Dzieki strona napewno sie przyda , widze ze jest kilka propozycji za mniej wiecej 120 tygodniowo.Orientujesz za jaki czas z gory placi sie depozyt ( 3 mc ?)Najlepiej by bylo jak bym juz byl w Cork podejsc do tego posrednictwa i pogadac , bo chyba istnieje mozliwosc natychmiastowego wprowadzenia sie? Ktory hotel polecasz zeby do niego uderzyc w [...]
[...] słodki i smaczny. Bez porównania z ostrowią ktora przy tym smakuje jak goowno. Białko wydaje się duzo mniej gęste niz ostrowia, przez co lepiej sie pije. Aha i kolejny plus jaki zauwazylem: zawsze mixowałem inne białka w blenderze po czym musiałem go myc płynem do naczyn, a teraz wystarczy ze wypłucze samą wodą i jest czysty, duze ułatwienie jak [...]
[...] nabic te 10 tys krokow? Jak wroci z silowni przed snem robic 1h spacer ? Bo jak nie to nie wiem kiedy ma zrobic ta aktywnosc poprostu.%-) Kcal Mowicie ze zamalo , obliczone jest zapotrzebowanie i niby jest zamalo , w takim razie powinno sie najpierw rozpedzic metabolizm i dac lekko nadwyzke a pozniej dopiero schodzic z wagi czy w jaki sposob?
[...] że jeżeli w coś bardzo mocno uwierzymy (lepsza kondycja serca), to jesteśmy skłonni wmówić sobie wiele i wiele wytrzymać (dłużej trzymana ręka w zimnej wodzie). Nie wiem jaki sport uprawiasz,ale myślę,że w Twoim przypadku możesz podjąć próbę zastosowania podobnej techniki połączonej z treningiem (ból jest również związany z ilością i [...]
[...] wątróbka lub rzadko schabowy, ryż biały zamiennie z brązowym, kaszą gryczaną, kuskusem, ziemniaki rzadziej, raczej nie jem 2 dni pod rząd tego samego. Warzywo jem takie jakie mam pod ręką lub to co znajdę w ogródku, zawsze coś innego, jednak gramaturowo składniki obiadu zawsze wyglądają podobnie ;) 100g płatków jest okej, między śniadaniem [...]
Ale klientowi musisz zapewnic jakis wybor. Za 3,5 tys. go nie dasz. Za ta kase zastawisz dwie polki. No ale nie mowie,ze jest to niemozliwe Aczkolwiek mi myto glowe i mowiono, ze minimalnie 20.000-30.000 zl. Aby miec 95% rynku musisz miec te 100.000 Wiec oblicz jaki procent bedizesz mial za 3,5
[...] sprawia się przedział 3-5 z tą samą zasadą powtórzeń i serii, ty natomiast masz podobnie z 20 powtórzeniami sama zasada jest bardzo dobra i skuteczna ale aby wiedzieć z jakim zakresem powtórzeń stosować te metode trzeba znać same go siebie ja np szybko sie męcze przy seriach nawet po 12 powt. i to wcale nie chodzi o trening na wytrzymałośc [...]
[...] robiąc wcześniej 4 serie wiosłowania, to spoko. Jeżeli nie, to zmień kolejność. No i daj coś na prostowniki grzbietu. Np. Martwy Ciąg jeżel ćwiczysz już nieco dłużej (jaki masz staż?) lub Good-Morning's, plus np jedna lub dwie serie Martwego Ciągu NA MAŁYCH CIĘŻARACH! Małych, wręcz nieznacznych. Po prostu będziesz uczyć się prawidłowej [...]
I jaki "Pan krytyk" ? Czy ja kogoś krytykuje ? Pisząc o kimś, że nie ma talentu ,a raczej mma to jego pasja ale nie do końca jest do tego stworzony to od razu krytyk ? Dla mnie Michał Materla to schematyk/parterowiec. Dlatego nigdy w życiu nie przeskoczy pewnego poziomu. Jego totalnym przeciwieństwem jest np. Mamed Khalidov [...]
