Jaki zacharcie jeden? Regeneracja na pewno w niedziele, czasem w środy,bo mam zajęcia do 20,a trening na 19.30,a nie zawsze nas wypuszczą wcześniej No i być może w soboty Hej,znalazłam dzisiaj coś takiego: http://www.herbapol.com.pl/news_show.xml?id=38. W jednej saszete,o ile dobrze pamiętam,jest ok. 10g białka i 10g węgli. Może być coś takiego? [...]
Kazam - wszystko ok. To chyba u mnie jest problem z translacją znaków z niektórych programów, bo co jakiś czas włącza się jakiś komunikat o wygładzaniu czcionek. Nie wiem - nie znam się na tym. Te litery w schemacie wyglądały u mnie, jak ruskie bukwy. Dzięki sereczne za pmoc... Na tym schemacie widać dokładnie, w jaki sposób jabłczan bierze udział [...]
[...] - Chryste, aleś mi doradził. - Co się stało? - Posłuchaj, nie dość, ze straciłem kasę na samochód, ona żyje i prowadzi jak szatan to jeszcze ma 3 kierowców na sumieniu. - A jaki jej samochód kupiłeś? - No, syrenkę. - Boś głupi, trzeba było jakiś szybszy. Kup jej jaguara. - o.k. teraz kupie jaguara. Spotykają się po dwóch tygodniach: - Rany [...]
roznica miedzy bulimia i anoreksja jest zasadnicza, ale szperajac w sieci trafilem na wiele wypowiedzi bab, a tu chodzi o skutek dzialania a nie chorobe/odchyly. bez jakichkolwiek podstaw merytorycznych na podstawie rozpiski typu 1tab ED i nie bedziesz miala checi nic jesc - to wszystko. gdzies widzialem nawet adipex i spiro jaki diuretyk lykane [...]
A ja mam takie Rufio w czym zrobiles obrazek nr3? Za***isty jest... jaki to program? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy [...]
Koledzy, podstawowy blad jaki prosi sie o wytkniecie, a ktory zawsze, przez kazdego z Was, jest popelniany to brak zachowanych proporcji. Np. zdjecie, kilka stron wczesniej -chlopak w pozie plecy&bic- przerobiliscie zmieniajac zwyczajnie jego rozmiar na 80x80. Przed zmiana wielkosci obrazek nie byl kwadratowy, a prostokatny - czyli goscia [...]
tego gifa to raczej nie przerobi nad nicka bo będzie za dużo zajmował jak taki jaki teraz jest zajmuje 56,4kb to wątpie żeby go dało się skompresować do 5kb
a jaki komunikat ci sie wyswietla ze nie mozesz wyslac zdjecia... ? moga byc rozne przyczyny np. jest za szeroki lub wysoki, moze miec za duzy rozmiar... co do polskiej wersji hmmm nie wiem
SHALALA, z calym szacunkiem.. jaki kaman na jakim poczatku??rozumiem ze to nie dzial dowcipow no ale sie podobaja. o, tak jak zdjecia-tez sie podobaja.. tu jest wielle poczatkow kazdego watku mamma mija...co sie porobilo?! pozdro
[...] będzie jeśli ból w kolanie minie w wyniku co 3 miesięcznego wstrzykiwaniu płynu zapobiegającego ścieranie kości (w przyszłości endoproteza ). Jedyny trening na nogi jaki mogę wykonywać to ..... rowerek stacjonarny ale głównie w celu zachowania ruchomości w stawie itp. Jest nadzieja - dzwonił do mnie Russell i oznajmił, że jest możliwość [...]
