jaki jest

A jak ci powiem, ze 79 to co zrobisz? Bedziesz wiecej jadl czy jak? Waga ciala to najglupszy parametr jaki moze cie intresowac. Wazny jest poziom tkanki tluszczowej i miesniowej. Ta pierwsza jest przy sprintach raczej zbedna, ta druga, hmm, no wlasnie - tu sa rozne szkoly, zalezy od tego jak biegasz. Musisz poeksperymentowac sam, z czasem bedziesz [...]

trec 900mg/kaps 120kaps=55zeta u sona. artresan 500mg/kaps 42kaps=25 zeta w aptece "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

[...] cyklami, podwieszonych postow czy artykulow ze gdyby chcialo sie je ludziom czytac to by sami wiedziali jak brac, kiedy, gdzie, jak, z czym, po co, dlaczego. czy widziales jaki kolwiek post gdzie normalne pytanie nie dostalo normalnej odpowiedzi na jaką liczy autor ?? bo ja nie. osobiscie sam nie jedno pytanie zadalem i dostalem idealne [...]

Wyciąg rób i tak dwu rolkowy, bo na jednej rolce to lipa będzie, a trzecią rolkę daj w drugim kącie do bramy, odległość między 2 rolkami (do wyciągu jakieś 40-50cm) a między ostatnią rolką wyciągu a tą trzecią (do bramy) jakieś 2m-2,20m (zależy też jaki wysoki jesteś i jaką masz rozpiętość ramion) Piszesz coś ze sufit ma tylko 2,20 domyślam się [...]

Jaki metr? Jeszcze raz powtarzam ze zupelnie rozne sa dystans (dlugi i sredni w Kyokushin, w Bjj przede wszystkim wejscia w zwarcie), obrona (przyjmowanie ciosow a zwod z wejsciem), kondycja (inny rodzaj do walki na chwyty inny na uderzenia, wyczucie przeciwnika (inne z uderzeniami, oparte na refleksie inne z chwytami na tzw czuciu miesniowym), [...]

he a jaki sens ?? choc oczywiscie to tez jest opcja dla smaku mieszam z ionto wisnia i jest super smak choc na truskawke nie moge narzekac - procas

Dziękuję za materiały. Ale jak mam taki trening wprowadzić skoro jedyny sprzęt jaki mam to hantle i dom ? A co mi tam, przyczepię się :D "Progresywne zwiększanie ciężaru", zwiększanie nie jest tu potrzebne, gdyż wystarczyłoby napisać "progresja ciężaru", bo słowo "progresja" oznacza stopniowe wzrastanie, więc trochę to nie poprawne, ale kto by na [...]

[...] mojego wysilku.sila idzie od samego koksu,ale mi chodzi o mase koks przerabia zarcie masa powinna isc stopniowo tyle by mi wystarczylo. wczesniej bilem propa solo odblok byl troche pozno bo po 3tyg po ost szocie, a obecny cykl zaczolem po 9dniach od zakonczenia odbloku, ale raczej nie ma to wplywu na dzialanie tescia. jaki chooj blokuje nie wiem

[...] zawodów.Problem polegał na tym że zawodnicy skończyli już przysiady i biedny Janek musiał wykonac trzy podejścia jedno po drugim skutkiem czego zaliczył tylko 310kg a normalnie stać go było na więcej, a do tego jeszcze nerwy i stres jaki przeszedł.W konsekwencji Janek przegrał jak się nie myle wagą ciała, dlatego uważam że walka byla nierowna.

[...] to, ze wyludzilem próbki. Spojrzales pewnie na nazwisko te same i Ci sie w mozgu diodka zapalila - "OoOO, te same nazwisko, musze mu dac bana". Zobacz sobie adres, jaki Ci wyslal moj brat - Adres mieszkania w Zielonej Gorze, a w tym swoim regulaminku napisales, ze 1 probka na 1 mieszkanie, czyz nie ? Parodia. Zmieniony przez - Skipton w [...]

wiem ze po np horse power jest swedzenie i mrowienie skory, jaki skladnik za to odpowiada nie mam zielonego pojecia

[...] ogoóle sens zaczynac? Mam mocną motywacje, ale z takim sprzętem i z takimi warunkami jest w ogole szansa? Sprzet masz akurat. 2.Można majac do dyspozycji taki sprzet ulozyc jakis plan treningowy? Ulozysz kazdy plan treningowy dla poczatkuacych majac taki sprzet. 3.To co zjem bardzo szybko spalam, dlatego tez jestem taki chudy. Ponadto jem ile [...]

[...] ale z takim sprzętem i z takimi warunkami jest w ogole szansa? sam mam taki sprzęt i można na nim wykonać multum ćwiczeń 2.Można majac do dyspozycji taki sprzet ulozyc jakis plan treningowy? pewnie że tak 3.To co zjem bardzo szybko spalam, dlatego tez jestem taki chudy. Ponadto jem ile wlecie i kiedy mi sie zachce. Chcę to jakos poukladac [...]

[...] jednak zaczynam mysleć że się nie myliłem , przecież właśnie to co powiedziałem dowodzi wagi dynamiki "Nie rozumiem czemu sie tak upierasz skoro fakty sa inne" a jakież to fakty masz na mysli, bo narazie to ty mnie za język ciągniesz "Ja swoj rekord po planach wytrzymalosciowych zrobilem z szybkoscia zupelnie przecietna, taka jak [...]

kolor jest jak dupa - kazdy ma swoja marbo a nie lepiej bylo by malowac kazdemu sprzet indywidualnie na jego zyczenie - moze to by bylo dobre rozwiazanie dla wszystkich, klient zadowolony bo ma kolor jaki mu sie podoba a Wy mozecie na tym zyskac klientow jako nieliczni robiacy kolor pod klienta

ale nie mam tłuszczu tylko taki wypukły brzuch cos jak miesien piwny... i chce zeby był płaski krateczka niby juz jest a on jaki był przed rozpoczeciem cwiczen taki jest :/ Jakies rady na to sa?

Jak mam zalożoną bluzę to i robię np: bicka to czuję jak by się pompował (rozrywał) ale jak dotknę to jest taki mały jaki był ... Nie wiem może to coś w psychice. Więc zawsze ćwiczę w bluzce na ramiączkach wtedy jest Ok.

bo przy treningach 3 razy na tydz o przetrenowaniu nie ma mowy. a skad ty żeś to sobie wziął, jeszcze bez brania pod uwage tego jaki ten trening jest? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-07-08 15:34:37

a przez jaki okres czasu trzeba go uzywac?? bo wiem ze jest dosc drogi i jak mam go brac przez rok to chyba podziekuje...

ale to jeszcze zalezy jaki masz tradzik,na niektory dziala na inny nie, ja mam raczej takie plamy pod skora niz syfy a jak juz to tylko takie ropne i dlatego musze smarowac izotrrexinem zeby wypalilo te plamy i dlatego skora jest taka zaczerwieniona, a przy polaczeniu z innym kremem na tradzik szczypie jak cholera