jaki jest

[...] Development i też mi się ta łapa zajeebiście podoba, ale...cztery strony wczesniej jest zdjęcie Cutlera w artykule sponsorowanym MuscleTecha i qurva nie mogę uwierzyć jakie gość ma kształty: c*** z masą, panowie, Ronnie ma z 15kg więcej, ale jaki Cutler ma brzuch! stoi sobie z rekami na biodrach i delikatnie sie spina: płaska, wręcz [...]

[...] się tym przejmować! Mistrzyni Świata Strong Woman Aneta Florczyk jest silniejsza od większości facetów, ale od strongmanów jest słabsza i co, myślisz że ma z tego powodu jakies kompleksy? "sprawia mi to ogromna przyjemnosc i wtedy czuje ze robie to co lubie"- i tego właśnie sie trzymaj! Skup się na nauce techniki reszta przyjdzie z [...]

[...] zjeść jest ciężko. Gainer w końcu się pije:P 4. Majonez do jajka gotowanego. 5. Tutaj z kotletami nic nie poradzę. Raz może być kotlet, a raz pierś. Zależy od rodziców, bo ja nie gotuję w domu:P. A w jaki sposób mogę sobie tym zaszkodzić? (Serio pytam, nie wiem) A +300kcal to chyba jest mało? Zmieniony przez - pietras6 w dniu 2013-08-14 12:19:45

Push 1.Przysiad rampa 12 2.Wyciskanie sztangi rampa 12 3.Military press rampa 12 4.Przysiad przedni-wąski rozstaw 4x15 rep 5. Wyciskanie hantli skos dodatni z supinacją? 4x15rep /Może być 6.Pompki na poręczach tricepsowe 4x15 rep 7. Wspięcia na palce 4x15rep FBW 1.Wykroki krótkie chodzone 2.Uginanie leżąc 3.Wyciskanie skos dodatni sztangielkami [...]

[...] tą chorobą. Co mogę powiedzieć nic strasznego. Aplikujesz zastrzyk z omnadrenu 250 co 14-21 dni zależne jak bardzo jesteś aktywny. I po sprawie. Robisz badania regularnie co jakiś czas, i wszystko w tym temacie. Ja co jakiś czas na własną rekę odstawiam, towar robie oczyszczenie organizmy clomid + hcg w celu poprawy tzw. atrofii jąder., oraz z [...]

[...] 80kgx5 + max x 6+ max x 8/80kg x 5 + max 6+ max 3 - bez pasa :D w tym co piszesz jest cos nie tak, skoro pierwsza czesc serii miesci ci sie w zadanych granicach 3-5 tak to jakim cudem po 10sek ospoczynku robisz wiecej powtorzen niz w pierszej czesci serii???? P pierwsze rozgrzej sie i dopiero zaczynaj cwiczenie po drugie bierz ciezar jaki [...]

[...] zmasowany atak na pojedyncza grupe raz w tygodniu-nie daje takich rezultatow,jak jedna z form treningowych przedstawionych na poczatku,gdzie bardziej liczy sie ogolny efekt jaki wywarla sesja na organizm ludzki. wracajac teraz do grupy nowicjuszy. ktos moze powiedziec,ze przeciez od dawna juz wszyscy korzystaja z takiego zaawansowanego podzialu [...]

[...] jest taka: po prostu zejdziemy się o ustalonej godzinie, zobaczymy ilu nas przyszło i ilu jest gotowych poprowadzić zajęcia. wtedy od ręki podzielimy się czasem i ustalimy jaki taki plan +/- niech każdy kto chce sobie przygotuje zawczasu coś do pokazania. ale, chłopcy, trenujemy nie od wczoraj, w razie potrzeby umiemy coś zaimprowizować czy [...]

[...] poszło tylko w drugiej serii w 8 powtórzeniu ręka poszła mi do tyłu i ledwo co a bym sobie krzywdę zrobił. Unoszenie hantli bokiem w pochyleniu 0x0kg 0x0kg Komentarz: Trzeba jakiś komentarz? nie zrobiłem bo po wyciskanie w staniu nie byłem w stanie, poza tym to ćwiczenie to jedna z moich pięt achillesowych.Jestem frajer Uginanie ramion z linku [...]

