostowanie ITF jaki jolwiek byleby ktos mial na doboku napisane ITF tak samo w WTF i GTF ok?

coz jaki gainer to zalezy od brakow w diecie jesli brak ci ww i troche bialak to gainer 1 vitalmax,mass xxl trec ,jesli wiecej bialak a mniej ww to sgw 400 0 olimpa,vitalmax gainer 2 np.

To ma byc amatorska liga dla ludzi, ktorzy chca sie sprawdzic w MMA a nie jakies hardcorowe walki bez zasad. Liczy sie bezpieczenstwo zawodnikow a nie ich chora ambicja do wykorzystywania technik, ktorych i tak n ie umieja prawidlowo wykonac ale fajnie na filmie wygladaja. Jak uwazasz sie za takiego wymiatacza to zapisz sie do MMA Sport i pokaz [...]

Nie no dieta działa jak najlepiej. Ale myślałem że jak chwalisz tak wszędzie Scorcha to jest on NAJLEPSZY. Skład bogaty .....ale spytam inaczej: jaki jest według Ciebie Qazar najlepszy spalacz ? Pomijając kwestie diety która daje rade i pomijając fakt zawierania eferdyny (bądź jej brak) . Czy nie rujnować się na Scorcha i dokupić w cholere kofeiny [...]

mi sie wydaje ze te 2700kcal to duzo za mało jak na goscia o mojej wadze. Mimo iz prowadze taki tryb zycia jaki prowadze!!!

Lewro Jaki macie numer konta? Chciałbym wpłacić kaskę na stowarzyszenie (przyjac się do niego, oczywiście). Może jak dobrze pójdzie będę pierwszy z G. Śląska w stowarzyszeniu:) Niebawem wysyłam swoje zgłoszenie na staż w kwietniu. Pozdrawiam wszystkich maniaków C56!

Dawid! Generalnie dieta jest do bani. Po pierwsze musisz podac sowej wymiary: waga, wzrost. Nastepnie wyliczyc zapotrzebowanie na kalorie zeby ustalic jaki cel ma twoja dieta. Zakladam ze przybranie na masie. Pozniej ukladasz diete zgodnie z zapotrzebowaniem na kalorie dobierajac odpowiednio ilosc skladnikow. teraz moge dac ci tylko pewne [...]