jaki jest

[...] kontrolować technikę ćwiczenia. Jak wrzucasz film z ciężarami, w których jest łatwo to i łatwo utrzymać pozycję techniczną podczas ćwiczenia, a może być tak, że jak dołożysz obciążenia i ćwiczenie będzie bardziej wymagające to pozycja techniczna się rozjedzie. Wrzuć kolejne ujęcia ćwiczeń to zobaczymy co tam się dzieje tylko wiadomo jaki ciężar.

[...] Mimo to że nienapisałem że nie jest. Ale faktycznie nie jest. Przekręcając moją wypowiedź oświeciłeś mnie. Wypisuje swoje wyniki trójbojowe , więc samo przez śie rozumie się że porwnuje swoją osobe do trójboistów. Pozatym kiedyś na jakimś występie coś "szczekał" na temat to jaki to on ma dobry martwy ciąg w porównaniu do trójboistów.

ja nie wiem czemu wy tak sie tymi telefonami podniecacie,co do PL przyjade to kurva kazdy sie pyta "jaki masz telefon a co on robi a za ile?"-i te ryje nachylone nad telefonami wszdzie w autobusie w knajpie,nawet gadaja z kims i patrza w telefon , albo muzyke z telefona puszczaja chuia slychac ale musi puszczac zeby wszyscy widzieli ze [...]

jaki ten onar to kiep,z ryja wyglada na takie popychadlo osiedlowe-wiecie -skocz po piwo -idz starej zayebaj 20 zeta,-idz zobacz kto tam stoi jak wlaczylem jakis jego kawalek to uslyszalem- "kiedy slonce wstaje to dzien wstaje kiedy ksiezyc wstaje to noc wstaje" co to kurva jest????jakas poezja spiewana?

[...] to mam odrazu chęć ich zniszczyć i iśc na siłke. Cytat leszczy w autobusie " Ej ****a ale on juz na tym muay thai był tak do***any ****a, ale ten jest ****a leszczem, jaki **** dostał w ******l. A byłem na siłce i ****a taki gość juz mi schodzi ****a z drogi bo chudzielec itd.. coś w tym stylu . Aż takim masz chęć dopiero ty wpierdziel [...]

Próbowano zmniejszyć mostek u zawodnika poprzez zachowanie bardziej płaskiego połozenia nóg w stosunku do tułowia i ławeczki. Podawano nawet kąt jaki mogą mieć poszczególne części ciała w stosunku do siebie. Pomysł upadł ponieważ, jak wspomniała Verona, sędzia nie miałby możliwości zweryfikowania takich kątów. Jako przykład trudności w [...]

[...] 180 cm może zrobić mostek o wysokości najwyżej 18 cm. To 10 % jest wartością przykładową mogło by to być np 5%. Wadą tego sposobu była by konieczność pomiaru. Drugi sposób jaki mi przyszedł do głowy to konieczność ugięcia ramion gdy sztanga jest na klatce, taki aby kąt między ramieniem a przedramieniem był równy kątowi prostemu lub był nieco [...]

[...] tylko sygnalizować Ja też nie mam przecież nic przeciwko temu, żeby sobie urządzić czasem maraton, ale ZAWSZE do czegoś takiego trzeba być przygotowanym i warto wiedzieć jaki maraton ma cel. Bo jeśli celem jest zabawa, to trochę szkoda wysiłku. Wszak można wycisnąć z niego więcej Pizganie żelastwem bez szerszego planu jest jak te małpy co [...]

przeczytaj,co podalem tutaj: http://www.sfd.pl/wytłumaczenie_cwiczen-t830319.html#post5 co masz napisac? to,w jaki sposob sprawdza sie metodyka,ktora wybrales. podzial,zastosowane cwiczenia,parametry(serie,przedzialy powtorzen) w jakim celu chcesz wprowadzic zmiane? i jeszcze raz powtorze: "Wage staram się trzymać na poziomi 75-76 kg gdyż [...]

zapomniałem jaki durny jest ten straszny film %-)

zapomniałem jaki durny jest ten straszny film %-) ona przepada za czekolada \-)

w jednym opakowaniu jest ile amp? i jaki koszt wychodzi op

[...] dostępny cały czas, są długie przerwy. jedzenie clomidu w dawce wyższej niż 50mg ed jest jak dla mnie bez sensu, a stosowania 2tabsów dziennie przez 5 dni po takim cyklu jaki Ty zrobiłeś wcześniej to już w ogóle nie skomentuję. Ale to nie Twoja wina, ktoś Ci beznadziejnie doradził. Ja teraz jestem po 16tygodniowym cyklu na teściu z [...]

Witam prosze o skorygowanie mojej diety.Cel to masa pod wspomagacz. bialko 3 g na kg,wegle 4 tluszcz 1g. Waga 95 kg ,wzrost 183,endomorfik.Dieta pod 100 kg ulozona dla ulatwienia. sniadanie : 100g owsianych 50g bialka z odzywki 15 g oliwy z oliwek Jesli jestes na towarze to nie bazuj na odzywkach tylko na diecie. 100g owsianych + 2cale jajka i 6 [...]

tez bym sie wybral koorwa jaki syf chyba na czczo jest Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 12:45:12 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 12:46:11

pomijając kto jaki klub reprezentuje... hymn jest najlepszy w pl:) http://www.youtube.com/watch?v=ES38iIwYp2s&feature=relateds] Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-04 21:03:45

chudzina zaloz tak z 210 kg i opusc niech ktos z ciebie zdejmie zobaczysz jaki to ciezar napewno nie jest lzej niz w innych bojach teln ci odcina gwiazdki w oczach lokcie wgniecione w stawy

Mam pytanie jesli sam gryf jest np połową mojego cieżaru roboczego lub 3/4 ciężaru to zrobic np 3 serie takie i jedną 100%? czy dołożyć choćby te 2 kilogramy? aby zachowac progres ciężaru w seriach tak dziś zrobiłem na klatce. Btw chyba za bardo skatowałem nogi bo lewa lekko pobolewa, ale luzik teraz są dwa dni na regeneracje ;) Jaka jest [...]

[...] przeciez Cie nie ruszy juz ;) ...kazdy srodek po odpowiednim czasie nie siedzi juz w organizmie i nie musisz drastycznie podnosic dawki co cykl, nie w tym rzecz tylko w tym jaki odstep byl nie uwazasz ze organizm sam jest w stanie sie z czasem z tego syfu oczyscić? wtedy organizm nie pamięta juz tego co biłeś fakt lekkim podbiciem dawki bedziesz [...]

Przeczytaj głośno i ze zrozumieniem temat SPAM POSTU,słoneczko Domyślisz się jaki chrzest czeka Ciebie.Męskim chrztem się nie interesuj,chyba,że wiesz co jest bezcenne