jaki jest

witam zamierzam kupic sobie ściskacz i mam wobec tego 2 pytania 1) Jaki kupić ? z tego co wiem sa rozne rodzaje(fajnie by bylo jakbyscie podali jakiegosl inka jak wyglada) 2) głownie chodzi mi o wyrobinie mocnego chwytu mysle ze jest to przydatne narzedzie do tego ?

Witam chcialbym zaczac pierwszy cykl SSA i chcialbym abyscie mi doradzili jaki wrzucic zeby dobic z 7-10 kg . staz 2,5 roku waga 75 kg bicek 38 klatka 110 pas 82 lydka 42 udo 65 dieta jest pierwszy cykl na odzywkach : 100% pure power , mass activator pozniej gain fast , storm i wpc i ostatni mass mutant + storm Z gory dzieki

Witam ! A wiec jak w temacie jaki trening na sile jest najlepszy ? co powiecie na http://www.sfd.pl/temat181348/ albo na http://www.sfd.pl/temat148048/ lub jeszcze http://www.sfd.pl/temat38390/ chodzi mi glownie o zwiekszenie maxow w wyciskaniu na klate

Witam, jaki wg was i waszego doświadczenia jest najlepszy trening na sile , która wzrastać ma non stop bez tzw mostkow czy cylki, itp. ja od siebie powiem ze tzw cykle na chama typu , serie ze zwiększam ciężarem az do kilku powt i zalamiania , się nie sprawdzają bo układ nerwowy szybko się przetrenuje i będzie zastoj lub spadki,

Ostatnio dość duzo naczytałem się o pozytywnym wpływie N-acetyl l-glutaminy na błonę sluzową żołądka jak i o tym że stosuje się ją przy leczeniu choroby wrzodowej. Czy jest to prawda?? W jaki sposób NAG wpływa na odbudowe błony słuzowej i czy warto stosować go przy uszkodzeniach tej blony czy raczej skupic się na innych suplementach??

jaki gainer składowo jest najlepszy nie znam się na tym ^^ Mammoth , Magnum 8000 czy też gainer1 z Vitalmax?

Witam otóż mam pewien problem mam około 178cm wzrostu, 16 lat a waże 58 kg, jest to baardzo mało i chciałbym przytyć (głównie masa mięśniowa) jaki trening polecacie dla mnie? Kalorie mam wrzucone na plus jem 5-6 posiłków dziennie co 3 godziny. Proszę o pomoc. Do dyspozycja mam profesjonalną siłownie. I czy jakieś suplementy wchodzą w gre? Jak tak [...]

Witam. Aktualnie skończyłem cykl na kreatynie mono. Efekty bardzo fajne, jestem zadowolony : ) Teraz zastanawiam się jaki cykl zrobic teraz, mam problemy z brzuszkiem więc postanowiłe mkupic spalacz i BCAA. Lecz interesuje mnei coś na wzór kreatyny, co zwiększy mase mięśniową, jest coś takiego? naprawde nie znam się an tych wszystkich hmb bulkach [...]

witam od stycznia ruszam z cyklem winko prop i mam pytanie czy jest sens brac propka co 3dni? i jaki odblok po nastepujacym cyklu?? poprzednie cykle to rok temu 1-6 prop 50 eod i dwa lata temu 10szotow prolki. Waga 80kg pas 83cm staz okolo 3 lata z przerwami. 1-6 winko 50 e3d co 3 dni bo to pierwszy kontakt z winkiem? 1-6 prop 50 e3d(eod)

[...] burners" ?? Taki czerwony pod nazwa napis "high potency lipotropic complex" na opakowaniu jest naklejka po polsku z napisem "dzienna zalecana dawka 1-2 tabletek" ale nie wiem czy 2 na raz czy 1, jak brac przed posilkiem jaki niektore suple, w trakcie jak np CLA czy moze po jak np Fat Transporter Treca? Prosze o pomoc ludzi, którzy to brali

jak powstają zmiany miażdżycowe-jak powstają zmiany miażdżycowe, czym grożą, jakie są konsekwencje i jak je leczyć oraz jaka dietę stosować.proszę o podanie jaką dietę najlepiej stosować i przez jaki okres aby dolegliwości ustąpiły jak np. aorta piersiowa bardziej wysycona, co to jest i jak się to leczy

Czesc. Chce zaczac redukcje i na wstepie mam dwa pytania: 1. Jakie badania zrobic przed redukcja co na kase chorych a co na wlasna reke? Przez ostatnie pol roku wpadlo sporo kg - duzo stresu malo jedzenia. 2. Jaki aktualnie rodzaj diety polecacie? Zwykly LC o ujemnym deficycie czy moze jest aktualnie cos bardziej na topie?

Jaki gainier polecacie albo coś dobrego na mase? Diete mam wszystko jest, jestem po cyklu kreatynki Universal, nie brałem odżywek i nie znam się na tym! Z góry dzięki za odp!

Witam, Co sądzicie o tym suplemencie? jaki ma wpływ na trzustkę? Czy suplementacja 2 miesięczna za bardzo jej nie rozreguluje? Celem suplementacji Morwą białą jest zabezpieczenie się przed zalaniem w okresie letnim kiedy to podaż węglowodanów niekiedy może być za duża :P Pozdrawiam.

Wiem że już było multum tematów o tym ale w żadnym nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania :P A więc serie robi się jedną po 2 tego samego ćwiczenia czy cały cykl 6 ćwiczeń robimy a potem go powtarzamy? I jaki czas pomiędzy seriami jest zalecany?

Witam Zauważyłem bardzo ciekawy artykuł Prezesa Konsalnetu w którym stwierdza iż zostało zawarte konsorcjum pomiędzy Konsalnetem, G4S i Securitasem. Wywiad znajduje się tutaj safetyandsecurity.pl/ Ciekawi mnie czy jest to prawda i w jaki sposób będzie to rozgrywane? Wiecie może coś więcej na ten temat?

siema planuje zakupić jakiś gainer, aby uzupełnił on moją dietę. zastanawiam sie nad takimi: -vitalmax 1 -weider mega mass 2000 (troche drogi) Poradzicie mi jaki wybrać. vitalmax jest tańszy, ale może mniej opłacalny. a może macie jakieś inne propozycje? pzdr.

[...] Chciałbym prosić może jak ktoś ma o dokładniejsze wymiary tej oto ławeczki ponieważ na zdjęciu widać tylko niektóry wymiary a chciałbym taką oto zmajsterkować sam. Oraz z jakich profili robić taką ławeczkę 40 x 40 x 3 czy 50 x 50 x 3 ?? Modlitewnika nie musicie rozpisywać bo to jest do ogarnięcia tylko jaki kąt ma mieć modlitewnik pod spodem [...]

Witam. Jestem na masie od poniedziałku lecz diete muszę dopiąć na ostatni guzik. Problem 1 - Jaki posiłek na noc czyli ostatni posiłek na dzień. Po wyszukiwaniach w internecie jedni piszą węglowy inni białkowy dlatego kieruje się jeszcze tutaj który będzie lepszy. Problem 2 - Jak to jest z tym mlekiem. Jedni piszą że nie zdrowe a inni że zdrowe. [...]

jako że funt dziś prawie po 5 zł, zastanawiam się czy swoich oszczędności nie pogonić do PL i nie wymienić znów na funty jak spadnie do 4,40. Jaki bank poleciacie? myślałem o mbanku - bo konto jest za darmo, co o tym myślicie?