jaki jest

[...] :D Jaki wielki schab o co come on...wystarczy srednia wiedza zeby wiedziec jak po strydach kształtowac miesnie i jak wymusic na nich rozrost tam gdzie sie chce. Chyba ze uwazasz ze to takie osły biora i koniec staja sie kwadratowi :D i tylko Ci naturalni z gienami znaja sekretne receptury i przepisy jakie cwiczenia trzeba robic zeby wyrzeźbić :O

Daj ankietę ? Jeśli początkujący wystarczy Ci to co tutaj jest : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Co do planu za mało nic nie wiadomo jaki podział dni ..

A diety pilnujesz? Bez diety przez kilka lat możesz stać w miejscu. Po 12 serii na łapę to za dużo. Rozpisz cały trening, w ogóle co jaki czas go zmieniasz? Próbowałeś superserii na biceps i triceps? Dziwne to, że ćwiczysz 3 lata i nie wiesz co na Ciebie dobrze działa. Jest masa metod treningowych. POZDRO

[...] rutyna w pracy a przy tym całkowity brak stresu nie ma to wpływu, zwłaszcza, że kiedyś prowadziłem raczej zawadiacki tryb życia, a teraz nuda jak cholera. Ale dałeś mi teraz do myślenia. Może to właśnie tryb życia ma jakiś wpływ na to. tarczyca okej, czyli jaki wynik? bo widełki na tsh są szerokie , nawet do 4,2 co już wcale nie jest dobrze

tiamos"nic szczególnego ci nie poszło ...3 kg po 3 tyg ?? czym tu sie chwalić ??" bawi mnie ****a takie cos, to wedlug Ciebie jaki rezultat jest takim aby mozna sie bylo nim chwalic po 3 tyg??

Jaki posiłek przed treningowy jest dobry ? Ile przed treningiem sie go je?

jaki staż? tu masz 16 serii na klate to jest troche za dużo ja myśle.

[...] wchłanialne białka i węglowodany? - jest niekonkretne ? Niestety bulk odpada bo nie spełnia wyżej wymienionefo kryterium stosunku W do B ................ Chce zobaczyć czy i jaki będzie efekt gdy przyjme bezpośrednio po treningu węgle które powinny spowodować większy wyrzut insuliny niż posiłek który przyjmuje teraz. Aby taki "test" był [...]

"Ale P4tr1ck co byś polecał na pierwszy cykl : ? albo jaki był twój :?" Ja nie miałem żadnego cyklu bo wiem że to jeszcze nie czas, i mam nadzieje że może wcale nie nadejdzie. Jednak jeśli już bym się zdecydował to 1-8 100mg propionatu bo bym chciał zobaczyć jak to jest na teściu edit: a co do polecania to ja polecam odkładać tą decyzję [...]

[...] w ciąże bo powodują wady genetyczne u płodu. Tylko na receptę - wizyta u dermatologa konieczna. Differine jest w opakowaniach po 15 i 30g i kosztuja tyle samo wiec wiesz o jaki poprosić przy wypisywaniu recki... Aha no i trzeba unikac opalania w trakcie stosowania bo mogą pojawić sie przebarwienia. NA dzien jakis krem bo strasznie wysuszaja [...]

[...] i Cię zbada, np. sportowy fizjo, a jeśli nie znajdzie przyczyny, to do lekarza i wyjaśnić mu, co się dzieje... W tym wieku bez powodu nic nie boli. Być może twój układ krążenia jest po prostu bez kondycji, ale takie rzeczy zazwyczaj prowadzą do omdleń, osłabienia mięśni itp., a nie do bólu, jaki opisujesz. Może to więc być coś poważniejszego.

Kaligul zdradz mi w jaki sposób przechować otwartą ampułkę omki tak żeby nic nie stalo się z substancją.Może sie myle ale po złamaniu ampułki należy ja albo użyć albo wyrzucić.Można wybrać zawartość do połowy ale drua połowę należy wyrzucić.Szukam potwierdzenia mych słow znawcy gdzie jesteśćie???? bo albo ze mną jest coś nie tak albo mam rację [...]

A co powiecie o białku scitec`a ? teraz w promocji jest na sklepie? duza różnica pomiędzy ww produktami? Jaki smak polecacie?

na trenie masa jest minimalna i przyrostow nie ma prawie wcale to już zależy jaki cel sobie załozysz i jaką dietę zastosujesz....

hmm po pierwsze jaki masz staż?przebyte cykle?waga wzrost?sam xpand Ci nic nie da ! jezeli masz juz jakis staz kilka miesiecy to Xpand jest jedynie jako stack i jedna pucha nie starczy na pełen 8-tyodniowy cykl do tego zapodaj jakąs dobrą kreatyne ale to zalezy od funduszy no i podstawa dieta wysokokaloryczna masz wogóle taka?do tego uzupełnienie [...]

jaki rozmiar jest tej polówki i spodenek 3/4 ?

[...] 2 śniadanie węglowodanowo-bialkowo-tluszczowe, obiad węgle białko tłuszcze, podwieczorek węgle, kolacja bialko węgle. Zależy też od pory wykonania treningu i takiego jaki wykonuje. Dżem w diecie oczywiście domowy, w posiłkach staram się dużo warzyw i owoców mieć. Jeżeli coś należy zmienić proszę o jakieś sugestie. [...]

[...] takie stymulanty (niestety) Nie może być to również suplement który ma za zadanie obniżyć chęć do jedzenia , bo ja poprostu dużo nie jem. Jestem ciekaw co mi polecicie Ps jakiś czas temu brałem kreatyne z sfd, smaku nie pamiętam i też miałem po niej zgage, kolejnych 25 osób pewnie nie miało a ja ze swoją podatnością niestety miałem, ciężko mi [...]

Jak nie zrobiłeś to juz nic nie poradzisz Sam sobie tylko ew zaszkodzisz nie wiedząc do czego dążyć po cyklu a zwłaszcza jaki byl stan zdrowia przed cyklem. Ale olać zdrowie jak jest ok jak się zepsuje będziesz myslal wtedy

watpie zeby to byla masa miesniowa tluszczyk jak najbardzije tak... Trzymanie diety to wcale nie jest problem taki na jaki sie wydaje nik nie karze ci pilnowac sie do 0,0001 kcal...