jaki aparat

[...] jogging - wybierają sztuki walki? Czemu pewne 'formy gimnastyki' zastępują takimi akurat zajęciami? Może myślą sobie: 'Uprawiając sztuki walki, oprócz wszelkich profitów jakie niesie aktywność fizyczna, będę może jeszcze miał/miała szansę obronić się na ulicy...'? To właśnie ta 'dodatkowa korzyść' przyciąga. I jak byśmy tego nie nazwali, [...]

[...] dwóch tygodni spadła ze 106kg do 104,8kg :P czyli tak 0,6kg na tydzień w dół :D hehe Tak to sobie w tej głowie układam :D Co do samopoczucia to spoko, czasami w ciągu dnia jakiś zjazd energetyczny xD Co do siły to mile zaskoczył mnie ten tydzień bo nigdzie nie poleciała praktycznie w dół a w seriach back off udało się czasami zrobić 1p więcej [...]

Masz ten aparat kodaka co jest w marketach za 350zl ?slyszalem ze to syf, jaki w ogole aparat warto kupic ale nie za drogi zeby jako takie fotki wychodzily ?

Saib: miałem spytać w drugim temacie, ale spytam tu. Jaki posiadasz aparat cyfrowy? Jakim programem dokonujesz obróbki zdjęc(zamazywanie twarzy+dodawania dat+ogolnie) Jak uzyskjesz tak dobrą jakość fotek ? Statyw , wys. rozdzielczosc aparatu ? Specjalnie dobrane warunki ?DObry fotograf ? Pozdr.

[...] już na poprzedniej stronie. *** fidelloz: aparat - Sony CyberShot DSC-S80, czyli nic nadzwyczajnego. Czasami zdarza się też używać Pentaxa Optio (nie wiem dokładnie, jaki model) mojej dziewczyny, czyli już trochę lepszego. Ważne jest dobre światło i obróbka zdjęcia, tj. np. wyostrzenie, ew. rozjaśnienie zdjęcia, wycięcie zbędnych [...]

z tego co mi wiadomo to po 8h, widomo ze czasem pewno nagodziny i jakis weekend praca na 3 zmiany, co tydzien inna zmiana narazie tylko przepracowałem 3 dni wiec sie jeszcze za bardzo nie orientuje co jak i gdzie. Póki co musze poszukac jakiś ludzi co jeżdza z okolicy bo samemu się nie opłaca a zaden bus/autobus za h*j nie pasuje. ~~~~~~~~~~ [...]

No proszę jaki barwny dziennik teraz :-D Jest aparat to można coś robić haha I koleżanka wreszcie pomogła banery zrobić :)

[...] się prawdziwą rzezią niewiniątek. http://www.youtube.com/watch?v=PkAuKKXQcLQ&feature=youtu.be 3. Ściąganie drążka wyc. górnego podchwytem 5x16 16x4/16x5/16x5/16x4/16x5 + jakiś drop Nadal do końca nie rozumiem tego ćwiczenia. Tydzień temu, podobnie jak i dziś, czułem mocno plecy, chociaż dalej ciągnę łapami. W czwartej i w piątej serii [...]

[...] zapodałem Maniac w zimnej wodzie: Powstała lekka musująca piana. Coś na kształt oranżadek w proszku. Smak wyśmienity! Super owocowy i orzeźwiający. Chyba najlepszy stack jaki piłem. Potem był trening: Ciężary trochę zmodyfikowane i wyglądały tak: 1. Wyciskanie na klatke. Małe ciężary i jak zwykle problem. Przy najniższym ciężarze już w 9 [...]