[...] pokarmu B 6,8/T 3/WW 10/ KCAL96 i co jest w tym takiego nei czytlenego ?? Khaine Wypełnij dokładnie profil żebyśmy mieli na czym się oprzeć przy ocenianiu diety. jaki profil ? profil klubowy ? czy jakiś profil dotyczący diety nie kapuje szczerze mówiąc !! waga 48 kg wzrost 170 cm wiek 17 lat i chciałbym prowadzić diete na mase !! [...]
marek.c przez jaki proces musi przejsc bialko aby wyizolowac pojedynczy aminokwas np. leucyne? jak powstaje ethyl ester leucyny i jak procentowo mozna porownac jego wchlanialnosc co do jej zwyklej postaci? czy hydrolizat jest lepsza postacia przyjmowania aminokwasow od ethyl estrow?(nie wiem czy dobrze sformuowalem pytanie ale mam nadzieje ze [...]
Dobry art ; qrde, znowu Ja bylem maniakiem aerobow, jakis czas temu ograniczylem, trenuje ostro silowo co 2-gi dzien i postep jest zdecydowany, a fatu wcale nie ma wiecej ( a nawet spada, trzeba bylo tylko pomanipulowac dieta). Jezeli aeroby to (jak dla mnie, zebym nie musial pisac errat jak tyka ) na czczo /bez przesady/ albo po treningu [...]
[...] się z pasterskich, one powinny mieć ruch...! No właśnie, każdy dorosły, zdrowy pies powinien jeść nie więcej, niż raz dziennie. Chappi, Pedigree i wszystkie inne to gów.no, jakich mało. Generalnie, w marketach nie ma żadnej karmy, która nadaje się dla psa. Często psy je jedzą chętnie, bo nafaszerowane są różnymi substancjami zapachowymi, [...]
[...] sobie" zbilnasowaną to uzupełnienie braków może dać sporo. Efektów się nie da nawet próbować przewidzieć nie znając sporej ilości szczegółow o tym jak się odżywiasz, jaki masz typ budowy, jaką szybkość przemiany materii, jaki tryb życia prowadzisz itd. Wracając do twojego pytania - białko "sportowe" jest lepiej przyswajalne, [...]
[...] z domu. Jednak jakaś mała mobilizacja pozwoliła być 30 grudnia, 31 grudnia oraz 2 stycznia. Treningi weszły nawet okej, chociaż powoli myślę, żeby zmienić trening na jakiś inny. Pozamieniać ćwiczenia, gdyż ten już mnie troche nudzi :D Przysiad, MC - oczywiście zostawię, gdyż lubię te ćwiczenia i największe ciężary jak na mnie%-) podnoszę, [...]
[...] na siłowni, ale jak sobie przypomniałem wtedy też używałem (szkoda mi rąk po prostu i dlatego używam). W innych ćwiczeniach też jako tako. Chyba spodziewałem się nie wiadomo jakiego boom ze strony siły, a po prostu się przeliczam... Jako, że w zamrażarce mam sporo twarogu własnej roboty od dziadków (nie wiem jaki, ale obstawiam, że tłusty) to [...]
[...] to robię. Nie powiedzialem ze nie znasz konstytucji, tez co nie co na temat konstytucji wiem i poniekad tez dlatego ze sobie studiuje, a ze studiuje to co studiuje to musze jakies pojecie o konstytucji miec. Amnestia?? nie byla mi potrzbna zeby zdac mature i sie dostac na studia :) sory ze Was zawiodlem Pokaz mi gdzie zwrocilem sie konkretnie [...]
Aylar ale kto tu mówi o teściu. Nie startuje w żadnych zawodach i nie planuje, więc nic nie bije. I też nie ma znaczenia jaki ryż jem - poza oczywiście ilością witamin i minerałów w tym ryżu. Faftaq też gdzie się rozpisywał że sprawa ig jest mocno rozdmuchana, a tak naprawdę w przypadku diety kulturystycznej ma to małe znaczenie. Zresztą zróbcie [...]
troche ruszylo ale jeszczze dluuuuuga droga przed Toba mosto nie wiem jaki masz plan na kolejne kilka miesiecy - ale przeczytaj to co napisalem kilka dni temu/czy tygodni w Twoim tescie pamietaj o tym - ze im wiecej czlowiek ma fatu na sobie tym na mnije moze sobie pozwolic tym mniej (robiac mase) bedzie lapal suchej masy miesniowej tym wiecej [...]