jaki jest

1. przed sniadaniem i przed wysiłkiem 2. nie powinno byc roznicy tylko wchodz na te dawki spokojnie, nie od razu 8/dzien zacznij od 4 dziennie, pozniej 6 i do 8 ja bym na 2 porcje rozkladal,nie jest to znowu nie wiadomo jaki srodek, zeby na 3 trzeba bylo rozbijac ew. przy 9 kaps juz wygodniej w 3 rownych porcjach

Kogaion siemka,gdzie byłes jak Cie nie było :P k3ho a Ty tez sie nie udzielałes jakis czas,az juz sie zamartwiałam Carmel jaki masz temat prezentacji? juz dawno po sksach i po prysznicu kurde babka mnie walneła zegarkiem w wargę jak leciałam z piłką i chciała mnie zatrzymac(grała z nami bo brakowało jednej dziewczyny) no i mnie pobolewa,ehh nie ma [...]

jest lepiej, ale BF jaki teraz mam to dla mnie i tak duzo... ciezko mi bedzie sie wyciac do "zera"... ale bez porzadnego miesnia to nie bedzie i tak wygladalo dobrze... takze MASA CHLOPAKY MASA

[...] mix chiński płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, mięta, woda, miska: proszę o korektę na wszelki wypadek uwagi: pomiary jutro, we wtorek ostatnie B z treningu mogę już zapytać - jaki trening następny ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2a2bc12bdf442bf90948d93fad0c19b.png Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-02-16 08:01:35

[...] do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania [...]

[...] ci sie wczesniejsze czesci :) . Od wczoraj gram w ta gre i jestem zachwycony - uwielbiam bardzo rozbudowane gry rpg, a na dodatek ten postapokaliptyczny klimat - perelka! A no i polecam tez serial (nie jestem fanem serialow - to jest moj 2 jaki ogladam po Rodzinie Soprano) - Zakazane Imperium. Zmieniony przez - Gierol w dniu 2011-04-01 19:23:19

to jest chyba do drinkow ja dostalem za free kiedys z reszta wszystkie shaker'a jakie mam do gratisy do zamowien pierwszy kupilem sam - tez z zatykanym wieczkiem ale konczylo sie ze wybuchal podczas ruszania lub odtykal gdy szedlem na silownie ktos kto nosi na trening shaker - lepiej imo jakis zakrecany na allegro poszukac - moze cos bedzie [...]

Pit81 jak tam Oxyelite? ja jade 2 na czczo + 1 przed aktywnoscia fizyczna i przyznam ze niezla petarda :D. ktos jest mi w stanie doradzic jaki spalacz wziac po oxyelite? bo jeszcze ze 25 dni i sie skonczy, a redukcja pewnie bedzie dalej trwala. btw poki co efekty sa naprawde super u mnie. tylko dobija mnie taka mala ilosc wegli...

[...] wolalby pewnie fat czy wegle ktore by sobie odlozyl na pozniej niestety fascynacja zawodowacmi czesto koncza sie rozczarowaniem nie wspominajac o treningu nawet ale stuff jaki oni laduja w siebie pozwala im na ponadnormalne rzeczy awykonalne - jednak udaje sie ingerencja w hormony - pod kontrola lekarza - i moza zdzialc cuda dodajac do tego [...]

[...] np. jak traktujesz taka tabate chodzi mi o to ze ani przed ani po nie dajesz węgli? bo po siłce wegle proste+białko a taka tabate jak traktujesz bez wegli tylko po tabacie np. białko i za jakis czas posiłek normalny jaki wypada z rozpiski? z aero jest tak samo? ze tez nie musi byc tych wegli? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-30 10:28:59

Witam was:) mam takie pytanie, ponieważ każdy z was stosuje/stosował różne spalacze, więc moje pytanie brzmi jaki spalacz jest według was najlepszy, ponieważ chce coś właśnie kupić, no i aby cena nie przekraczała 100zł, bo środki są ograniczone:) z góry dziekuje. Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2011-05-11 15:40:37

Ja już jestem inżynierem i zakończyłem edukację ... Wniosek jaki wysuwam: szkolnictwo nie jest przygotowane do rynku pracy. Po co mi studia, które nic nie dają... W Gliwicach, gdzie mieszkam otwarli siłownię czynną 24 h. Zamierzam tam chodzić i ćwiczyć. Siłownia w sam raz dla młodych tatusiów, którzy na nic nie mają czasu

[...] morza i brokułach. Starajmy się w miarę możliwość unikać stresów, cieszmy się bardziej życiem. Gdy zastosujemy się do tych wszystkich rad, możemy być pewni, że jedyny śnieg ,jaki zimą zobaczymy, to będzie ten padający z nieba, a nie z naszych włosów. & Skóra po lecie & Po okresie letnim nasza skóra bywa często przesuszona i wymaga [...]

[...] tych zmian jest podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Obecnie wiadomo, iż nie cholesterol jest właściwym bodźcem miażdżycotwórczym. Zmiany miażdżycowe w tętnicach są dwojakiego rodzaju: zmiany wsteczne polegają na odkładaniu się lipidów, szkliwieniu, wapnieniu oraz na martwicy, zmiany rozplemowe zaś wyrażają się rozrostem tzw. włókien [...]

[...] substratu energetycznego potrzebny jest trening trwający dłużej niż 30 minut. Wtedy kończy się zapas glikogenu i organizm korzysta z zapasów z tkanki tłuszczowej. Zależy jaki rodzaj diety redukcyjnej oraz należałoby również moim zdaniem wspomnieć o efekcie termogennym PO treningu aerobowym oczywiście zmian potrzeba przy wszystkim i tego nie [...]

[...] sił, itp). W przypadku robienia masy niestety już nie bo jak wiadomo potrzebna jest siła do madchania ciężarami u mnie jej zawsze brakuje na niskocih węglach. W ogóle stan w jakim sie czuję jest specyficzny, przy dłuższym braku węgli w diecie czuje, że mam spowolniore reakcję, wstaję rano i czuje się zmęczony gdzie teoretycznie powiniennem byc [...]

[...] a nas zmotywują do jeszcze cięższych treningów, a co za tym idzie większych przyrostów No i obowiązkowo kompleks witamin i mikroelementów tak ważny podczas uprawiania jakichkolwiek ćwiczeń, nie tylko siłowych, pozwoli ochronić nasz organizm przed niespodziewanym atakiem wolnych rodników, upośledzeniem jego odporności, niepotrzebnym [...]

[...] spowodować progres formy,poprzez aspekty,które wymieniłem wcześniej. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Proponowałbym stworzenie Nitro Bolon 3,gdzie 15g węglowodanów zostałoby zastąpione [...]

[...] Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Dlaczego ?? Można się tutaj doszukiwać wielu ważnych czynników jakie postaram się potwierdzić w mojej pracy . Pierwszy najważniejszy to skład . Występuje tutaj nowatorskie połączenie kilku kreatyn które znakomicie współgrają ze sobą. [...]

[...] na koniec sesji, bardzo wspomaga nasz organizm ale wpływa tez na psychikę. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Wiadomo skład jest bardzo ciekawy można by dodać więcej aminokwasów, które spełniają [...]