jaki jest

oO stary w porownaniu do gory to masz zaje&!#@@ nogi! Sprawdz sobie na sfd trening w domowych warunkach i dobierz cwiczenia zeby rozwinac górna czesc ciała. Jaki jest sens w "cofaniu sie" w sylwetce? Lepiej poprawic słabsza partie niz pogorszyc ta dobra. Nie jeden by tutaj pozazdroscil takich nog.

Jaki jest cel? Jesli chcesz wyzbyć się niepotrzebnego podlania, wyeliminuj na dzien dobrym produkty przetworzone i skup sie na tych najbardziej wartosciowych. Płatki kukurydziane/carbo/maslo roslinne/gotowe warzywa na patelnie - do wymiany. Ilosc warzyw jest smiesznie mała. Brak tu owoców. Bilans tłuszczu wypada niestety słabo - wypadaloby się nad [...]

Przede wszystkim polecam zaznajomić się z podstawowymi zasadami diety zbilansowanej. Po tym co piszesz wywnioskować mozna, że masz w tym kierunku spore braki: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Poza tym piszesz o wykonywaniu cardio i treningu sportów walki. Jaki jest Twój cel? Po co akurat takie połączenie? Ani to [...]

[...] waga ~3kg Obecnie na czczo 86kg Mysle żeby do końca marca ciąć a kwiecień i maj wejść na zero kaloryczne. Od czerwca znowu wejść na lekki minus. Chcę dojść do ~8%bf i poz iej kilka miesięcy solidnej masy. Jak myślicie jaki jest teraz% bf? /SFD/2022/3/12/1320dc8e89254dd5b499dc38285fe9e5.jpg /SFD/2022/3/12/955cd1588a30471d88e2cab7368a7a57.jpg

[...] końca marca ciąć a kwiecień i maj wejść na zero kaloryczne. Od czerwca znowu wejść na lekki minus. Chcę dojść do ~8%bf i poz iej kilka miesięcy solidnej masy. Jak myślicie jaki jest teraz% bf? Całkiem przyzwoicie to wyglada :) robic swoje bez pospiechu a będzie tylko lepiej . Dobra robota . Co do poziomu tkanki tłuszczowej to tak plus minus [...]

Priorytet i zdążyłeś się już przyzwyczaić? To jaki jest powód tego priorytetu, skoro trwa jużą jakiś czas. ??

jaki jest sens lecieć ten jeden tydzień winem solo wraz z clomem ? w przypadku eana ok, a propa? Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-27 10:09:14

Po 1 ten makaron to jest robiony z tylko jajek wiesz jaki jest wgl udział procentowy jajek w produkcji makaronu JAJECZNEGO a nie świderki.Po 2 w gimbazie was chyba nie uczą dobrze matematyki 79 g bialka zwierzecego 22 z odzywki co daje wynik 101 g zwierzecych bialek wjego diecie 1.3 przypada na aktualna jego wage co najmniej 1.8 g bialka TO JEST [...]

hm, spoko, w Gdańsku na stale bede dopiero od 28 wrzesnia, wiec powinienem byc w pierwsza srode pazdziernika o ile nie przywala nam na uczelni zbyt wiele na dzien dobry :/. O ile dobrze zrozumialem to trening vt w srode jest poza bokserskimi, taki dodatkowy, czy moglbym trenowac rowniez boks u was? Jaki jest koszt? Czy do treningu bokserskiego czy [...]

powinieneś poszukać treningu typowych wyciskaczy choć nie wiem jaki jest sens, lepiej skupić się na rozwoju całego ciała niż skupiać się na 100kg na poziomej z czasem ten ciezar przyszedłby sam jakby dieta i trening były odpowiednio ułożone Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-08-04 13:22:37

Mhmm ok zobacze:) to z Hi - Treca drozsze od tego Fitmax jest heh;) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html a co Ty na to? a sprawdzałes jaki jest % czystych bcaa? Hi tec ma ok 77 % bcaa a Fitmax tylko 40 % bcaa Activlab ma 50% musisz brac to pod uwage Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-15 20:56:41

250 e5d jak na 2 cykl może być jednak jak ma problem z gino to poszukał bym czegoś mniej konwertującego, bo faktycznie jak ma spory kłopot z gnio to dawka 500 mg tygodniowo i połowa z tego bedzie tłamszona przez blokert estrogenu podrzuć jaki jest bf Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-17 18:02:30

Witaj Szczerze mówiąc trening bez ładu i składu. Czym w ogóle się kierowałeś układając poszczególne dni ? Jaki jest podział ? Wygląda to tak jakbyś wrzucil wszystkie znane Ci ćwiczenia do dwóch dni. Dieta przynajmniej jako tako wygląda.

jaki jest rekord na klate ja chyba widzialem ponad 300 kilo na youtube ;]

hando1, kup sobie glukometr i sprawdź jaki jest wyrzut insy po posiłku b+t, baa zjedz samo białko i zobacz, zobaczysz, że się trochę mylisz :p.

jednego nie rozumiem - skoro wiesz, że jesteś zalany to po co bardziej jeszcze się spaść?jaki jest sens robienia z siebie zalanego wieprza tylko po to, by później ostro redukować?zrobiłbyś masówkę z głową to byś nie musiał tak ostro redukować później,a tak to w najlepszym wypadku wrócisz na wiosnę do punktu wyjścia

Tylko co jest złego w jajku, że nie można ich jeść codziennie, chyba nie cholesterol, który mają, w surowych to oczywiście awidyna, ale jaki jest argument za jakimkolwiek złym wpływem na zdrowie u osoby, która ma idealnie dopięta dietę. Idealne białko, zdrowy tłuszcz, nieprzetworzony produkt, no i tanie %-)

Hcg skoro ma.byc odblok podawaj e3d po 500j. Testa na pewno warto podbic do 350 week jesli ma dac jakis efekt. 125 to trt wplynie na komfort zycia etc ale nie na realne przyrosty. Jaki jest w ogole cel cyklu? Planowana dlugosc? Masz badania hormonów sprzed cyklu?

Cięzary i maxy nie są żadnym wyznacznikiem bo sa ludzie co machają duzymi cięzarami ale robią to źle technicznie , lepiej skupić się na poprawnej technicę i odpowiednim czuciu mięśniowym niż szarpać dużymi cały czas , jeśli robisz jednak technicznie ładnie to kwestia jaki jest twój cel ( siłowo czy sylwetkowo )

OK ale 4000 mam 7kg a 2000 6kg. Ogolnie 4000 nie jest lepszy? I tak bede musial kupic wiekszego 6kg albo 7kg, nie wiem ktorego wybrac. A SMP Hitech'a jest lepszy od weidera? Jaki jest naprawde najlepszy pod wszystkimi wzgledami gainer?