[...] go o "okłamywanie kibiców" na temat rzekomej sumy pieniędzy, której Jones miał żądać za walkę z Ngannou. W piątek Jones ponownie podniósł krytyczne uwagi na temat sposobu, w jaki UFC poradziło sobie z tą sytuacją. W serii wpisów opublikowanych na Twitterze, Jones po raz kolejny zaatakował White'a za jego komentarze na temat płac, ale tym razem [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Jimi-Manuwa-Ryan-Bader.jpg Fot. UFC / Bellator Jimi Manuwa i Ryan Bader oferują Jonowi Jonesowi walki po jego decyzji o zrzeczeniu się tytułu mistrza Decyzja Jona Jonesa o zrzeczeniu się tytułu mistrza wagi półciężkiej UFC była dla wszystkich dużym zaskoczeniem, ale to, co dla jednych było zaskakujące, [...]
[...] ja chcę pieniędzy (Deontay’a) Wildera, tymczasem przez całą moją karierę nie zarobiłem nawet jednej czwartej tego. Kiedy byłem w najlepszym okresie swojej kariery, sposób, w jaki UFC mi nie płaciło, mówił mi, że nie jestem gwiazdą. Byłem wdzięczny za nowy samochód nie będąc świadomym, że zarobiłem dziesiątki milionów. Zaimponowali młodemu [...]
[...] My po prostu będziemy iść dalej i robić to co robimy. Kiedy Jon będzie gotowy, da nam znać. On mówi, że chce w swojej umowie 30 milionów dolarów gwarantowanych. Sposób w jaki to działa jest taki, że ci wszyscy faceci dostają udziały w sprzedaży pay-per-view. ... On będzie miał udział w zyskach z walki. Tak to działa. Tak się prowadzi biznes i [...]
[...] Kiedy Jon będzie gotowy, da nam znać” – powiedział White w niedawnym podcaście na TheRinger.com. „W swojej umowie mówi, że chce 30 milionów dolarów gwarantowanych. Sposób w jaki to działa jest taki, że ci wszyscy faceci mają udział w pay-per-view. Myślisz, że to będzie duża walka. Zgadzam się z tobą i myślę, że to będzie wielka walka. Cóż, on [...]
[...] ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko "musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]
[...] 3-4x 10 ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko "musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]
TroubleX Tak naprawdę w kwestii mobilności operowanych miejsc ,czyli barku oraz łokcia jest już OK. Czasami jakiś ból się pojawi,ale traktuję to jako nieodzowny element treningu...potrafię już po tylu latach rozróżnić ból kontuzyjny od tego ,,naturalnego,, występującego podczas ćwiczeń na dużych obciążeniach. Aktualny trening układałem według [...]
Witam. W jaki sposób trenujesz w okresie roztrenowania?, tzn. jakie ćwiczenia wykonujesz, jakim obciążeniem, czy dalej jedziesz na wolnych ciężarach, czy wprowadzasz ćwiczenia na maszynach? U mnie jest z tym spory problem, bo w tym czasie dość mocno spada mi siła. Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] tylko raz w tygodniu Plecy - martwy ciąg z podstawek 10cm 180kg x 6 180kg x 6 180kg x 6 190kg x 4 190kg x 4 Brzuch 4 serie na maksa..... Brakuje mi w tym programie jaki sobie ułożyłem,ćwiczeń na nogi.....ale niestety podczas przysiadów ze sztangą,odczuwam ból w biodrze i jest lipa. Muszę jak najszybciej kupić maszynę na czwórki i dwójki [...]
Nie wiem czy pisałeś,ale spytam jaki masz wzrost,wagę i obwód w bicepsie (to ostatnie o ile wiesz ) ? W sumie nie pisałem,ale moje dane w profilu są aktualne....poza wagą którą podałem w ostatnim poście ;-D Tylko wymiar bicepsa jest przy napięciu,a reszta bez napinania bo......chyba nie potrafię ich napiąć,zresztą biceps też niewiele zmienia swój [...]
