jaki jest

No to spoko - na pewno coś wleci co jakiś czas - ale to jak wrócę na swoją siłkę, bo póki co siedze pare dni w Lublinie :) Dziś nogi, na start prostownie , potem troche się pobawiłem na smithcie - cannonball siady 5x140kg 12x120kg ale w mojej ultra wersji, czyli stopy prosto , kostki i kolana złączone - o dziwo wchodzi bezproblemowo i idealnie w [...]

[...] nie może się to odbywać na zasadzie "zrobie zamiast aerobów", a powinno być dbale rozplanowane, by nie przesadzic z intensywnością w ciągu tygodnia. U mnie 2 treningi siłowe+2 treningi crossfit w tygodniu sprawdzały się dobrze. Nie wiem, jaki jest cel treningowy, ale w niektorych przypadkach bralbym pod uwage calkowite przejscie na crossfit ;-)

[...] zabierz sie jeszcze raz za napisanie tego planu bo w ogóle nic z niego nie rozumiem. Tzn w 1 tygodniu robisz sama klate? w drugim cos jeszcze innego? czy cwiczysz tylko 2 razy w tygodniu? W ogole to napisz tą ankiete i przede wszystkim jaki jest Twoj cel.. Domyslam sie po wymiarach ze chodzi o zrzucenie pare kg z tłuszczu :-)? pozdrawiam.

To źle wyczytałeś. Napisz z jakiego miasta jesteś, może jest tutaj ktoś z klubu KM w Twoim mieści i mógłby powiedzieć jaki jest poziom sekcji. Nie ma lipnej sztuki/sportu walki, są tylko źli trenerzy.

[...] 10kgx9, 20kgx9, 30kgx9 robocze:40kgx9,44kgx8, 38kgx9 zejście: 33kgx9, 28kgx12, 23kgx15, 18kgx15, 13,5kgx15-pompowanie tylko 1/2 ruchu od dołu To ja mam pytanie- jaki jest sens robienia serii typowo dla spompowania mięśni, skoro daje to efekt tylko na chwilę? W bułgarach obie nogi lecę bez przerwy i w dodatku od razu odnoszę [...]

o kurva najgorszy syf jaki jest ja ******le a myślałem że tylko u nas to jest z vódek w miare tanich i dobrych najlepszy sobieski bols sie s******lił niemiłosiernie maximus jest ok ale już droższy soplica ****owa zawisza też wyborowa całkiem całkeim wchodzii ale nie ma to jak meta ;d

Nie jest przeszkodą tylko wymaga Macieja zgody i chęci pisania i nie wiem czy to ostatnie będzie jemu się chciało? A jaki jest rekord Radziwiłki,masz jakąś dokumentację.

[...] wygladal nawet w polowie jak oni, nawet jak wbijesz i zjesz wiecej, taka prawda. Bo? bo ty tak uwazasz, bo nie jestes sam w stanie osiagnac sensownych rozmiarow? skąd wiesz jaki jest moj potencjal? nie mam absolutnie zadnego powodu zeby uwazac ich za jakis genetycznych wybrancow. co innego topowi zadownicy takich dyscyplin jak pilka nozna, [...]

[...] zapowiadanych byla cala plejada zawodnikow juz nie startujacych (nawet od baaardzo dawna) jak i startujacych jeszcze. A tutaj widze juz tylko trzy nazwiska... I wlasnie, jaki jest sens organizowania takich zawodow gdzie "rywalizowac" beda ze soba Dex i Samir... czy nawet Ronnie i Chris Dickerson ( w poprzednim info byl o ile [...]

http://www.youtube.com/watch?v=NUiQjB3AJBU&feature=feedu to jest dopiero dupencja, ktora laska chcialaby wygladac jak ta z filmu? jaki jest w ogole sens robienia czegos takiego...

Gdzie można sprawdzić jaki jest limit miejsc dla danego miasta? Bo na stronie Komendy Powiatowej w Radomsku jest podane tylko coś takiego: Terminy i limity przyjęć w ramach procedury konkursowej: 2 lipca 2009r. 800 osób 31 sierpnia 2009 800 osób 26 października 2009r 800 osób a jak się domyślam jest to limit na całą Polske.

Za jakiś czas w Pure karnety też będą oscylowały pewnie w okolicach 150-200zł i to przy członkostwie na min. 12 miesiecy. Dlatego tak bardzo polowałem na tą przedsprzedaż, bo jakby nie patrzeć, to takiego klubu, za takie pieniadze, to we Wrocku ze świeczką szukać. EDIT: Tutaj http://www.sfd.pl/Dobrze_wyposażona_siłownia-t578783-s2.html wrzuciłem [...]

Jaki jest cennik siłowni PURE Renoma Ktoś wspomniał że 99 zł z tym że roczny abonament, jak wygląda miesięczny karnet ?

Nacjol255 niski bf, eleganckie nabicie, grubość mięśnia mega i efekt jest taki jaki jest, niech i tam bedzie 45cm ale wygladają zaj**iście Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-08-06 15:04:15

nie wiem jaki jest koszt przeszczepu w polskich klinikiach bo dopiero raczkują w tym temacie.Wiem tylko,że w jednej z klinik niemieckich,gdzie zostalo juz wykonanych kilkaset takich zabiegów,koszt wynosi około 45 tysięcy złotych.Napewno troche kasy to jest,ale dla przeciętnego niemca nie jest to jakaś kosmiczna kwota. Zmieniony przez - Vayo w dniu [...]

[...] sie ze najistoniejszy przy wyborze powinien byc sensei, wazniejszy niz styl, ale jak go znalezc? przeciez trzeba pochodzic troche na treningi, zeby naocznie sie przekonac, jaki jest, jak trenuje, jaki ma stosunek do ludzi etc, a to trwa. rownoznaczne by to bylo z uczesczaniem do kilku/kilkanastu szkol walki, zeby wszystkich sprawdzic... a [...]

no syntholu może i nie ma...ale był, porozsadzało ładnie tkanki i biceps jest jaki jest.

[...] porozwalanej dookola to czynnosc nie do ogarniecia. Nienawidze takich kolesi bo to okazywanie braku szacunku dla innych. Zawsze jak widze jak taki odchodzi to sobie mysle - "zwykly ch**" - w zwracanie uwagi sie nie bawie bo to nic nie da, zrobi toto mine jak kot srajacy na pustyni i nie posprzata chocby po to zeby pokazac jaki jest twardy.

Jaki jest Twój cel? Bo raczej nie redukcja prawda? Potrzeba Ci jedzenia, jesteś chuda i nie zbudujesz figury jak nie będziesz jeść :-( zrób te 1800kcal chociaż, bo za wolno Ci idZie to niby dokladanie i nie bój się, bo nie przytyjesz ;-) W ogole nie waz sałaty, bo to jakaś abstrakcja i niezdrowe podejście.

[...] angielskieg i tak praktycznie ze wszystkim, jak wkuje hiszpanski to czytam na smartphonie ksiazke w windzie, albo sprawdzam maila zeby potem nie musiec, potencjalnie szukam jakies www jak wiem ze jak mam wyjsc zamknac budynek wieczorem a pracownicy nie maja domow i zamiast skocnzyc prace 20:00 to koncza 20:30 i zachodze tam i czekam to wole [...]