SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Gainer bez ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] można udzielić komuś kto przynajmniej odrobinę coś z siebie daje. Z tego co zauważyłem to na forum są ogólno przyjęte zasady, które mają nakreślać pewien profil tematyczny jaki jest tu poruszany... dieta, dieta, dieta, później suple. Jak chcemy udzielać rad z doopy to lepiej w ogóle ich nie udzielajmy bo robi się śmietnik i tematy tego typu. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2011-12-02 07:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane ACL ->kontuzja łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od razu – wystarczy podliczyć zdobyte punkty. Wyniki ankiety będą przydatne jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8577 Data: 2009-06-03 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN?? czy może być

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki jest Twoj cel?? Masa, sila czy co? Plan ma duzo bledow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-07-28 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dla ciebie a moze i od siebie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jaki jest cel tej zmiany- bo nie zmienia sie niczego bez celu, ot tak sobie? nie ma ani serii, ani powt.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2009-09-09 17:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta kasza gryczana to była 100 g z woreczka,na sucho,więc po ugotowaniu to na pewno więcej ważyła Ale soczewica zważona dopiero po ugotowaniu. A łyżki mam 15 g Dziewczyny wiecie może jak się ten poziom BF oblicza? I jaki jest odowiedni dla kobiety?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2011-01-24 09:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2 dniowy, jaki najlepszy ? Dodatek do MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    Venc1Lq nie odbieram tego jako ataku ale moze dla mnie trenowac 10 lat skad ja mam wiedziec jaki jest jego poziom wytrenowania , mozliwosci cele , by ewentualnie mu zaproponowac gotowy plan wzgledem jego poziomu. jakos nie zauważyłem informacji i dalej niewidze że z siłownia dopiero zaczyna??????? "Do tego służą własnie takie treningi jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-09-24 17:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada postawy 17 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Każda wada bezpośrednio powinna być skonsultowana z lekarzem czy ewentualnie fizioterapeutą który to stwierdzi jak to wada, jaki jest stopień, co jest przyczyba i czy np wzmocnienie danej grupy mieśniowej ją poprawi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2019-08-09 21:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron i prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki za odpowiedzi. Krzabr - bardzo fajny link. I pytanie do Ciebie, tak z ciekawosci - jaki jest Twoj poziom testosteronu i prolaktyny? I czym zaczely sie objawiac anomalia? Zmieniony przez - Bokser w dniu 2006-02-15 23:02:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2006-02-15 22:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdecyduj się jaki jest Twój konstruktywny cel. Sam układałeś ten plan? Daruj sobie ''katowanie'' brzucha co trening. Takie działanie nie ma żadnych korzyści. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-18 11:20:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2016-01-18 11:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jaki jest minimalny wiek, aby zacząć trenować MMA w Lutadores Opole ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13176 Data: 2008-07-07 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy-masa.......

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mu dałem link'i które mu są potrzebne... Ty go znasz, Ty wiesz jaki jest, my tu praktycznie nic o nim nie wiemy... Dostosuje się do link'ów, to napewno będzie dobrze. Jeżeli będzie prowadził odpowiednią dietę to i odżywki będą nie potrzebne. Zreszta dziwię się że mu je radzisz przy takim krótkim stażu. Może poczytaj, więcej zanim cokolwiek mu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-02-25 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosujecie gainery?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest TWoj staz kolego? nie zawczesniej na takie wynalazki jak Xpand?? gainera bierz wedle zapotrzebowania-jesli masz braki w diecie ktore wymagaja uzupelnienia 300 gramami gainera to tyle bierz nie ma sensu kupowac odzywki jesli jedynym zalozeniem jest oszczednosc-mozesz tego gainera i brac pol roku ale po co skoro i tak nie odczujesz zadnej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2005-07-12 16:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    a jaki jest twoj obecny stan wytrenowania?? jakie masz czasy na 1km??3km??400m??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11430 Data: 2005-12-08 23:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze style

    Post
    Sztuki Walki

    Mam prawo napisać ze temat c***owy bo koń jaki jest każdy widzi. Po drugie tematów jak ten miliony były i tylko zaśmiecają forum. Co innego jakbym napisał ze autor jest c***owy. Ostatnio Markos o tym się rozwodził. A w regulaminie też napisane jest że wszystkie zwroty uwłaczające osobom

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2011-03-12 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do popraw i korekt :) SOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 łyżeczki + Cukier 2 łyżeczki dla smaku) + Oliwa z oliwek 13ml B 32,4 T 19,8 W 23,9 Kcal 292 +/- B 45,8 T 23,4 W 131,7 Kcal 770 Mniej białka, warzywa dodaj III - Obiad taki jaki jest :P IV - Ryż brązowy 100g B 7,1 T 1,9 W 76,8 Kcal 325 - Jajka x 3 B 37,5 T 32,1 W 3 Kcal 453 +/- B 44,6 T 34 W 79,8 Kcal 778 ok Po treningu 40g Dextro Juice +/- B 0 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2007-09-26 23:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ernest ale zwróć uwagę na to, że wynik testa jest poza skalą labu, zatem nie wiemy jaki jest jego poziom.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2014-06-26 21:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulinoopornosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat jestem nieszczęśliwą posiadaczką IO, chociaż już mniej więcej stan jest unormowany. Natomiast - jak wyżej w linku - taką chwilową insulinooporność wywołać może nawet kilkudniowy cheat. Przyda się krzywa cukrowa, krzywa insulinowa (tak zwany test OGTT), już te wyznaczniki pokażą jaki jest homa-ir oraz Quicki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2018-06-27 11:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam żadnej efedryny nie ma, na celnym jak sprawdzili ten produkt to się okazało, że DMAA w środku i zaklasyfikowali jako środek zastępczy. Nie wiem jaki jest sens polecenia geranium + kofeina + aspiryna, ani zdrowe ani na spalanie. To lepiej kupić czyste 1,3 i dodać kofeiny, taniej, zdrowiej i to samo działanie. Zabawnie też wygląda jak jedne i ta [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2018-08-10 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI W OPOLU

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] za treningi, czy w ramach treningów jest również siłownia? Ile osób liczy grupa w klubie przy ulicy Ozimskiej? Jaki jest przedział wiekowy i czy bierzecie udział w zawodach, między innymi pierwszego kroku i pucharach Polski? Oraz chciałbym się dowiedzieć ile kosztuje karnet, czy są jakieś zniżki dla studentów i ile kosztują pojedyńcze treningi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2007-11-16 01:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ma masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za dużo trochę tych tłuszczów. Daj 1,5g i resztę z węglowodanów. Warzywa mogą być w każdym posiłku. Nie widzę sensu oddzielania żółtek od białek a następnie dawania innych tłuszczów. Jaki jest tego cel? Za małe urozmaicenie. Daj wieprzowinę, wołowinę, ryby.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2016-11-19 13:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)