[...] na siłowni max 45min i jak to ujął Wendler-wiesz,że po każdym treningu wychodzisz silniejszy w przeciwieństwie do całej tej bandy "hardkorowych koksów",którzy ćwiczą na granicy przetrenowania/regresu. Skoro potrafisz jeść regularnie,to takim problemem jest usiąść raz na 2 miesiące i pomyśleć jaki assistance jest teraz potrzebny ?
[...] te 25 ziko... :) Pisałem maila do organizatora i to jest obowiązkowa procedura,a kasa maksymalnie na tydzień przed festiwalem czyli do 17 lipca. Pani prosiła mnie też o jakieś nasze materiały z przygotowań w celu promocji dyscypliny.Napisałem że pomogę. Zenek93-napisz coś więcej o sobie.Jaki staż,jak obecnie trenujesz,jaki masz dostęp do [...]
Pytasz o konkretne cwiczenia do tego podając jaki masz sprzęt, polecalbym dzial trening dla początkujących. Drążek nie jest konieczny i tak nie podciągniesz się więcej niz 3 razy W momencie gdy zaczyna się uczelnia nic się nie zmienia - zmienia sie tylko godzina treningu, ktora w kontekście doby nie jest na naszym etapie istotna. Wklej tu lepiej [...]
No dobra koleczy,a jaki cykl robiliscie znaczy 6tyg. czy taki hardcore 3-4 tyg.??? I jak wyliczyc na ile ten one+ starczy,ile tych wycisniec w nim jest??? I jak efekty??? ps.Pawellon w usa nie dziw sie tam wszystko jest dozwolone,jakby u nas bylo ph dozwolone to byc mogl powiedziec ze sa bezpieczne,ale w usa to nie bardzo:) zreszta sa procesy w [...]
[...] naciera, uderza i kopie, łapie w klincz), robie też tak, że kopiemy się na zmiane, 5 minut lowkicki, później middle i też sie w ten sposób przyzwyczajamy do obicia, siły ciosu i umiejętności, przewidzenia, jaki ból zadamy sobie, kopiąc i czując intensywnośc ciosu na sobie. Moźecie mnie nie zrozumieć, ale troche kacowo dzisiaj jest. Pozdro ;)
[...] większość głupich podatków, zniesiono podatek dochodowy - policzcie sobie ile więcej byście mieli. Ile więcej byście kupili z tej samej wypłaty, ile więcej byście wydali i jaki wpływ by to miało na rozwój polskich firm - i wpływy do państwa by szły z vatu znacznie wyższe niż teraz przy stawce 23% i pętli na szyi która się zaciska do momentu aż [...]
[...] "to nie są mordercy, tylko polscy żołnierze z orzełkiem na czapce, którzy ryzykują życiem dla kraju". Pomijając fakt, że ryzykują życiem dla kasy, nie wiem w jaki sposób orzełek na czapce ma usprawiedliwiać zbrodnie wojenne. Ludziom, którzy przez nich stracili bliskich nie da się straty nijak zrekompensować, ale moim zdaniem, z [...]
[...] co bym zrobił na miejscu tych mieszkańców wioski i utrzymuje to także przy tym pytaniu, zachowanie się w takiej sytuacji to jest naprawdę złożona kwestia: musiałbym wiedzieć jaki bym miał w takim momencie podział priorytetów(co by było dla mnie najważniejsze), stopień zmęczenia, moje przeżycia wcześniej na danym terenie (tam dzieci są [...]
[...] w każdym calu". - Bardzo ważne jest to, aby wspomnieć o naszych przeciwnikach i gościach ostatniej nocy, o FC Barcelonie. Wyznacznikiem prawdziwej klasy nie jest to, w jaki sposób wygrywasz, ale to, w jaki sposób przegrywasz i ostatniej nocy oni doskonale to zaprezentowali. - W trakcie ich wizyty w Glasgow, a nawet w trakcie obu meczów w [...]
Intensywny trening 14 latka