[...] do USG brzucha oraz przystawkę kardiologiczną. Możliwości oceny serca przy użyciu tej metody stały się tak duże, że ECHO zaczyna być badaniem nieodzownym do podjęcia jakiegokolwiek leczenia kardiologicznego. Dzięki niemu możliwe staje się określenie struktury serca i funkcji zastawek, zaburzeń kurczliwości ściany, przecieków, fal [...]

no laska powiem Ci szczerze,że na zdjęciach zawsze jakoś ta figura ładniejsza wychodzi zwłaszcza talia przyznaj się jaki masz aparat? jesteś szczuplutka w następnym etapie popracujesz i będzie jeszcze lepiej jaki avatarek? ja nic nowego nie widzę

hej saib jaki ty masz aparat cyfrowy,napisałbyś dokładnie pełną nazę i firmę

[...] gotowe, zaznaczam sekwencje do wyciecia, podkladam napisy i sciezke z dzwiekiem, naciskam publikuj i gotowe ;) Jesli jakosc video z ipada jest niewystarczajaca, podjade po jakis statyw i wtedy moge dac nawet fullHD, ale moze to zbedne ? PS. dzis ledwo czlapie, a jutro mam zrobic 80 poprawnych air squats - dobrze ze jestem niepoprawnym [...]

Myślałem jeszcze o tabacie na sprintach, może spróbuję dziś:) Śmiało. Pięknie czesze. A 20 sekund powinieneś technicznie pobiec. A jeszcze jakbyś jakiejś górki kawałek znalazł... Nie wrócisz na własnych nogach do domu :-) Xzaar - zorientuj się ile gibkości potrzebujesz w swojej "specjalizacji" tri. Tu - podobno - jak z masą. Za dużo też niezdrowo, [...]

[...] syf wyszedł, ogólnie zyskałem sporo energii, mimo że myślałem że mam jej sporo, nawet to że mniej ciągnęło do jedzenia syfu, czy to że pot stał się bezwonny. Po tym jadłem jakieś ~2000 kcal, treningi leciały FBW 3x tyg, dwa razy interwały/kompleksy sztangowe, do tego sporo aktywności: treningi ręcznej, kosz, rower, basen czy jeszcze coś innego. [...]

Ja jestem juz w 14 dniu idze bardzo powoli ale mam nadzieje ze ukoncze caly cykl. W brzuchu stracilem juz 3cm ale do tego dochodzi basen silownia i rowerek :D I juz widze jakies zarysy na brzuchu. Jedyny cel jaki sobie postawilem to skonczyc ten caly trening. A na koniec pochwale sie fotosami bo ma jak zaczynalem od 1 dnia i z 10. Naprawde oplaca [...]

no i tak na tych fotach hvja widac, nie wiem jaki bym musiał miec aparat zeby uchwycic ten detal + w szatni gdzie zawsze robiłem fotki zmienili swiatło i juz kompletnie nie mam gdzie ich zrobic

[...] fote tak samo z treningiem kazdy poprzedni zapisuje pozniej dodaje tylko terazniejszy Nie tworze od nowa - mam wzor ktory ew. uaktualniam! krotko mowiac: mam schemat podobny jaki mieliscie na wejsciowce wiadomo ze z kazdym nowym cyklem,nowa dieta,nowym treningiem - ten schemat inaczej wyglada - ale jest niezmienny przez ten 1cykl! wiec mam i [...]

dzięki...no mam nadzieje, że dam radę fajny potwór co nie? Starszy służbowo jeździ od 2 miesięcy prawie codziennie i bierze aparat....także jak kupie głośniki, Suple i uzbieram pokaźną sumkę to kupuje aparat tylko nie wiem jaki i za ile Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-02-12 23:06:43

[...] 2s - 12,5kg/12,5kg - Wspięcia stojąc 3s 100kg/100kg/100kg Dieta sprzyja, czuję się bardzo dobrze, nie widzę powodów do zmian. Trening - najlepszy poniedzałkowy trening jaki miałem do tej pory ! Wiosłowanie sztangą - ostatnia seria cztery powt x 105kg - 10kg więcej niż na poprzednim trenie !!! Push Press - również progres w stosunku do [...]