jaki jest

JEZELI CHODZI O STAZ BOKSEROW TO JESEN Z NICH CWICZY 1,5 ROKU A DROGI 2 LATA A STAZ KOLESIA Z BJJ NIE WIEM JAKI JEST.MA JAKIES 190CM WZROSTU I JAKIES 95 KILO WAGI OGOLNIE MA CHLOPAK PREDYSPOZYCJE ALE WOLI CWICZYC W GARAZU.JEGO PRZECIWNICY BYLI PODOBNYCH ROZMIAROW. WIADOMO ZA KAZDY PREDZEJ CZY POZNIEJ TRAFI NA KOGOS LEPSZEGO OD SIEBIE.CHODZI MI O [...]

W hantlach dodawaj najmniejszy możliwy ciężar co tydzień lub dwa tygodnie w zależności jaki jest ten progres ;-)

ok a kiedy zacząć i skonczyc? bez żadnego zwiększania dawek a potem zmniejszania? jaki jest minimalny okres brania zebym cokolwiek odczuł?

[...] Pozatym watpie zeby komus chcialo sie czytac to wszystko co napisales w profilu. Sorry za spam A teraz do autora tematu: Utyjesz jesli przekroczysz dzienne zapotrzebowanie, nie tyje sie od jednego produktu. Wiadomo, lepsza piers z kury, ale raz na jakis czas zjesc taki smakolyk nie zaszkodzi Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2008-02-23 18:18:16

W takim razie jaki jest cel treningu silowego skoro nie zbuduje zadnych miesni? Redukowac do kosci?

no to w grudniu sie widzimy a w ogole kto prowadzi trningi i jaki jest podzial na grupy ?

młodyBóg88 - pewnie placebo Do autora: Ale jaki jest cel suplementacji??? Zwiększenie wagi? Redukcja? Poprawa siły??? Sprecyzuj swój cel a pomogę

Majklu ja kazdego czlowieka szanuje takim jaki jest a slowo pizgacz kierowalem do swojej osoby. Tak jestem mały,chudy i wogole cienias i chce to zmienic

skuteczny to nikt nie wie jaki jest ... Treningi trzeba testowac i wybrac najskuteczniejszy dla siebie .Kazdy organizm inaczej reaguje na bodzce treningowe wiec nikt ci nie doradzi super plany po ktorym bedziesz wielki.

-Paula- ile w łapie A tak na serio to jaki jest cel twoich ćwiczeń ?

jaki jest Twój cel tak w ogóle? a tak na teraz to za dużo cynku i magnezu (zma to cynk+magnez+b6) za dużo żarcia w prochu, określ dokładnie posiłki (a nie np. kanapki, płatki). W środku nocy ostrowia? W środku nocy to powinieneś spać 15kg ostrowi + 2x6,8kg mm po co tyle? zapasy na 2 lata albo i lepiej

Ankieta działu podaj więcej informacji o sobie, jaki jest cel treningu i poczytaj tematy podwieszone tyle na początek. Po przeczytaniu ułóż plan i daj do sprawdzenia bo raczej nikt za Ciebie planu nie ułoży:)

a w jakim celu chcesz zażywac te proszki?? jaki jest Twój cel?

Może tak ,od kiedy Cię to boli i jaki jest to rodzaj bólu? Np. kłujący ,opasujący itd. No i przy jakich pozycjach boli a przy jakich ustępuje?

Jaki jest czy chiński czy inny bd wiedział dzisiaj, Zgodnie z zaleceniem zamawiam VAULT. Start niestety ze wszystkim od poniedziałku chyba mnie przewiało jak biegałem, byłem, u lekarza i l4 do końca tygodnia. Więc do tego czasu rozpisze sobie wszystko posiłki ćwiczenia i co kiedy dawkować, a później czekam na ocene ;) Jeszcze raz Dzięki BodyLine [...]

bo chyba w przysiadzie rpzednim dwuglowy prawie nic nie dostaje, wiec masz chyba racje bede robil ten plan taki jaki jest w oryginale ,czyli: Squats: 4 sets of 5 reps Bench Press: 4 sets of 5 reps Rows: 4 sets of 5 reps Barbell Curls: 3 sets of 8 reps Triceps Pressdowns: 3 sets of 8 reps Calf Raises: 2 sets of 10 reps Crunches: 2 sets of 10 reps i [...]

Witam !!! Mam pytanie jaki jest adres strony internetowej ironlife ??

Pandarek - jeśli wiesz, napisz proszę jaki jest optymalny maksymalny czas przerwy między ćwiczeniami jeśli chodzi o trening na siłę.

proszę o konkretną odpowiedź jaki jest optymalny czas przerwy między ćwiczeniami przy treningu na masę i na siłę. Czy ktoś się orientuje>?

mariusz190 jaki jest tytuł tego teledysku??