Hello Ta przyrzadzik kettlera to fajna rzecz, podejrzewam że masz podobna budowe jak ja..cały tłuszcz gromadzi mi sie na udach i pupie;-( widac kosci biodrowe a uda jak pączusie;-(..ten przyrzadzik ma moja znajoma i sobie bardzo chwali kiedys probowałam sie wkrecic na masaze nim ale okazało sie ze ma tyle nagle przyjaciółek korzystajacych że dałam [...]
No dobra FBW nie lubisz, ale to nie ma za wiele do rzeczy. Split jaki masz napisany jest jednocześnie przeładowany na klatę i biceps do tego masz za mało ćwiczeń na nogi, i po części na plecy. Weź pod uwagę, że ćwicząc duże partie mięśniowe z odpowiednia intensywnością pobudzasz organizm do wytwarzania większej ilości hormonów anabolicznych do [...]
[...] jest, to jednak wiedziałem ze Quaz da się podejść bo troszkę sie zmienił od pewnego czasu Marku, nie wnikamy w to z kim masz biznes i dlaczego Skoro działa znaczy że jest ok. kto jaki ma posłuch - niech zostanie jak jest Oby dział przetrwał Marku zdziwiłbyś sie ile osób tutaj ma wiedzęiw jakim zakresie.A ile takich osób odeszło.. zdr.
[...] ciebie czasami nie rozumiem, masz ogromna wiedze, wiele sie mozna od ciebie dowiedziec ale nieraz zamiast nam zwyklym uzytkownikom pomagac czy podpowiadac to ty pokazujesz jaki ty jestes wielki Pan Wladca , nieraz twoje okreslenia typu: to ja tu mowie co trzeba robic, tylko ja itp. Ja i reszta userow oczekujemy kolezenskiego tonu z twojej [...]
Spokojnie możesz stosować CHela Mag B6 mając pewność ,że jest to preparat wyprzedzający o lata świetlne wszystko co ma na etykiecie napis MAGNEZ:) Zobacz kto współredagował art i dlaczego rozsyła się takie arty do redakcji i w przestrzeń wszystko wchłaniającego internetu? Bo sprzedaż leci na pysk? OLIMP niczego nie musi wymyślać, producentem [...]
[...] grubo... Nie realne z tą czystą tkanką przy wadze 110kg Jaki masz teraz procent tłuszczu? Suchej masy ile w tym jest, pewnie poniżej 90kg... Ile ?? Nawet gdybyś utrzymał jakimś cudem te 110kg już po "odtłuszczeniu" to przy bf 10%, suchej wychodzi 99kg... Zobacz ile mięcha musisz zrobić... Na szybko to tylko dietanabol Inaczej [...]
Ja slyszalem ze mono jest najgorsza forma kreatyny, ale jestem laikiem w tych sprawach wiec mozecie mnie uswiadomic :D Jesli chodzi o stacki: Jaki by byl odpowiedni na poczatek? Tu tez jest duzy wybor. Co powiecie na temat xp, hp, no-xp, na no vapor? Co wybrac na drugi cykl? Myslalem tez nad KA i CREAFUSION. Naprawde jest tego wiele i ciezko [...]
[...] suplementacje bo moim zdaniem po takiej przerwie i 3-4 miesiącach na odżywkach nie wykożystał by w pełni potencjału soczku. Albo dobra bedzie opcja BadMana tylko jaka miała by być przerwa między nimi? I jeszczsze jedna prosba Scorpio93,Infamous jaki odblok do tego ostatniego cyklona? Zmieniony przez - michalxx7 w dniu 2007-09-23 12:05:39
Dzięki ogromne za wszystkie odpowiedzi. Słuchając głosu większości a jest to chyba głos rozsądku odpuszczę sobie tą dekę, rozpocznę propianatem i winstrolem + odblok. 1. Jakie brać ilości teścia uwzględniając moją wagę wzrost i wiek? 2. Mam 15 szt. Winstrol Depot 50mg DESMA. Jaki propianat dokupić i ile na 8 tyg? 3. W połowie lipca mam egz [...]
Praca w hotelu , zmywak , obsluga , magazynier UK
