SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Trening, ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki jest cel twoich ćwiczeń? Waga ciała, wzrost. Ogółem to uzupełnij ankietę i poczytaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Następnie zajrzyj tam: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Zmieniony przez - maroko1197 w dniu 2012-08-10 15:23:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-08-10 15:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prosze o dorade dotyczaca cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale tak napeawde jaki jest "powazny" staż mam nadzieje takze że odzywiasz sie dobrze za to bym sie próbował wziąć -oczywiście w tej fazie mozna to robic z powodzeniem bubując także i maśe mięsni. trzeba jednak jak najmniej przypadkowo sie do tego zabierać

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2009-01-31 20:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<Reducion >>> --IIII-------IIII--

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] było inaczej?- chyba w takim sensie że te glupoty były powielane i tylko tyle, że kiedyś to działało? co tu ma działać? nie pogrążaj sie już bardziej Bo nie wiesz o czym piszesz chyba, chcesz jakoś to odwrócić na swoją strone tylko ze brak ci punktu zaczepienia, a jedyny jaki jest to KOLEGA TO... ktory nie ma nic wspólnego z tematem autora.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2009-02-28 22:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabieraniem masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem za bardzo jaki jest twoj cel juz chesz mase czy redukcjie ?? Bo jak mase to po co ci areoby przez to tylko musisz kcal wiecej dodac przy twojej sykwetce i wymiarach to celuje w bilans zero ok 3600 kcal

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2017-02-23 19:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata- wyciskania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia złożone, jak i izolowane. Musisz również pamiętać, że bez odpowiednio skomponowanej diety, suplementacji i regeneracji trudno będzie Ci zbudować doskonałą, wyrzeźbiona klatkę piersiową.Pamiętaj również , że klatka piersiowa to tylko jedna z wieku grup mięśniowych jakie posiadasz . Proponuje Ci skupić się na treningu całego ciała .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2020-06-25 16:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata- wyciskania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że bez odpowiednio skomponowanej diety, suplementacji i regeneracji trudno będzie Ci zbudować doskonałą, wyrzeźbiona klatkę piersiową.Pamiętaj również , że klatka piersiowa to tylko jedna z wieku grup mięśniowych jakie posiadasz . Proponuje Ci skupić się na treningu całego ciała . Ćwiczę całe ciało. Tylko po prostu interesował mnie ten temat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2020-06-25 16:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze ECA?

    Post
    Doping

    spoko pytam tylko jaki jest najlepszy thermal na rynku. i skad go wziasc. sam nigdy ze spalaniem sadla nie mialem problemu wiec sie w tematy Termogenikow nigdy nie zgłębiałem.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2005-08-11 00:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 // HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja osobiście jakbym mial wykonywać taki trenng to bym się nie wybieral nawet na silownię jaki jest cel tego treningu?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2009-05-17 19:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy trening Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie sa smaki xpe? i jaki jest wg was najlepszy? btw ma ktos gg do bimka

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2005-11-24 17:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia plus lafay

    Post
    Trening w domu

    [...] ma za sobą ponad 13 lat treningów, zobaczcie na gimnastyków jak wyglądają. Jeżeli ktoś się nie zgadza, to niech mi wskażę osobę ze stażem 13lat+ która źle wygląda Połączenie siłowni i treningów kalisteniki to dobry pomysł jeżeli ma się dobrze ten plan rozpisany, np Siłka,Lafay, SIłka--Lafay, siłka, lafay. Napisz jeszcze jaki jest twój główny cel

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5490 Data: 2013-09-16 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybierajac jednak alk. Jaki jest najmniej szkodliwy w wiekszych ilosciach? Piwo Vodka Winko?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2005-08-12 22:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec jezeli tak zaprzestane brac kreatyne i sam gainer. Tylko jaki jest najlepszy i niedrogi. Aha, a co z tluszczem? W koncu kreatyna pozwala na beztluszczowa praktycznie mase. A sam gainer.. hm...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2005-09-30 17:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja swój formowałem 2 razy a i tak nie trzyma się idealnie :-PP Ale mi wystarcza obecnie taki jaki jest :) Grunt że trzyma się znacznie lepiej niż na początku. @EDIT Aha i mam krzywe ząbki ;-] Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2015-04-26 23:10:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2015-04-26 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze dwa razy napisałem te same posty ....a tak nie wiedziałem ze tylko z abonem mozna dawac sogi ups ....bo mam zamiar kupic tylko połowe 60kaps i ze by gosciu mnie nie wyrypał to musze wiedzieic jakie sa koloru kapsułki i jaki jest smak proszku ? wiem ze to takie dziwne pytanie ale prosze o pomoc ....a co do CFM to chyba kupie jednak ten izolat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2005-07-28 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki jest twoj cel?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2015-02-25 19:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cro Cop vs. Le Banner!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko powinien zejść do parteru i po prostu umieć wykorzystać przewagę w tym zakresie- w przeciwnym razie możemy miec powtórkę Z Shockwave 2005 gdzie Cro-Cop chciał pokazać jaki jest ,,honorowy" i w rezultacie przegrał z Huntem ( a wystarczył by jeden takedown i założył by mu dzwignię jak dziecku - popatrzcie zresztą na ostatnią akcję tej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2008-05-01 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki jest Twój cel ? wypicie białka albo bcaa bedzie dobrym wyjściem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2010-05-17 18:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tematu o sprzęt są odpowiednie tematy to po pierwsze a po drugie to nie raz na sekcji przyjdą świeżaki kupią najdroższy sprzęt jaki jest a po 2-4 tygodniach już nie ćwiczą

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-02-02 20:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack 5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepisz nam jaki jest skład tego.. inaczej ci nie powiemy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2004-02-27 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest Twój staż treningowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2015-11-09 08:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)