Widzisz jaki zdyscyplinowany ze mnie podopieczny, miała być trójka i jest lol Tylko cholera, łupki wyrzuciłem więc te 200gr umowne jest. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 21/08/2017 17:35:10

[...] bramki. Mowie ze taki jest sport. Bije brawo siatkarzom za 4 miejsce choc w zadna euforie nie wpadam bo mogli zdobyc wiecej. Sami o tym wiedza. Ale napewno nie zasluguja na jakies obelgi. Ci co teraz klna na nich to niedoceniaja ich wysilku jaki wlozyli zeby sie wogole w tym polfinale znalesc. Stiffer (22:04) doceniam ich wysilek, ale nawet [...]

nie widać całości sylwetki to ciężko powiedzieć :) Widać, że jest ok, zależy jaki masz cel:)

Tak wogole a propo oceniania budowy ciala to robi sie to jak zaczyna sie przygode z treningiem dopiero Bo np taki mocny mowi ze jest ekto i widziales jaki chlop wielki

[...] mie­szankę wybuchową. ZDOLNOŚĆ REAKCJI: Urodzeni kontestatorzy. Uciążliwi jako szefowie. Gdy coś nie gra, oskarżają innych. AKTYWNOŚĆ: już jako dzieci wiedzą dokładnie, jaki zawód obiorą. Są zdyscyplinowani, łatwo się adaptują, posiadają płodny umysł, który czyni z nich wynalazców, badaczy, inżynierów, wartościowych tech­ników, [...]

[...] mi bardziej dynamiczne poczatki walk od pudziana on po prostu nie ma doswiadczenia w ringu i myslal ze powalczy na max przez minute ale japonczyk byl twardy jak skala(Zobaczcie jaki byl poobijany po walce a jednak wytrzymal bol i dal rade) i bedzie koniec ale jestem pewien ze to go nauczylo,wzmocnilo i juz nie popelni tego bledu

[...] ma na co zasłużył, niech się wreszcie zdecyduje czego chce od życia, był jest i będzie najlepszym polskim siłaczem, ale to co robi już od paru lat jest tragiczne, robi z siebie klauna i błazna, ale czego się nie robi dla pieniędzy, sprzedaje się jak szmata. Myślał że każdy będzie przed nim uciekał jak Najman, i dostał w******* o jaki się prosił.

[...] te diete za absurd jedni robią to bez podstawnie sugerując sie tylko wypowiedziami innych ale reszta ( iwydaje mi sei ze szczególnie jeśli chodzi o to forum to większość) ma jakieś podstawy do tego by twierdzic ze dieta ta nie jest dobra: badania naukowe, swoje własne doświadczenia... Ale wiadomo dla każdego co innego więc ja Ci szczerze życze [...]

ale jaki heparegen bez badania które określi czy to wogole jest potrzebne, Aras z szacunkiem. No przecież po trzech dniach mety to od niej nic nie ma prawa się porobić. Prędzej od żarcia i wysiłku a to już bardziej prawdopodobne w przypadku kolegi, bo je dużo i ćwiczy ciężko. Mój gastrolog co mi wątrobę remontował mówił żeby odstawić ciężary i [...]

[...] chodzi o Aerofit o szefostwo to mysle,ze ci sie nie uda...ale moze w OM juz tak- moze oni zgodza sie za nizsza oplata dopuscic cie tylko do egzaminu, ewentualnie zawezyc jakis obszar kursu. A inny adres jaki moglabym podac, gdzie mogoby sie to udac to Spójnia w Gdansku- daje uprawnienia a szef bardzo otwarty (cha, cha, mam nadzieje,ze nie [...]

[...] co to stevia jest dobrym rozwiązaniem :) Co do aspartamu, praktycznie wszystkie badania sponsorowane, jeśli wychodziły złe badania to oczywiście nie publikowano ich bo jaki interes w tym ma producent???!!! Robiono przekręty i np. mieszano aspartam z mlekiem żeby wolniej się wchłaniał a i tak jedna małpa zdechła a inne miały różne choroby. [...]