Rendy, ile do przodu na trenie? Jaki priorytet, jak z dietą? wciąż się zastanawiam między trenem a susem bo na innym forum wyczytałem opinie że sus znacznie słabszy. Dlatego Jabpol o twoim progresie też chętnie poczytam Jeszcze jedno pytanie do znawców w temacie: Na pewniej stronie tematycznej, znalazłem coś takiego : Stanozolol łączy się z [...]
[...] jesli nie idzie - te kroki musza byc drastyczniejsze - nie 20-30g wegli tylko min.50 a nawet pod 100g ww! pamietaj robisz mase (?) jesli mase robisz i to z takim progresem jakim piszesz (+7g w dwa miechy) to po pierwsze rewelacja po drugie - nie da sie jej robic bez mozliwosci nawet deliktanego podlania nie w takim tempie! jeden,dwa na miesiac [...]
Jedna i jedyna szansa Wacha na wygranie tej walki to KO w pierwszych rundach. Musiałby się rzucić z cepami i liczyć, że któryś wejdzie czysto. Władowi zdarzało się już przegrać, ale był wtedy innym bokserem niż jest teraz. Każdy rywal obydwu Kliczków zapowiada, że ich pokona, ale te zapewnienia kończą się po przyjęciu pierwszego jab'a. 30%-35% [...]
http://iv.pl/images/68641342956637601450.png Ten tydzień był bardzo ciężki pod aspektem treningu-regeneracji.Wiele ćwiczeń jest nowych,nie wiedziałem jaki ciężar dobierać by zrobić na 100% określoną liczbe powtórzeń,nadodatek przez cały tydzień na całym ciele utrzymywały mi się zakwasy.Treningi były bardzo męczące a robione śmiesznie małym [...]
[...] wzgledu na srodowiska, skad sie ci ludzie wywodza. Rampage wychowywal sie w patologicznej rodzinie i za mlodu dilowal na ulicy. Na Diazow wystarczy spojrzec, zeby wiedziec w jakich warunkach sie wychowywali :D A DC byl reprezentantem USA na olimpiadzie, skonczyl studia i jemu po prostu nie wypada tak sie zachowywac i w to jest wymierzona moja [...]
[...] trening izometryczny,fajne po tym napięcie czułem chyba ze 3 godziny.Nie wiem czy to tylko chwilowy efekt tego gainera,oby nie...Może dlatego,że gainer to też nie byle jaki,węglowodany vitargo a do tego omega3,6,pełno witamin,aminokwasów,a najlepsze,że dodatkowo kombinacja różnych białek,czyli prawie jak bulk.Postawiłem na profesjonalny [...]
Nie ma się co po co dłużej zastanawiać. Mogę Ci zmienić tytuł tego wątku na taki jaki chcesz.Panie Janku proszę zatem o nadanie odpowiedniego tytułu, od września będę prowadził dziennik. Dziękuję :-)Nadam taki tytuł jaki sobie życzysz ale nie wiem jaki chcesz mieć. Mnie wydaje się, że obecny też byłby adekwatny - pokazałby innym czy taki model [...]
Nie ma się co po co dłużej zastanawiać. Mogę Ci zmienić tytuł tego wątku na taki jaki chcesz.Panie Janku proszę zatem o nadanie odpowiedniego tytułu, od września będę prowadził dziennik. Dziękuję :-)Nadam taki tytuł jaki sobie życzysz ale nie wiem jaki chcesz mieć. Mnie wydaje się, że obecny też byłby adekwatny - pokazałby innym czy taki model [...]
We wszystkich zadymach szukają zła i szczerze, to yebiemieto jaki to klub i co zrobił @-) zawsze jest nagonka, jeśli kogoś można dopisać do jakiejś społeczności. Równie dobrze mogę powiedzieć kilka miłych słów o wszystkich kibicach, bo znam jednego zagorzałego, który jest frajerem i niezłym de.bilem %-) Po prostu trzymam się z daleka od grupowych [...]
WF za***isty juz puche zjadlem, tylko ze z czasem dosypuje do 4 miarek na porcje, ale mysle ze jak dojdzie spalacz to 2 starcza, a nie wykluczam ze w ogóle nie bedzie potzebne Zdjecie w avku jest najbardziej aktualne Jaki poziom bf - nie mam pojecia nie mierzylem, ale nie jest zle
[...] prostu chcialem odpowiedzi na swoj post nie ... oceny mojego wygladu fotka miala pomoc w podjeciu decyzji ale skoro dala skutek zupelnie odwrotny bo nie oddaje w pelni tego jaki jestem to trudno przyznam ze dawet nie napialem sie na niej dobrze. Co do stazu jasne ze na 6 lat to malo ale licze od momentu kiedy zlapalem 2 hantle w lapie. [...]
[...] że zwycięży. „Przy okazji walki z Gilbertem Burnsem, jestem pewny siebie z powodu tego, kim jestem i co robię. Jestem świadomy tego, co on robi, jestem świadomy tego, jaki on jest. Ma dobry lewy sierpowy, podbródkowy, uderzenia kolanami i latające kolana, kopnięcia i uderzenia oraz kopnięcia na łydkę. Niewiele się od niego różnię pod tym [...]
[...] pokazać w tym aspekcie. Trochę mam wrażenie, że ta niska waga Lesnara może mu nie służyć, bo jednak zawsze miał dużą tą przewagę masy, a teraz jak Carwin wyszedł cięższy o jakieś 6kg to nie mógł sobie z nim poradzić, a z drugiej strony jednak kondycyjnie powinien dużo lepiej wyglądać. Teraz w sumie zwiększanie wagi może nie być tak konieczne bo [...]
[...] to jako odblokowanie ... co proponujesz miczelx ? obecnie lece hcg 2500jednostek 2x w tygodniu + exe leciec to caly czas + dodac menopur ? i robic badanie nasienia co jakis czas ? tylko co ile ? i jak to sie bedzie mialo w momencie jak odstawie hmg ? ilosc plemnikow drastycznie zmaleje ? menopur jest dostepny w pl aptece w dawkach 600 i [...]
Waszym zdaniem jest to wgl jakies ryzyko ? Zaczynać normalnie cykl ? Jesli nie wypali ten cabaser bo moze go nie byc np , to jaki inny środek i czy moge go zastosować rownież w trakcie cyklu i przez jaki czas .
[...] niż estetyka. Ja bym przynajmniej na razie zakończyła redukcję i jedynie skupiła się na tym, by w miarę możliwości poprawić wyniki i nie przytyć z powrotem zbyt wiele. Znajdź sobie jakieś tabelki w necie, jaki BF w Twoim wieku jest zdrowy i akceptowalny - około 15-16% na pewno. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-02 21:19:22
Na poparcie tego, co wcześniej napisałam: http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa http://potreningu.pl/articles/4700/w-jaki-sposob-owoce-moga-wspomagac-odchudzanie Owoce i warzywa mają składniki chroniące mięśnie, poprawiające równowagę kwasowo-zasadową oraz wrażliwość insulinową - wszystko to przydaje się na [...]
[...] życie. Walka o tytuł mistrza świata wagi ciężkiej to dla mnie spełnienie marzeń.'' , jeszcze 10-15 lat temu kolesia wsadziliby z miejsca w kaftan bezpieczeństwa i zamknęli w jakimś szczelnym odosobnieniu, pełno federacji i mistrzów, 2 mistrzów federacji WBA . w światowych rankingach ludzie pokonujący dziadków i samych kelnerów, ciągłe ustawki [...]
Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej
