SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Poprawa wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    GH (Somatotropina) Czy mozecie mi coś więcej o nim powiedzieć? Czy jest bezpieczny? Czy moze pierw skonsultować się z lekarzem? Ile kosztuje i przez jaki okres czasu nalezy uzywac?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2004-12-05 02:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcony staw skokowy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gips, gips i jeszcze raz gips!!!! Zakaz obciążania przez okres jaki zaleca lekarz!!!! Dlaczego? Więzadła przedziału bocznego kostki są dobrze ukrwione i w przypadku naderwania same się zrastają. Jeżli nadmiernie ruszamy wtedy nogą - robi się wiuększa blizna i są dłuższe!!! Pio czasie kręcimy kostkę jeszcze raz. Zbyt krótki unieruchomienie i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2010-09-08 15:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" do końca zimy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie czy jesteś natural , czy na wspomaganiu i jaki to jest trening a także jaka waga. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2015-08-15 13:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posta i mu pisz myslisz ze mi to przeszkadza hahaha stary wiem masz kompleksy co do moich plecow bo masz o wiele za male.A wogole skad ty wiesz czy ja jadlem metke co byles przy tym jak ja jadlem i skad mozesz wiedziec ile wogoel kosu zjadlem ty masz chyba jakies przeciekioki pozdro dla ciebie nie mam do ciebie urazy przeciez jestes jaki jestes

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2004-02-20 10:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z klasy ma identyki syfki, tylko że troszke więcej, a on brał mete.. ale looz moim zdaniem wszystko jest wmiarę o.k. ale na pewno nie powinieneś na tym poprzestać treningów, bo jeszcze dużo można zrobić .. jaki masz staż ? myślę, że łapka troszkę za mała do plecków i szkoda że klatki nie ma, bo to jednak chyba wizytówka kulturysty pozdro

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2004-02-21 11:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to w najlepszym wypadku(dla Ciebie) przeciwnik zwiekszy dystans/wzglednie przeniesie walke do parteru-mowimy tu oczywiscie o ludziachjuz doswiadczonych w SW,prezentyjacych jakis poziom. Odnosnie parteru-ciezko mi sobie wyobrazic iz jestes(osoba abstrakcyjna,nie Ty konkretnie) w stanie obronic sie przed przerwaniem gardy/dojsciem rywala do [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8634 Data: 2006-06-15 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast martwego ciągu?

    Post
    Trening dla początkujących

    KrisC Mam problemy z kręgosłupem przez co muszę w miarę możliwości unikać ćwiczenia typu martwy ciąg. Mój plan (masowy) na plecy wygląda następująco: Posłuchaj my tutaj nie jestesmy wrózki, plan na mase , a mi sie wydaje że raczej na mase to DIETA, problem z kregosłupem - jaki problem, dlaczego unikac ANKIETA działu jest łatwa i obowiazkowa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2011-07-29 15:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mlody jeczmien

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba z FA jest coś podobnego:) jaki koszt tego SGN?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10362 Data: 2011-09-06 14:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Administracja -pytanko o abonament?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MaTEO a chcesz wiedzieć w jaki sposób pozbywałem się robota i siedziałem nadal na moim zwykłym IP ? Trick jest tak głupi że aż niewiarygodne że to działa. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.div.pl Trust No One... [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2003-07-20 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopnie w SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MaTEO, rozumiem jaki cel ci przyświecał i ok, popieram. Mój post skierowany był do tych wszystkich, którzy tracą czas na przekomarzanie i spieranie kto ma więcej postów, a kto ma taką ksywę lub inną. Jest to śmieszne musisz przyznać Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2002-03-14 12:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki ryz jest lepszy przed treningiem, bialy czy brazowy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2007-11-29 13:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby-kiedy i ile?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    60 minut dziennie, codziennie to trochę dużo (jeżeli nie jest moim celem drastyczne zrzucanie wagi - raczej lekkie uwypuklenie mięśni brzucha). Pytanie zatem ile. Czy 30 min wieczorem w dni bez treningu będzie ok? Mam rower z możliwością badania pulsu. Jaki puls powinien być podczas aerobów? kulmar

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2002-03-25 08:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a odblok

    Post
    Doping

    chudo wyglądam niby jest trochę masy,a chłopaki co zrobić żeby mieć widoczne żyły jaki trening?co jeść?saa jakieś?nie chce robić syfu więc nie zakładam tematu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2018-10-30 14:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę bez produktów mlecznych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz zeby ocenic Twoja dieta jako całosc to zrób jej zrzut. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html na kolacje jako zrodlo bialka mogą byc jajka cale, badz bialka jajek, zalezy jaki masz stosunek b/t/w w diecie.. moze byc ewentualnie bialko jakieś np. izolat .. opcji jest sporo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2015-01-14 11:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z redukcji na mase

    Post
    Trec

    [...] jednak zostać przy diecie zbilansowanej. Może tak od początku . Trenuje 4 razy w tyg (split) + 3 razy w tygodniu aeroby po 30-40 min(dieta jest dopięta) . I dostaje efekt o jaki mi chodzi (poziom tłuszczu) i po regeneracji ok. 4-5 dniowej chce wejść na trening siłowy a później na masę (nie chce się zalać) i chodzi mi o to jakimi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2013-04-15 21:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wał hehe "ordżinal" hehe ale ogólnie muszę chyba zmniejszyć ilość węgli i więcej aerobów robić bo idzie w pas za dużo także muszę trochę przekonstruować dietkę i będzie gitara.a ja już czekam aż wejdzie winko wtedy będzie dopiero moc bo na razie robię typową masę a od 6 tyg zaczynam rezbic myślę ,że efekty będą dobre zwłaszcza ,że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2009-03-09 22:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki od Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według was kiedy najlepiej je spożywać i w jaki sposób(tak jak napisał anubis na przemian czy razem)? A co do zawartości to wyczytałem w składzie barwniki E1** i E1** (dokładnie nie pamiętam, ale wiem, że powyżej 200 nie było), po co w ogóle barwniki w tabletkach - jestem zielony w tych sprawach, więc czy do wszystkich tak dodają? A co do zaleceń [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-02-13 18:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze poradzcie co wybrac :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast szukać mocnych spalaczy skupiłbym sie na ogarnięciu odżywiania bo to, że jest 5x dziennie nie znaczy, że jesz dobrze i odpowiednio dla celu jaki sobie obrałeś

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2016-10-21 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze poradzcie co wybrac :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumeim ze chcecie mi dobrze doradzic ale moje pytanie brzmi jaki mozna kupic najmocniejszy i o najszerszym działaniu spalacz czy te ktore zaproponowałem sa dobrym wyborem czy według was jest inna propozycja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2016-10-21 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko on jest tak napisany... jak wierszyk Nie wiem w jaki dzien co cwiczyc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-05-12 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)