SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien byc

  • Czy to dobre połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo wtedy pije mass xxl razem z mlekiem i nie chce strat.Najwazniejsze to chyba przyjęcie carbo razem z kreatyną.No, ale dobra, mniejsza o to.Za każdym razem kiedy pytam sie jaki powinien byc odstep między dawkowaniem kreatyny a piciem mleka,to dostaje przeróżne informacje: jedni mówią,że musze przeczekać 2 godziny, inni mówią 30 min, a teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2004-01-31 15:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy trener

    Post
    Piłka Nożna

    ale widze że w tym temacie jest taki burdel bo ludzie mają różne spojrzenie na to "jaki powinien być najlepszy trener" i kto jest najbliższy ideałowi. Wymienianie osiągnięć trenerów, ile razy kto co zdobył nie jest najlepszym porównaniem wyżej cenie trenera który zrobi drużyne grającą przyzwoicie z kompletnego dna niż trenera która ma [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2007-05-21 23:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUSKA META FAKE ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    a smak jaki powinien byc i rozpuszczanie w wodzie...?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2011-04-11 21:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za informację :) Moje obliczenia: 1. 1721 kcal 2. 1890 kcal 3. 270 kcal 4. 1991 kcal 5. 400 kcal ( Mezo ) 6. Finalnie : 2391 + 239 = 2630 kcal Chciałbym się zapytać jaki powinien być najlepszy rozkład BTW dla mojej budowy ciała ( Profil jest aktualny )? Spróbuję ułożyć jeszcze raz posiłki. Z tego co czytałem na początek warto uciąć z sumy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2016-12-14 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HA!! moj pierwszy plan treningowy ;D i co wy na to??

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie nie mam jeszcze sztangielek za bardzo bo dopiero zaczynam ale cos wymysle;) a mam pytanie jaki powinien byc odpoczynek miedzy sseriami??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-05-19 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaki powinien być wynik po ponad 2tygodniach od ostatniej susty? Bo było tylko 300mg week.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2016-10-21 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaki powinien być wynik po ponad 2tygodniach od ostatniej susty? Bo było tylko 300mg week. zioekt na pewno nie praktycznie poniżej poziomu zakresu badań ponad gram testa w wynik tragedia Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-21 20:52:20

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2016-10-21 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wogole go nie czuje, troche moze poprawila sie jakosc miesnia ale mam wrazenie ze napewno tam nie ma 10mg podobny efekt mialem jedzac tabsy 2mg zambona, chyba ze mam mam jakies wy***ane to winko, pytanko: jaki powinien byc smak tego wina? moje jest prawie bez smaku jak kreda , tabsy i opakowanie wyglada identycznie jak na fotkach ktore sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2005-11-29 16:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem w stanie. Jak myślicie jaki powinien być ciężar?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2016-11-02 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki powinien byc prawidlowy poziom testa bez soku ???? nie przeszkadza taki niski progesteron ?? Wlasnie troche lipa jest z popedem a co myslicie o t3? dziala to?? niby ft 3 podniesione ale czy nie za malo jak na dawke 75 mcg? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Wyniki_po_odlboku_na_t_3-t1204676.html#post-19389162

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2020-07-09 13:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rozklad makro

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Czy ktos moze pomoc? Kandydat chce zredukowac mase i nie wiem jaki powinien byc rozklad MBT oraz ile kcal powinen obciac. Ponizej opis: Wiek 38 Wzrost 180 Waga 122 Obliczylam za pomoca wzoru PPM 2397,12 oraz CPM 3356,00 .Mam nadzieje ze dobrze i ze sie to przyda. Dodam ze 2 lata temu pozbyl sie 25 kg ale potem rzucil palenie i 21 kg wrocilo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2019-01-23 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja tak zmienie delikatnie temat... jaki powinien byc odpowiedni poziom tluszczu w organizmie?? mam w domu taka zachadnia importowana wage, i wedlug niej mam 8% tluszczu? czy to wogole mozliwe.... zdjecie w profilu jest aktualne

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2008-04-10 16:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporna masa i sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanawiam sie jaki powinien byc stosunek sily bo moj max na barki to 100 kg na klatke tylko 10 kilo wiecej triceps 60kg na francuskim, znam tez pare osob ktore przy takiej samej sile tricepsa wyciskaja 130... nie wiem czy to genetycznie juz ta klatke mam taka slaba...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2007-04-07 17:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej do Adminow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na silowni cwiczylem pare lat z przerwami ale zawsze to byl split i treningi masowe dlatego teraz trenujac boks nie wiem jaki powinien byc dobrany do tego trening na silowni Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-11-03 18:53:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-11-03 18:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Treningowy??

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem i od diety chciałbym zacząć. Moje zapotrzebowanie na kalorie to ok 2300 kcal. jaki powinien być rozkład B/WW/T dzięki za każdą odpowiedź

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2010-01-29 06:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki powinien być właściwy puls?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2005-06-12 17:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa do nóg

    Post
    Marbo

    Przy uginaniu nóg w leżeniu jaki powinien być zakres ruchu w tej prasie? Czy w tej prasie przy tym ćwiczeniu jest możliwość jej przyciągnięcia aż do ud??http://www.youtube.com/watch?v=SI8yIoGEKSo tak jak na tym filmie W tej co kupiłem jest możliwość tylko do kata 90 stopni później nie ruszy Zmieniony przez - adik1991 w dniu 2012-12-12 13:12:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2012-12-12 13:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novothyral - wyniki

    Post
    Doping

    Jaki powinien być w miarę fajny wynik ft3.., dziś odebrałem badania i przy 2 tabsach novo wynik ft3 3,7 (1,7-3,6), podbić od razu 2x tą dawkę??? Jestem na LcLh z ładowaniami raz w tyg., przed wynik ft3 2,5 Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-20 12:59:26

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2017-04-20 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo Wino

    Post
    Doping

    Nie ma problemu. Jeszcze pytanie co do odbloku jaki powinien byc? i jak to najlepiej rozlozyc tzn cykl caly

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2007-11-17 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może sprobować poszukać jaki powinien być rozkład makroskładników (w procentach) na masie i na redukcji a potem uśrednić je. Zmieniony przez - G. I. Jane w dniu 2005-12-05 14:03:01

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2005-12-05 13:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)