jaki jest

[...] a waga. Boxxery od RS, 1/5 mod Marzocha czy Maniciaka, XTR'y(korby, przerzutki, manetki) lzejsze ramy itp. Nie mowie ze rowery sa delikatne jak w XC ale trend zrobil sie jaki sie zrobil i jest pro lightowy. Piszac o v'kach i CenterLockach chcesz zrobic ze mnie idiote a wiem o tym duzo wiecej niz Ty :) Co innego zawdy RedBull Rampage czy [...]

[...] złapiesz za niego i bedziesz uciskał wykonując bolesną dzwignię, a dany "słaby punkt" Ci to ułatwi. Może Cavior się wypowie również na ten temat Nie ma sensu wymieniać i opisywać po kolei jaki punkt, wykorzystać w konkretnym przypadku, to zależy od sytuacji. Tego jest jeszcze trochę ale po co zdradzać od razu wszystko Pozdrawiam.

A czy mozesz mi powiedziec jakie? Jaki z nich ma najlepszy stosunek jakosc/cena? Nie zakladalbym tego tematu zeby sobie pogadac. pytam bo jak pisalem srodkow na rynku od pyty i wez tu cos wybierz. Zwracam sie z prosba na tym forum bo wydaje sie najrozsadniejsze i jeszcze tu zdrowie jest najwazniejsze.

Jaki dół, że ten main event nie był pięciorundowy :-( Ten Stipe Miocic dobry jest, coś czuję że namiesza w HW.

[...] nie jestem, ale mam skłonności do robienia się tłuszczyku, więc gainer chyba odpada. Muszę chyba jeszcze nad tym pomyśleć, ale napewno będe chodził na basen z 3 x w tygodniu na jakieś 1,5 h. Wezme chyba po jakichś 2 mies kreatyne i zobacze jaki będzie efekt. "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"

Darku a jesli moglbys mi powiedziec co w moim przypadku bylo by najlepsze zamiast ryzu, juz przejdal mi sie troche, nie mowie o jego calkowitym wyeliminowaniu ale podmienieniu paru posilkow? Kasza,makaron(jaki?),ziemniaki? Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

no spoko, ale pamiętajmy że zdrowie odgrywa równie ważną jak nie ważniejszą role, tycie to jedno, ale syf jaki w siebie pakujemy to drugie, nie nadarmo jest powiedzenie "jesteś tym co jesz". Druga sprawa jeśli rozreguluje sobie organizm a tak się stanie spożywając takie produkty to w przyszłości będzie problem, druga sprawa to taka, że z [...]

[...] krotko mowiac, - uloz sobie diete, jak radzili poprzedni, ktorzy sie tutaj wypowiadali, dostosuj swoj plan do swoich mozliwosci, i co wiecej.. cwicz i zadbaj o regeneracje ewentualnie zainteresuj sie tym w jaki naturalny sposob mozesz przyspieszyc swoj metabolizm, co pomoze Ci szybciej pozbyc sie nadmiernej tkanki tluszczowej powodzenia, Drelka

Gdzie jeszcze kilka lat temu bylo do pomyslenia zeby lac kolesia przy dziewczynie. Chocby nie wiem jaki mial dostac wpier.dol do go nikt nie ruszyl jak szedl z laska a teraz on dostanie baty i dziewczyna...... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] tego co posiadasz Trudno robic mase a zarazem rzezbe co nie oznacza ze niemozliwe - w takim przypadku dieta musi byc dopracowana co do posilku... Apropo diety... za jakies suple sie bierzesz a diety brak? najpierw wykorzystaj potencjal jaki daje ci twoj organizm dopiero pozniej bierz sie za suple, zwazywszy na to ze masz tylko 3 [...]

[...] część klaty i tricepsy) ale powinnieneś skupić się na ciężkich podstawowych ćwiczeniach które angażują całą partie... po za bicem, klatką nogami i tricem nie uwzględniłeś barków i pleców.. nie napisałeś też stażu i celu jaki chcesz osiągnąć.. czy jest dieta itp. poczytaj troche http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

ile masy to jest kwestia jaki typ sylwetki preferujesz, natomiast ważne aby robić to w odpowiedni sposób

2) z tymi studiami bym tak nie przesadzał, moze prześlizgnął się na trójach ledwo co, zalezy też od kierunku jaki ukonczył, jakby coś z fizio to ok, bo jak nie to jedyne co to WFu w szkole może uczyć 3) tez tu różnie bywa, u mnie jest jedna dziewczyna bardziej kumata od innych kolesi 4) na początek to dobre i maszyny są alby zobaczyć jak dany [...]

[...] odżywek i suplementów, a prawdopodobnie będą to pieniądze wyrzucone w błoto, bo trening jest lipny a diety nie ma. Opisz: * swoją dietę (ile białka, węgli, tłuszczy, jaki rozkład posiłków?) * swój trening (ile serii, powtórzeń?); czy dołączasz aeroby / interwały / sztuki walki? * założenia na najbliższe 2 miesiące * jaką stosowałeś [...]

Wypełnij ankietę bo nie wiemy co jest twoim celem, jaki masz staż.

Śniadanie, płatki owsiane z mlekiem i gainerem, około 11 500g piersi z kurczaka z ryżem i warzywami, o 13 gainer, trening, zupa i drugie danie, około 18 gainer, 19 kolacja, pizza, gainer przed spaniem gdzie tutaj z ciekawości jest prawie 200 gr tłuszczy ?? żarcie prawie sam proch dlaczego?? jaki to gainer?

a jaki to jest estr trenu? acetat? hexa? a może jakiś mix tren?

wielka strata bo to ponad 80 osob dla mnie nie ma znaczenia kim byly te osoby i jakie rzady sprawowali, czlowiek to czlowiek katastrofa jest i to na duza skale jaki chaos? prezydentem zostanie komorowski do wyborow, po wyborach pewnie rowniez on pozostanie, ministrow sie dobierze i panstwo raczej tego nie odczuje i tak [...]

ok to dolacze do profilatyki 50-60mg cynku na noc a jesli nie uda mi sie zincasu forte wylapac bez recepty to obojetnie jaki cynk apteczny kupie czy jest jakis najlepszy obok forte?

Jak ty jesteś chudy toi ja nie wiem jaki jestem Jest dobrze, ćwicz dalej a będziesz wielki !!! Lepszy dobry film niż słaby sex, Lepszy dobry sex niż dobry film....